紅黃甜椒炒牛肉【卡特莉的晚餐】 daisuki卡特莉 這一道菜在我家時常出現,我媽媽他都用「青」椒。如果買得到青椒「黃、綠、紅」三個顏色也是很漂亮,但今日採買只有甜椒。 甜椒它含有β胡... 食材:紅、黃甜椒、牛肉片、油、鹽巴 6 一起做 231 讚
健康蛋白質滿滿無糖豆漿白醬(蓋飯、燉飯) 我只是一個阿箴 利用無糖豆漿做白醬降低熱量的同時,也補充了滿滿的蛋白質,又能加入營養的蔬菜,均衡的一餐一碗搞定! 食材:白醬奶油塊、雞胸肉、鹽、胡椒、花椰菜、米酒、紅蘿蔔、紅椒粉、洋蔥、牛番茄、海鹽、胡椒、鮮味炒手、無糖豆漿 178 讚 15 分
快炒咖哩青椒洋蔥-牛頭牌咖哩新食代 芬仔 牛頭牌咖哩炒醬 真是另我驚訝. 怎麼那麼聰明把咖哩 做成炒醬.. 以前除了加咖哩 粉外..還要準備不少的調味料.. 這次一瓶搞定.... 食材:青椒、洋蔥、壽喜菇、豬肉絲、薑絲、辣椒、牛頭牌咖哩炒醬 1 一起做 128 讚 10 分
青椒炒雞片 馨~愛料理 簡單營養又熱量低的雞胸肉料理,如何讓雞肉不柴,烹調時間是小祕訣喔 食材:雞胸肉、青椒、紅蘿蔔、【爆香料】蒜、【爆香料】蔥、【調味料】黑胡椒、【調味料】醬油膏、【調味料】糖、【調味料】雞粉、【調味料】香油、【調味料】太白粉 1 一起做 168 讚
快炒青椒肉絲 林茉莉 迅速上桌的家常菜,很適合職業媽媽們及帶便當喔~ 食材:豬肉絲、青椒、玉米筍、蒜末、辣椒絲、醃料-蛋白、醃料-黑胡椒、醃料-醬油、醃料-米酒、調味料-糖、調味料-香油 1 一起做 166 讚 5 分
XO醬炒荸薺蝦仁彩椒 Sweet Betty西點沙龍 這是一道色彩豐富,也營養豐富的料理,多彩的彩椒、Q彈的蝦仁、抗癌抗菌的荸薺以及鮮味十足的XO醬來增味,快快添碗飯吧~ 歡迎來S... 食材:蔥(切段)、小黃瓜(滾刀切)、紅椒、黃椒(切片)、蝦仁(去腸泥)、荸薺(切片)、XO醬、鹽 569 讚
沙茶香炒青椒豆干 Sivia 素食廚房 這道菜是元旦那天當Coach Potato時,看到美食鳳味的郭師傅做這道菜,在這寒冷的冬天,實在是需要用些重口味的菜來儲存脂肪 :... 食材:青椒、豆干、辣椒、沙茶醬、醬油、鹽巴、水 2 一起做 189 讚