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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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來到韓式風味,之前用剩的韓式燒肉醬,炒雜菜粉絲囉 簡單料理出韓式風味,省去調味困擾 影音食譜:https://youtube.c...
食材:韓式Q粉、雞腿肉絲、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、木耳絲、蛋絲、蒜末、菠菜、白芝麻、韓式燒烤拌醬、米酒、醬油、芝麻香油、砂糖
捨棄美乃滋,用少許醬油調味,做成高蛋白低脂肪的飯捲,方便帶便當。 網誌: https://goo.gl/FcqcGm
食材:泰國香米飯、壽司醋、雞胸肉、紅蘿蔔、鹽、小黃瓜、黑胡椒粉、壽司海苔、麵包粉、醬油、油
自從開始飲食控制後,就很少在外面吃東西時喝湯 畢竟外食的湯很多都是高油高鈉,更不用說點個蔬菜湯只有少的可憐的幾片葉菜 番茄蔬菜湯有...
食材:牛番茄(切大塊)、番茄糊、高麗菜、舒康雞雞胸肉、雪白菇(或喜歡的其他菇類)、洋蔥(切丁)、紅蘿蔔(切丁)、白酒、水或高湯、月桂葉
自己動手做咖哩,小朋友都愛吃喔,還可以當便當,好吃又簡單
食材:雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、咖哩塊、洋蔥、苦茶油、水
20180317狗狗鮮食
食材:肉泥、花椰菜、鯛魚片、茄子、雞胸肉、去骨雞腿肉、胡蘿蔔、筍子、蘋果、白菜、高麗菜、雞蛋、羅勒、板豆腐、地瓜、百里香、金針菇、馬鈴薯、薑黃、海帶芽、燕麥、薑、無糖蘋果醋、芝麻
食材:蒜末、雞胸肉or 雞腿肉、鹽巴、玉米粉or太白粉、鮮奶、蕃茄、紅蘿蔔、洋蔥、蔬菜
這樣ㄧ盤熱量不高的菜,裡面有好的纖維花椰菜和鴻禧菇,幫助腸胃蠕動是腸胃的清道夫,加上好的優質蛋白雞胸肉,在配一碗糙米飯🍚,不怕熱量...
食材:花椰菜、鴻禧菇、紅蘿蔔絲、雞胸肉片、蒜末、雞肉醃料、白胡椒粉、黑龍~蔭油膏、蓮藕粉、調味料、海鹽
我用的是House好侍 爪哇咖哩塊 中辣口味,我個人覺得不會辣,此款是鹹味大於甜味的咖哩,如果想吃甜的可以選佛蒙特咖哩塊
食材:洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、雞腿肉、咖哩塊
泰式料理的特點就是酸辣, 夏日來點清爽的料理, 增進食慾喔😁
食材:青木瓜、紅蘿蔔、檸檬、小番茄、魚露、雞胸肉、白砂糖、萬歲牌堅果、蒜頭、辣椒(可不加)
20180610 狗狗鮮食
食材:雞胸肉、雞腿肉、豬絞肉、高麗菜、冬瓜、鯛魚片、四季豆、胡蘿蔔、雞骨頭、薑、莧菜、雞蛋、海帶芽、筊白筍、納豆、乾香菇、薑黃、吉利丁粉、金針菇
喜歡鍋巴飯粒粒分明的口感 使用使用瑪莎利亞 溫控壓力萬用鍋 簡單的步驟一鍵啟動,輕鬆做出焦香味十足的鍋巴飯 食光札記~熱壓吐司/優...
食材:去骨雞腿肉、米、醬油、香菇切絲、味醂、紅蘿蔔絲、鹽、洋蔥切絲
此道涼拌清爽不油膩,非常適合炎炎夏日食用。 這是每年此時節,我家餐桌上時常出現的料理。
食材:雞胸、小黃瓜、烏醋、紅蘿蔔、味琳、魚露、香油、糖
食材:雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、佛蒙特咖哩-甜味、水、奶油
🐔薑汁X薑黃,追劇薑薑好雞粥🐔 ➥低脂雞胸肉,坐整晚贅肉不上身 ➥護眼紅蘿蔔,3C族看整夜都不怕 ➥一碗在手免夾菜,精彩好戲不錯過...
食材:生米、洋蔥、大蒜、薑、薑黃粉、月桂葉、雞湯、紅蘿蔔、金針菇、熟雞胸肉、青蔥
入秋了天氣漸漸轉涼,視覺上的轉換一下心情~ 餃子也能吃出新花樣,能看還能吃给自己或愛的人 做一盤吧!做法超簡單顏值爆表的玫瑰花餃子...
食材:好菇道舞菇、雞腿肉、醬油、玉米粒、蠔油、胡蘿蔔、芝麻鹽、雞蛋、黑胡椒、水餃皮(約50片)、香油、蔥、水(煮水餃)、薑末
✩吃大餐愈吃愈累,這道家常料理,撫慰身心,讓您重新調整再出發。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.faceb...
食材:雞腿肉、豆腐、洋蔥切片、紅蘿蔔絲、金針菇、火鍋料、高麗菜
只要把材料準備好,煮湯其實很簡單,就是一鍋煮,依食材熟度時間不同下料,再來就等待熟成,這湯頭真的沒話說,就是鮮甜美味!熱熱喝,滋補...
食材:土雞肉(切塊)、甜玉米、白蘿蔔、紅蘿蔔、老薑、紅棗、水、鹽
今天分享韓風咖哩,從沒吃過的清爽口感,非常值得一試! 🍛相關食譜:「韓式炸醬麵짜장면」、「家常咖哩飯/カレーライス」、「印度風乾...
食材:大麥飯、西葫蘆、去骨雞腿肉、西蘭花、味醂、胡蘿蔔、鹽、洋芋、咖哩粉、洋蔥、黑胡椒粉、蔥、韓式咖哩塊、清水