番茄蔬菜雞肉湯
描述
自從開始飲食控制後，就很少在外面吃東西時喝湯
畢竟外食的湯很多都是高油高鈉，更不用說點個蔬菜湯只有少的可憐的幾片葉菜
番茄蔬菜湯有大量茄紅素，加上許多蔬菜，油量不多，但湯裡面有滿滿的蔬菜甜味與精華
加上煎烤過的雞胸肉補足蛋白質所需，低脂的雞胸肉是所有雞肉部位中蛋白質含量最高的
這是碗吃得飽、吃的巧，又吃得營養沒負擔的湯品
份量
4
人份
時間
60
分鐘
![義式番茄雞肉湯[Lagostina湯鍋]](https://imgproxy.icook.network/safe/rs:fill:200:150:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/162291/6b94e0c7a61a6482.jpg)
