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芽菜是四川宜賓地區特產的一種醃菜，風味和梅乾菜挺像的但做法略有不同。味道鹹香的芽菜吃法很多，最普遍的就是和肉臊子搭配麵食一起吃了，...
食材：豬絞肉、碎米芽菜一包、醬油、蒜末、料酒或米酒、蒜末or薑蒜水、薑末、糖、蔥花、白胡椒粉、花椒粉or花椒油、辣椒or乾辣椒、花椒油or花椒粉、油潑辣子、味素or雞粉、鹽、蔥花or香菜、高湯or煮麵水
韭菜營養豐富適合減肥的美眉哦！ 而且現在是產季，便宜又美味。
食材：韭菜、紅辣椒、鹽、低脂雞絞肉、七味粉、薑末、素蠔油
個人很喜歡的粥品之一 有些人料理長豆粥會先將長豆爆炒過 我覺得這樣的鹹粥較油 我的長豆粥料理方式容易不油也較養生些
食材：熟白飯、長豆、豬絞肉、杏鮑菇丁、紅蘿蔔絲、雞蛋、鹽、雞粉、白胡椒粉
酪梨真的是各種百搭啊🥑
食材：雞絞肉、酪梨、蛋、蒜頭、片栗粉、鹽、黑胡椒、無糖豆漿
鑲肉料理簡單又討喜，很適合出現在宴會的菜單上，這道板豆腐鑲肉做好後再淋上蛋黃醬汁，視覺和味覺都很出色~~~ 歡迎參觀大塚太太的FB...
食材：木棉豆腐、雞絞肉、蝦子、乾燥香菇、蔥花、蛋、醬油、鹽、胡椒粉、太白粉、酒
快速，健康又美味。 紅蘿蔔的甜，蔥的清爽，雞蛋與雞肉提供低脂肪高蛋白的養分，簡單放在白飯上，飯碗立即見底，十分下飯，。 討厭紅蘿蔔...
食材：紅蘿蔔絲、雞蛋、鹽、雞絞肉、味霖、蔥花、蒜頭切碎
小時候阿嬤最愛做各式各樣的粿， 每種口味都好吃， 艾草粿俗稱草仔粿， 口味獨特，加上炒香的餡料， 一口咬下真的超幸福。
食材：艾草末、糯米粉、沙拉油、再來米粉、豬絞肉、香蕉葉或粽葉、溫開水、乾蘿蔔絲、小蘇打粉、細砂糖、乾香菇、蝦仁、紅蔥酥、醬油、雞粉、白胡椒粉、香油
番茄肉醬義大利麵似乎很簡單、很基本？ 對了一半⋯⋯只要用對關鍵食材，口味瞬間三級跳！！
食材：洋蔥、細絞肉、紅酒、濃縮番茄醬、雞高湯、月桂葉、糖、塩、黑胡椒、義大利水管麵、帕瑪森乾酪、新鮮百里香
雞胸肉油脂少，以一半板豆腐取代肉，熱量低
食材：板豆腐、雞絞肉、胡椒鹽
2018世界盃足球賽⚽️正如火如荼進行，準備好為哪隊加油打氣了嗎？ 料理全家大小都喜歡的雞塊+薯泥+格子鬆餅，配上又甜又辣的sau...
食材：馬鈴薯、無塩奶油、雞絞肉、塩、塩、黑胡椒、市售鬆餅粉、黑胡椒、切達/莫茲瑞拉乳酪絲、水、楓糖或蜂蜜、肉荳蔻、日式炸雞粉、辣醬、溫鮮奶、乾辣椒片
炸好的肉丸子可存放冷凍庫.可搭配火鍋也可用來做清燉或紅燒獅子頭
食材：豬絞肉、太白粉、冬粉、蠔油、雞粉、蔥、薑
很下飯的簡易料理
食材：豬絞肉、玉米粒或冬粉絲、醬油、蛋、太白粉、蔥花、雞粉或鹽巴、烏醋、水
食材雖然單單只有豬絞肉,但吃起來卻是美味無比,尤其是將湯汁拌入飯中,卻讓每一口米飯都變得香甜無比~
食材：豬絞肉、素蠔油、蔥白、蔥、薑片、水、雞粉
自製全家人最愛的玉米濃湯 健康不勾芡，品味真正的玉米與蔬食原味
食材：玉米粒、雞絞肉、切塊火腿、蔬菜蛋花高湯、馬鈴薯、牛奶
孩子們非常喜歡馬鈴薯, 所以家中常出現某些食材與馬鈴薯一同烹煮的料理, 這次, 媽咪想讓孩子一次食入多種營養素, 所以將馬鈴薯與家...
食材：牛(豬雞羊)絞肉、馬鈴薯、老抽、毛豆、蒜泥、胡蘿蔔、紅椒粉、青蔥、花椒粉、台式醬油、日式醬油、黃酒(紹興花雕)、味霖、白胡椒粉、鹽
Q彈的肉丸，一直是我的最愛。 利用攪拌機做出來的Q彈，媲美手打，好吃😋
食材：胛心絞肉、鹽、蛋白、糖、胡椒粉、太白粉、香油、泡打粉、雞粉、冰塊(10c.c)
食材：豬絞肉.雞湯、紅椒.青椒.洋菇.牛番茄、起司、起司粉
食材：豬絞肉、冬粉、辣豆瓣醬、蒜頭、蠔油、雞高湯、醬油、白胡椒粉、鹽、蔥花
