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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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口感香嫩,加上彩椒的甜味,口感超級棒!
食材:彩椒青椒、小黃瓜、雞蛋、鮮奶油、起司、鹽、黑胡椒、沙拉醬(可省)、蔥絲(可省)、油
先煎再用烤箱烤,烤出多汁美味的日式漢堡排,淋上簡單調製的烤肉醬,搭配高麗菜絲和小黃瓜片沙啦,再扒一口白飯,超級滿足,加上前幾天做的...
食材:牛絞肉(選有帶點油的)、蒜頭、日式豬排醬、玫瑰鹽或海鹽、薄鹽醬油、高麗菜、黑胡椒粉、蕃茄醬、小洋蔥、蜂蜜、小黃瓜、冷開水、蕃茄
天天蔬果五七九是健康均衡飲食的響亮口號。 忙碌的現代人外食多,要達到均衡營養的飲食標準的確有難度。 這一盤色彩繽紛的溫沙拉不但符合...
食材:水果甜椒、櫛瓜、野菜廚房 - 柚香和風醬(醃漬、酪梨、野菜廚房 - 柚香和風醬、紫洋蔥、小黃瓜、番茄、蘋果、萵苣
用烤箱做烤鴨!廚神700高溫將鴨皮炙烤到香酥,肉質飽含多汁且滑腴,與喜歡的蔬菜絲搭配,就是獨門的北京烤鴨。只要幾分鐘,輕鬆端出無油...
食材:鴨胸、食用油、小黃瓜、紅蘿蔔、青蔥、海鮮醬(或甜麵醬)、餅皮
以毛豆壓成泥再加上胡麻醬做出清爽版的沙拉,毛豆做基底取代一般根莖類來降低淨碳水的攝取,另外再加入了小黃瓜丁增添咬起來的清脆感,烤包...
食材:米林香|咖啡烤包|麥麩皮|生酮、米林香|赤藻糖醇海苔肉鬆|生酮、米林香|胡麻涼麵醬|生酮、熟毛豆、小黃瓜
使用水煮鮪魚、酸豆、無糖優格、小黃瓜和胡麻涼麵醬製成的鮪魚優格味道甜甜鹹鹹帶著恰到好處的香氣,口感滑順中可以咬到小黃瓜的清脆,很有...
食材:米林香|香草烤包|麥麩皮|生酮、米林香|胡麻涼麵醬|生酮、水煮罐頭鮪魚、無糖優格、小黃瓜、酸豆
這塊安格斯板腱不是很貴,但是肉質柔軟,用來做炸牛排其實蠻適合的,炸牛排富含蛋白質和鐵質等營養成分,口感酥脆,肉汁鮮美,配飯、配沙拉...
食材:板腱牛排、玫瑰鹽、高麗菜、黑胡椒粗粒、小洋蔥、日式美奶滋、全蛋、小黃瓜、甜味美奶滋、麵包粉、日式胡麻醬、麵粉或太白粉
就像在大戶吃定食附的醃漬物一樣,酸酸甜甜外加脆脆的,很開胃也很解膩。
食材:櫻桃蘿蔔、小黃瓜、柚子果醬、千枚漬の酢
減肥餐也要很好吃😋 雞胸肉多種變化其中之一。 爽口的黃瓜和蘋果增添營養和口感! 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小...
食材:小黃瓜、蘋果、蒜瓣、雞胸肉、蜂蜜、安食小品黑豆醬油、安食小品醬鹽、米酒
大家所熟知的捲餅發源地為墨西哥,是當地的傳統食品,其內餡千變萬化;在這輕食當道的世代,以低脂肉類或海鮮,搭配膳食纖維豐富的生菜及水...
食材:8吋墨西哥捲餅皮、奶油乳酪抹醬、低脂起司片、萵苣、小黃瓜、煙燻鮭魚片、牛蕃茄、蘋果、野菜廚房-柚香和風醬
炎炎夏日總讓人不想在廚房待太久,依著火爐讓人心煩氣躁,就算大展身手的煮完一桌好菜可能也已食慾盡退了~~ 這時如果能來一道簡易又清爽...
食材:減糖豆腐麵、鮮蝦仁(4-5尾)、米酒、糖心蛋、鹽、小黃瓜、紅蘿蔔、野菜廚房-柚香和風醬
飽包切半可以做為類似漢堡麵包的角色,切半後再進行氣炸做出外皮酥脆的效果,內餡則以嫩豆腐替代奶油乳酪降低熱量,並以蒜味優格醬與肉鬆調...
食材:米林香|黑棗核桃飽包|微生酮、米林香|赤藻糖醇海苔肉鬆|生酮、米林香|蒜味優格醬|生酮、嫩豆腐、小黃瓜
米林香的胡麻醬味道非常接近市售胡麻涼麵醬的滋味,吃起來有濃濃的芝麻香氣,鹹甜比例也是恰到好處,搭配著蒟蒻麵、花枝丸、雞蛋、黃瓜絲和...
食材:米林香|豆渣花枝丸|生酮、米林香|胡麻涼麵醬|生酮、黃金蒟蒻麵、紅蘿蔔、小黃瓜、雞蛋
夏天就是要吃涼麵啊XD 一般蒜味涼麵吃膩了,就來點麻辣口味的吧! 做法很簡單,只要備料跟調味,就能輕鬆吃到好吃又唰嘴的涼麵(^o^...
食材:油麵、雞絲、寶光芝麻醬、紅蘿蔔絲、工研烏醋、小黃瓜絲、B.B.麻辣醬、B.B.椒香辣油
蛋包飯做成可愛的布丁狗造型,帶來好多歡樂和驚喜,配菜有蔬菜肉捲、雪白菇炒甜豆、蛋包飯內有多種蔬菜,不僅營養豐富,大小朋友吃的開心又...
食材:里肌肉薄片、秋葵、雪白菇、玉米筍、甜豆、雞蛋、照燒醬:醬油、蒜末、白飯、小黃瓜片、照燒醬:味醂、鹽、高麗菜、黑芝麻、照燒醬:糖、得意的一天日本玄米油1.58L、紅蘿蔔絲、綠花椰菜、照燒醬:水、小黃瓜丁、乾香菇、調味料:蕃茄醬、調味料:醬油
因為最近蛋很貴,所以來個無蛋版的馬鈴薯沙拉,早上當早餐,超讚的啦!這道沙拉非常營養豐富,含有豐富的膳食纖維,口感清爽且味道美味。 ...
食材:馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、美奶滋(Q比)、芥末醬(黃)、蜂蜜、起司粉、鹽
馬鈴薯蛋沙拉我從小就喜歡吃,簡單的四樣基礎食材就可以變成一道好吃的料理。
食材:美國新鮮馬鈴薯、雞蛋、小黃瓜、紅蘿蔔、沙拉醬
肉醬罐頭除了直接配飯吃,用來入菜也是百搭。 作成炸醬香氣更加濃郁,味道多了幾分層次,滋味更是一絕。
食材:辣味肉醬罐頭、寬麵條、甜麵醬、小黃瓜、XO干貝醬、五香豆干、蒜末、蔥白