高蛋白質控醣偽炒麵|金針菇木耳炒豆包 May 姐健康台味 控制飲食的朋友們 ,今天我們用豆包來做一盤高纖,高蛋白的偽炒麵,各種蔬菜加上手撕豆包的口感一點也不輸給麵條很唰嘴,而且還很台味喔~ 食材:豆包、金針菇、鹽、紅蘿蔔、胡椒粉、芹菜、赤藻糖、木耳、蒜末、香菜末、紅辣椒、醬油、香油 1 一起做 248 讚
可樂滷雞腿 灶頭鑊尾 可樂滷雞是海外求學思鄉時,必須得安排上的一道菜!作法簡單零失敗,露營野炊也超方便,趕緊收藏起來吧! 🍖相關食譜:「麻辣滷雞翅(家... 食材:去骨雞腿排、蔥、薑、八角、乾辣椒、月桂葉、植物油、醬油、米酒、可樂、熱水 14 讚 30 分
炒三鮮 小梅子 食材:蝦子、透抽、洋蔥、木耳(或海參)、蒜頭、素蠔油、甜豆、辣椒、雞精粉(優先)、鹽巴(視情況)、味精(視情況)、黑胡椒粉(抓醃蝦子)、白胡椒(抓醃蝦子)、米酒(抓醃蝦子) 6 讚 20 分
最台的醬油漬大根 ching 在白蘿蔔盛產的季節裡,鮮甜脆口多汁不空心是這個季節白蘿蔔最完美的條件,拿它來做料理最恰當了,食用白蘿蔔最簡單的方式就是做小菜啦!不... 食材:白蘿蔔、鹽巴、砂糖、金蘭無添加有機醬油、紅辣椒、糯米醋 8 讚 10 分
10分鐘搞定麻辣火鍋湯底 灶頭鑊尾 不用火鍋底料、不怕科技狠活,家常食材就能煮的麻辣火鍋/麻辣燙/串串火鍋/麻辣滷貨。關鍵作法真的太簡單了,趕緊收藏起來吧! 🌶️相... 食材:青蔥、老薑、辣豆瓣醬、蒜頭、醬油、細紅辣椒粉、沙拉油、米酒、十三香/五香粉、八角、香油、雞粉、白胡椒粉、桂皮、高湯/熱水、鹽、熱水、月桂葉、砂糖、青花椒、味精 7 讚 10 分
蔥蒜椒鹽香酥皮蛋豆腐 Amy's Kitchen 鹹酥雞攤的蔥蒜椒鹽很畫龍點睛很加分,在家用蔥蒜椒鹽讓家常的皮蛋豆腐秒升級,好好吃。 食材:傳統板豆腐、皮蛋、青蔥、玄米油或酪梨油、辣椒、蒜瓣(中型)、白胡椒粉、黑胡椒粒、五香粉、鹽 64 讚 15 分
營養快速涼拌菜|涼拌牛腱絲 May 姐健康台味 May姐教大家做好的滷牛腱從冰箱拿出來退冰做涼拌菜,加上黃瓜、洋蔥、醬汁拌一拌就是營養快速的一餐囉~涼拌牛腱,太好吃了差一點變成下... 食材:滷牛腱、小黃瓜、滷汁、洋蔥、麻油、蒜末、赤藻醣、辣椒、辣椒油、香菜、花生醬、蔥絲、芝麻醬、醬油、醋 10 讚
鱻魚辣椒醬(第2版) 灶頭鑊尾 這款爆辣海鮮辣椒醬每口咬下都是滿滿的魚蝦,蒜香豉香賊入味,鮮辣口感老香了!!包準一吃一個不吱聲,真的嘎嘎好吃! ※本食譜約可做1... 食材:朝天椒、去皮蒜仁、魚露、小魚乾、米酒、砂糖、鹹蝦皮、白醋、細紅辣椒粉、蘋果、香油、味精、蔭豆豉、沙拉油、雞粉、無刺扁魚 8 讚 30 分
古早味薑絲酸菜炒麵腸,簡單上菜 魔法料理星球 這道菜是小編阿母的拿手家常菜,每當媽媽炒麵腸的時候廚房就會飄出陣陣的香味!吃起來有嚼感又鹹香下飯,北漂在外每當看到自助餐或是麵攤有... 食材:麵腸、酸菜、辣椒、薑、屏大醬油、糖、白胡椒粉、香油、屏大素蠔油 26 讚 30 分
牛肉甜菠菜 浦維老師的料理廚房 甜菠菜的口感滋味很受人喜愛,甜菠菜現在也很普遍,超市都能買到 甜菠菜草酸量也算高,建議鍋煮滾水加點鹽,汆燙一下後再進行料理,會更美... 食材:牛梅花肉片、甜菠菜、蒜末、辣椒、蠔油、米酒、胡椒粉、玉米粉、熱水 22 讚
🌺高纖蔬菜🌺黑胡椒香蒜炒韭菜🌺 🌺安潔拉的幸福餐桌🌺 媽媽送我一包她和哥哥這位假日農夫一起種的有機韭菜。經過風吹、日曬、雨淋的有機韭菜很強健,居然可以冰在冷藏室中一週,仍保持新鮮脆綠,... 食材:韭菜、蒜末、黑胡椒、辣椒、鹽 7 讚
韓式午餐肉拌飯스팸계란덮밥 灶頭鑊尾 巨香巨好吃的韓式餐肉蛋飯,關鍵作法太簡單了,廚房小白都會做! 🍚相關食譜:「東北老式拌飯」、「港式餐肉蛋飯」、「蔬食韓式拌飯(五... 食材:白飯、雞蛋、醬油、淡鹽午餐肉、韓式粗辣椒粉、罐裝玉米粒、韓式玉米糖漿、韓式芝麻油、韓式焙烤芝麻、韓式牛肉粉、蒜末 5 讚 10 分
蔭瓜紅芋頭莖 sumi 紅芋頭莖是日本料理食材之一.因澀味重而需用醋水燙. 微費工也海綿狀莖吸滿所有精華,配蔭瓜好搭滋味真鮮美呢! 不要過度燉煮帶點脆感,... 食材:燙過擰乾紅芋頭莖、蒜碎、辣椒、蔭瓜、酒、蔭瓜汁、胡椒粉、昆布柴魚高湯 2 讚 30 分