醋溜辣魚片豆腐 我們這一家的星級料理 又香又辣的白飯殺手。😋 歡迎來FB粉專逛逛,每天都有分享料理哦! https://www.facebook.com/profil... 食材:台灣鯛背肉、板豆腐、鹽巴、白胡椒粉、老薑、過濾水、蒜頭、地瓜粉、辣椒、蔥、醬油、醬油膏、烏醋、糖、粗黑胡椒粒 5 讚 20 分
辣豆腐豆芽湯 Ling Griffith 雖然是盛夏,但是夏天卻是女生最常減肥的季節。減重時偶爾也想吃重口味,喝這道湯最能解饞。多喝一碗也沒關係,清爽美味,健康零負擔。😁 ... 食材:油、小型洋蔥,切絲、韓國辣椒粉、蒜,切末、柴魚粉(烹大師)、豆芽菜、韓國辣醬、新鮮香菇,切片、醬油、豆腐,切大丁、乾燥海帶芽、水 36 讚
醬滷油豆腐 浦維老師的料理廚房 本來想滷油豆腐而已.超市架上油豆腐旁邊有鳥蛋,就一起滷吧 家裡剛好有乾香菇,也就搭配一起 用蠻多人推薦的這款黑豆桑醬油,鹹甘美味不... 食材:油豆腐、鳥蛋、乾香菇、蔥段、蒜頭、薑片、辣椒、醬油、米酒、豆瓣醬、砂糖 1 一起做 73 讚
酸辣海鮮豆腐湯 Emilia的減脂料理 適合夏天的酸辣海鮮豆腐湯品 使用辣醬加入檸檬汁和辣椒調味 豐富的海鮮和豆腐增加了湯的營養價值,清爽又開胃 食材:中卷、帶尾蝦仁、牛番茄、洋蔥、洋菇、嫩豆腐、韓式辣醬、水、檸檬汁、辣椒、鹽巴 35 讚 20 分
蘿蔓豆腐炒菇~有飽足感的減脂菜 Ariel簡單煮 主食材蘿蔓、板豆腐和鴻禧菇,提供豐富的膳食纖維和蛋白質,豐富的口感也很有飽足感,適合減脂的人喔~ 食材:蘿蔓葉、板豆腐、鹽、鴻禧菇、黑胡椒、蒜頭、酪梨油 4 讚 20 分
白菜豆腐嫩雞湯 廚房女漢子Rita's 夏日清爽減醣湯品,營養美味ㄧ鍋到底,ㄧ次補足蛋白質,纖維素和維生素的健康好湯。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https:/... 食材:豆腐、雞蛋、醬油、雞胸、鹽、小白菜、黑胡椒粉、蕃茄、太白粉或玉米粉、蔥、香油 86 讚 30 分
越式蒸豆腐 布朗曲·好蔬福 假日【蔬福】地睡到自然醒,為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始,感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果,到廚房聽豆豆豆的... 食材:豆腐、豆包、胡椒粉、素火腿、糖、木耳、鹽巴、冬粉、沙拉油、乾木鱉果子(配色用) 2 讚
紅燒豆腐炒肉 / 家常菜 Amy's Kitchen 一盒豆腐一塊腰內肉,簡單紅醬就是鹹香好吃下飯菜。 食材:板豆腐、腰內肉、素蠔油、蒜瓣、白胡椒粉、蔥、黑胡椒粒、五香粉、米酒或水、油 1 一起做 49 讚 15 分
番茄豆腐湯 Alin廚房(阿琳上菜) 根據資料顯示,2023的夏天即將開始,6/21星期三~9/23 星期六,摸摸自己的肚子,還是克制一點好了,這道番茄豆腐湯,高纖、高... 食材:番茄、豆腐、洋蔥、金針菇、醬油、鹽巴、雞蛋、蔥 1 一起做 141 讚 20 分