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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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想不到吧~ 高蛋白粉也能做成剉冰!!! 其實就是『冰+Spark Shake薑汁黑糖乳清或是Plantiigood全植優蛋白飲的琥...
食材:常溫水、薑汁黑糖高纖優蛋白飲、剉冰
製作漢堡排剩下的豬絞肉,經過簡單5步驟又是一道下飯的料理!
食材:豬絞肉、全蛋(蛋黃+蛋白)、醬瓜(小罐裝依個人口味調整)、米酒(增香可省略)
熱量 794kcal 蛋白質 14g 鈉 441mg 鉀 573mg 磷 234mg 本食譜含2份蛋白質
食材:低蛋白麵條、新雞肉咖哩調理包、茄子、水、杏鮑菇、雞腿肉、香菇、南瓜、芹菜葉、地瓜粉、植物油
食材:馬鈴薯、雞蛋、馬鈴薯泥玉米蛋沙拉、沙拉、起酥片、剩下的蛋黃+蛋白、玉米粒罐頭、牛奶、無鹽奶油、乳酪絲、糖、橄欖油
充滿萬聖節氣氛的「幽靈馬林糖」 戴上巫婆帽可愛的模樣小朋友們都好喜歡呀!! Popo小日子FB:https://www.face...
食材:蛋白、糖粉、所需色膏、小餅乾
給懶得剝蝦的小孩做的炸蝦排
食材:蝦、蒜鹽、蛋白、胡椒粉、地瓜粉、油、五香粉
5-8月是秋葵生產旺季,食用當令食材也是一種食補。 ☑熱量233kcal ☑蛋白質9.5g ☑鈉157mg ☑鉀230mg ☑磷...
食材:雞腿肉、黃秋葵、減鹽低鉀磷濃口醬油、蒜頭、辣椒、植物油、水
食材:杏仁片、4顆蛋白、糖粉、低筋麵粉、鹽、融化奶油
這食譜很好用,是Cinya的常用食譜之一~~ 👉關注更多團購:https://linktr.ee/cinya 👉更多料理關注FB粉...
食材:溫牛奶、蛋黃、泡打粉、玉米粉、低筋麵粉、蛋白、白糖、融化奶油
食材:奶油、植物油、蛋白、鮮奶、塔塔粉、豬絞肉、低粉、細砂糖、香菇、玉米粉、鹽巴、紅蔥酥、蛋黃、青蔥、香草醬、醬油、胡椒粉、筍子、美奶滋沙拉醬
***經典的日式料理,簡單省時又方便*** 蛋白質8.2g 鈉128mg ↓更多關於低蛋白/低鈉低磷/低鉀飲食↓ 安妮好廚低蛋白...
食材:豆腐、蘿蔔、減鹽低鉀磷淡口醬油、紅蘿蔔、蒟蒻、水
市售餅皮用一般麵粉製作蛋白質較高,使用日本特製低蛋白TT小麥粉不僅可以降低非優質蛋白質攝取,也可輕鬆計算每一份蛋餅蛋白質量喔! ...
食材:低蛋白TT小麥粉、太白粉、植物油、冷水、雞蛋
*此食譜總蛋白質含量約為7g(一份) ↓更多關於低蛋白/低鈉低磷/低鉀飲食↓ 安妮好廚低蛋白飲食Annie's kitchen ...
食材:板豆腐、娃娃菜、日本減鹽低鉀磷濃口醬油、香菜、香油、柴魚
*此食譜總蛋白質含量約為14g(兩份) ↓更多關於低蛋白/低鈉低磷/低鉀飲食↓ 安妮好廚低蛋白飲食Annie's kitchen...
食材:玉米筍、雞胸肉、無添加鉀鹽有機薄鹽醬油、青蔥、香油、蒜泥、水、米酒
怕市售蛋糕熱量太高,太有負擔?試試優格製成的巴斯克佐上Pro+乳蛋白優格吧!
食材:馬修嚴選 Pro+乳蛋白優格、馬修嚴選 覆盆莓黑醋栗果漿、全蛋、蛋黃、蜂蜜 或 砂糖、鮮奶油、奶油乳酪
真的很脆很好吃 大家快來試試吧!
食材:蛋白、全蛋液、淡奶油、鹽、糖粉、低筋麵粉、可可粉、牛油
食材:蘋果泥、蛋白
低碘飲食只能攝取蛋白不能吃蛋黃 炒甜椒蛋白,增加蛋白質的攝取 搭配便利商店的地瓜,便利又好吃
食材:洋蔥、紅甜椒、黃甜椒、蛋白、黑胡椒粉、無碘鹽