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棉花糖軟餅乾
胖仙女這個🍪🍪棉花糖軟餅乾🍪🍪超罪惡的啦！但是它真的好好吃，尤其在還溫熱的時候，棉花糖會牽絲～ 烤焙只要12分鐘，是一款很好做又省時的餅...
食材：無鹽奶油、黑糖、細砂糖、鹽、蛋、中筋麵粉、可可粉、無鋁泡打粉、小蘇打粉、50%耐烤巧克力豆、大顆棉花糖
蔬食
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬食」的零失敗食譜
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聖誕曲奇🎄
營養師的小廚房👩🏻🍳🎄Merry Xmas🎄 用簡單的餅乾麵糊，變化出不同造型，非常適合即將到來的聖誕節。
食材：無鹽奶油、糖粉、白巧克力、鹽、糖珠、香草精、蛋白、杏仁粉、低筋麵粉
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燕麥奶南瓜濃湯🌿全素
觀音山素食料理簡單做將三高剋星—燕麥，與護心、護眼的南瓜，調製成一道療癒湯品，搭配地瓜、紅蘿蔔、西芹等食材，味道豐富優雅，口中充滿濃醇的香氣，快跟著觀...
食材：燕麥奶、南瓜、地瓜、紅蘿蔔、全素火腿、西芹 、水、砂糖、鹽、孜然粉
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青龍炒皮蛋
晶晶香辣可口的青龍炒皮蛋，特殊的煙燻辣味，讓人一吃就上癮。 這道菜的重點是皮蛋的處理。先蒸，再沾粉煎過，使得皮蛋液態蛋黃部分固著不動，...
食材：青龍椒、皮蛋、貝里斯煙燻辣椒醬、番茄、醬油膏、香菜、細砂糖、太白粉(沾裹)
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極簡G絲蓋飯🌿全素
觀音山素食料理簡單做手撕杏鮑菇絲，慢火乾煸充分吸收香油的香氣，滑潤扎實的口感，撒上熟成芝麻、脆甜的碧玉筍，成為一道暖心的蓋飯料理，快跟著觀音山主廚，一...
食材：杏鮑菇 、白飯 、碧玉筍、白芝麻、白胡椒粉、日本或韓國香油、鹽
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塔香豆干拌木耳蒟蒻
Komama一口吃下，九層塔的香氛，率先竄入口鼻之中，微辣的醬香滋味則緊跟其後，最後再透由咀嚼動作，深層感受黑木耳QQ圓的Q彈與豆干的柔嫩，二...
食材：白豆干、黑木耳QQ圓(起司口味)、九層塔、小辣椒、昆布醬油、糯米醋
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金沙四季豆
Jendi's小廚房✌️鹹蛋入菜,炒起來,味道不錯
食材：四季豆、蒜末、鹹蛋
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雪球餅乾⛄️
小毓の饗樂廚房🍳外表酥鬆但卻入口即化，可依個人喜好來變化出不同口味。 無論是當成聖誕節的點心或是平日的下午茶，搭配咖啡或茶☕️都很適合。 這是道很...
食材：無鹽奶油、糖粉、低筋麵粉、糖粉(裝飾用)、玉米粉(或太白粉)、玉米粉(或太白粉）、可可粉
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黑糖薑母茶
丹丹用老薑與黑糖做出來的黑糖薑母茶，在冷冷的的冬天喝很保暖❤️
食材：老薑片、黑糖、水
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鮮奶吐司
イクシン室溫放三天能非常柔軟的麵包體 每次做完不到一天就沒了😂😂😂
食材：高筋麵粉、酵母粉、糖、鹽、鮮奶、奶油
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三色藜麥栗子黑糯米冰磚(副食品)
Adonis Huang五穀根莖類澱粉副食品佔寶寶的飲食比重七成，即澱粉、蔬菜、蛋白質比例為7:2:1,既然比重那麼大，多樣化的綜合冰磚也比較不單調!本篇...
食材：黑白紅三色藜麥、黑糯米、白米、栗子、地瓜
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香菇四季豆
卉餓🍳🥢#翻翻冰箱隨意煮系列 豆類蛋白質 纖維質也不輸葉菜類哦 營養滿分
食材：新鮮香菇、四季豆、鮮味炒手、蒜頭、鹽巴、香油、白胡椒粉
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自製春捲（潤餅）皮
微風島嶼的餐桌清明節就是要吃春捲-潤餅啦，如果買不到潤餅皮自己做也可以，只要花點時間，做出來雖沒有像外面賣的這麼漂亮，吃起來是一樣的，還蠻有趣的...
食材：高筋麵粉、水、鹽
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偷吃步「鬱金香乳酪起士餅」蛋餅皮也能做！
Popo小日子哇～～種了可以吃的可愛盆栽「鬱金香乳酪起士餅」 用現成蛋餅皮就能輕鬆完成唷！！ MissQ My Little Kitchen~...
食材：蛋餅皮、起士片、鮮乳、軟化奶油乳酪、小黃瓜及小番茄、生菜
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低糖 紅豆芝麻湯圓
小雪祝大家 冬至快樂☺️☺️
食材：湯圓、砂糖、紅豆
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豆皮滷高麗菜
浦維老師的料理廚房阿肌師料理平台連結：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜連結：https://youtube.com/...
食材：乾豆皮、高麗菜、紅白蘿蔔、薑片、蠔油、砂糖、胡椒粉、水、米酒
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日式味噌煮白蘿蔔排 (素食)
貓糧·貓娘放假大魚大肉後怎麼辦？白蘿蔔低熱量且有膳食纖維，可以幫助腸道蠕動和讓腸胃一下。這道日式味噌煮白蘿蔔味道清淡不油膩，既可單獨食用，也...
食材：白蘿蔔、赤味噌、薑泥、黑糖(能接受白蘿蔔味道可不加)、水
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巧克力地瓜月餅｜低糖低油｜純素食譜
Arthur's Home用地瓜做月餅高纖低熱量，加上巧克力， 非常美味! 做法也很簡單！ 有空試做看看!
食材：地瓜、低筋麵粉、食用油、糖、可可粉
