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韓式高麗菜燒肉捲
蜜兒愛料理🍜五花肉片是非常好做變化的食材 如...和風洋蔥燒肉，蒜泥五花肉等等 這道是利用煮火鍋後，煮不完的五花肉片及高麗菜而創造出的美味料理...
食材：高麗菜、五花肉片、韓式辣醬、烤肉醬、鰹魚醬油、白芝麻
蔬菜料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬菜料理」的零失敗食譜
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馬鈴薯醬燒小腿 金蘭８８
Panda美味又下飯的馬鈴薯燉小腿，並選用金蘭醬油 無添加醬油，醬香十足，美味程度百分百
食材：馬鈴薯（切滾刀）、洋蔥（切丁）、醬油、紅蘿蔔（切滾刀）、味霖、雞小腿、米酒、玉米筍（切斜片）、黑胡椒粒、蔥（切段）
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涼拌櫛瓜好吃
德德最近去菜市場買了幾條櫛瓜想做涼拌來吃，夏天吃涼拌的菜比較好入口，自製涼拌菜美味又健康，因此我嘗試用S&B的芝麻鹽來做事前調...
食材：櫛瓜、S&B芝麻鹽、糖、檸檬汁、白芝麻、醬油
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檸香椒鹽櫛瓜豬五花
ijustcookit好不容易有便宜的櫛瓜，當然就是要拿來做點超級下飯的椒鹽料理，各位快來嘗試看看😆
食材：豬五花切片、櫛瓜切塊、蒜頭切末、檸檬汁、洋蔥切絲、鹽巴、辣椒、黑胡椒粉、花椒粉、白胡椒粉
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優格馬鈴薯泥
馬修嚴選 餐桌有約除了烤雞大餐以外，其實馬鈴薯泥也是感恩節必吃的菜餚喔~ 一邊吃健康碳水、一邊補好菌！
食材：Pro+乳蛋白優格、馬鈴薯、洋蔥末、陳釀黃金梅果漿、鹽、胡椒、初榨橄欖油、蒔蘿、美乃滋
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醬炒小魚馬鈴薯
Lemon因為去Costco買一袋馬鈴薯,為了消耗馬鈴薯,所以炒了這道. 這道菜色以香煎過的小魚和營養豐富的馬鈴薯炒製，口感酥脆，風味十足，...
食材：馬鈴薯、鴻禧菇、小魚乾、醬油、水
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氣炸馬鈴薯
泉仔少油少鹽的氣炸馬鈴薯，用氣炸鍋料理後吃起來很像外面brunch會有的馬鈴薯一樣✨ 更多簡單食譜可以看這邊 ➡️ https://...
食材：馬鈴薯、酪梨油、鹽巴、黑胡椒、松露粉、起司粉
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海苔玉米雞肉蔬菜三明治
Feng Lin用海苔生菜包裹著清蒸的雞胸肉、水煮蛋、起司與綠巨人-天然特甜玉米粒，層層堆疊起來包緊實就完成，是不是很簡單呢!沒有加任何的醬料，玉...
食材：綠巨人-天然特甜玉米粒、雞胸肉、鹽、雞蛋、米酒、生菜(萵苣)、黑胡椒粒、紅蕃茄（小）、海苔片、起司片
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高麗菜炒菇
阿怡我今天要分享的是用高麗菜來炒舞菇。這道菜搭配薑、蒜頭、鹽巴和蝦米，味道豐富。高麗菜富含維生素C、K和葉酸，舞菇則是富含蛋白質和纖維...
食材：高麗菜、好菇道舞菇、枸杞、蒜頭、油、鹽巴、薑、蝦米
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櫛瓜雞肉串
料理の手#減脂料理 櫛瓜雞肉串是道非常簡單又好吃的料理 爽脆鮮甜的櫛瓜搭配上特製醬料，將雞肉烤到香氣四溢讓您輕鬆優雅地烹製一道美味佳餚🥰 ...
食材：雞肉、櫛瓜
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蘋果／洋蔥／蒜頭，湯
林怡君蘋果：1 洋蔥：1 蒜頭：3辦
食材：蘋果、洋蔥、蒜頭
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Ca's Kitchen煎釀茄子青椒醬汁
Ca's Kitchen這道Ca's Kitchen豉蒜煎釀茄子青椒有豐富的纖維素和維生素，並帶有豆豉和蒜蓉的香氣，讓人垂涎三尺，配上蒜蓉豆豉汁可配上整碗...
食材：釀茄子、釀青椒、蒜頭、豆豉、生抽、乾䓤頭、蠔油、鹽、糖、胡椒粉、水
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焗烤花枝丸櫛瓜 傳統丸類變身義式料理
慶豐廚房最近很紅的櫛瓜🥒 只要搭配花枝丸與焗烤用乳酪絲，輕鬆就能變成一道義式料理。 料理影片: https://www.youtube....
食材：慶豐花枝風味丸、櫛瓜一條、焗烤乳酪絲
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焗烤南瓜杏鮑菇
玨玨想吃焗烤飯？焗烤麵又怕澱粉太多！！來來來來我們換成南瓜+杏鮑菇吧~一樣超美味💓 100g南瓜才49大卡，同時南瓜中的β胡蘿蔔素有...
食材：杏鮑菇、南瓜、奶油、青椒、黑胡椒、洋蔥、義式香料、紅蘿蔔、牛奶、雞粉
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高麗菜捲肉
瑪姬用高湯包來煮高麗菜肉捲 菜葉外皮不用另外調味 也會有清爽的蔬菜甜味
食材：絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、鹽巴、高麗菜葉
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紅糟杏鮑菇雞
浦維老師的料理廚房紅糟杏鮑菇加嫩嫩的雞胸肉，分享給大家 雞胸肉過度烹煮，容易乾柴，利用浸泡方式讓肉熟透，可以更軟嫩鮮美 影音食譜：https://y...
食材：雞胸肉、杏鮑菇、醬油、蒜末、米酒、紅糟、胡椒粉、雞粉、太白粉
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秋天來了：麻油枸杞杏鮑菇
雀兒的小廚房｜擁有雙寶的職業媽媽溫補料理，香噴噴的麻油搭配口感極好的杏包菇，在微涼的日子裡，太好吃啦！簡單好料理快來一起做看看吧⋯⋯
食材：杏鮑菇、枸杞、麻油、鹽、水或米酒
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可樂洋蔥炒牛五花
簡單煮簡單、快速、美味
食材：冷凍牛五花火鍋肉片、洋蔥切片、可樂、蔥花（可不加）、醬油（7~10ml）、油、酒、白胡椒鹽
