蔬菜乾

香菇毛豆炊飯 *柴火野炊版*

這次跟大家介紹的是炊飯，沒錯又是「一鍋到底」的炊飯！要教大家如何在野外製做出好吃的炊飯。 ***炊飯簡易，但控火則比較有挑戰**...

食材：洋蔥、蒜頭、鹽、乾香菇、醬油、紅蘿蔔、毛豆、五花肉、米

古早高麗菜飯

不需要什麼功夫 就能呈現的蔬菜鮮甜好味道

食材：高麗菜、紅蘿蔔、乾香菇、米、豬肉絲、蒜苗、鰹魚醬油、醬油膏

義式蒜香辣炒墨魚義大利麵

熱情奔放的透抽與墨魚麵•迸出更絢麗的火花！ 更多美麗的餐桌風景➰ IG:omememelly

食材：透抽、墨魚義大利麵、牛蕃茄、洋蔥、蒜瓣、義式乾燥香草、乾辣椒、橄欖油、米酒、味醂、薄鹽醬油、飾頂小蕃茄、無花果醋、乾燥蒜粒、義式蕃茄乾

香烤豬肋排與蔬菜

又是一道懶人料理，前一晚先把肋排醃好醬汁，要烤之前再把蔬菜洗淨切好，拌好調味料，轉開烤箱按鈕，輕輕鬆鬆的料理就好囉！

食材：豬肋排、杏鮑菇、醬油、洋蔥、香油、鹽、茄子、白胡椒、乾羅勒、甜椒、水、黑胡椒、大蒜、九層塔

糯米捲

食材：糯米、高麗菜、鹽（鮮味炒手）、肉絲（醃過）、糖、紅蘿蔔、五香、捲皮（乾豆皮）、麵粉水

紅燒臭豆腐～全素

食材：臭豆腐、杏鮑菇、毛豆、薑、乾香菇、九層塔、醬油、素沙茶、辣椒醬/豆瓣醬、鹽、味醂、昆布粉、麻油、油、水

美式炸雞

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食材：雞,（切成8-10件左右）、牛奶、鹽、油、甜椒粉(paprika)、麵粉、洋葱粉、粟粉、薑末、雞蛋、蒜末、黑椒粉、意大利乾香草、乾羅勒

腐乳馬鈴薯燒雞

微辣的下飯料理，也可以作為便當菜。

食材：馬鈴薯、雞腿肉、辣味豆腐乳、乾香菇、醬油、米酒、辣椒末、冰糖、豆腐乳湯汁、冷開水、香菜葉

全聯簡易版∞宮保雞丁

全聯福利中心都可以買的到食材 懶人簡易版本 下酒菜、帶便當都好吃❤️

食材：里肌肉、乾辣椒、青菜、李錦記宮保雞丁醬、洋蔥、花生

涼拌土豆絲

非常清爽的一道小菜。

食材：乾昆布、馬鈴薯、香菜、蒜末、鹽、雞粉、糖、麻油

韓式蘿蔔排骨湯

歡迎 「訂閲」： https://www.youtube.com/channel/UC30UxRrmW5a8ARmEiQarBT...

食材：豬排骨、洋葱、紅棗、京葱、蘿蔔、昆布、香葉、蒜末、水、細葱（或京葱1條也可）、韓式乾粉絲、醬油、鹽、黑椒

鮮食🐾魚派 茄汁彩椒鯖魚 莧菜魚湯

2016 1029 狗狗鮮食

食材：台灣鯛、無糖蘋果醋、薑末、馬鈴薯、地瓜、胡蘿蔔、豆腐、雞蛋、杏鮑菇、青花菜、椰子油、鯖魚、青椒、紅椒、黃椒、無鹽番茄汁、黑木耳、莧菜、乾香菇

副食品-香菇高麗菜寶寶粥(5M~7M)

乾香菇中含的蛋白質是雞肉的2倍，脂肪含量是豬肉的1/20，含鈣、磷、鐵比雞肉高3倍，鋅含量比大蔥高17倍，比胡蘿蔔高42倍。(網路...

食材：乾香菇、高麗菜丁、白米、水

古早味高麗菜香菇肉粥

選配的食材(完全是看冰箱有什麼~)： 雪白菇(一包) 韮菜，少許、九層塔，少許(也可以用蔥花代替) 毛豆，少許(看心情放^^) 木...

食材：米、乾香菇、豬肉絲、高麗菜、紅蔥頭、米酒、醬油、蒜頭、蝦米/蝦皮、洋蔥

金瓜櫻花蝦炒米粉

從鄰居阿伯手中接過一顆金燦燦的大南瓜，2個女生或煎、或煮、或炒、或炸，好不容易將它處理掉的同時，是換來又一顆大南瓜靜靜躺在菜櫥裡等...

食材：米粉、栗子南瓜、醬油、櫻花蝦、烏醋、乾香菇、砂糖、鴻禧菇、胡椒粉、高麗菜絲、香菇水、紅蘿蔔絲、香油、油蔥酥、豬肉絲

電鍋滷肉

一鍋滷肉滷菜超級下飯 不想吃飯的話另外也能變成紅燒麵

食材：五花肉、豆干、醬油、油豆腐、醬油膏、杏鮑菇、米酒、白蘿蔔、薑、豆輪、蒜頭、胡椒、水、糖

用台灣食材做出韓式辣炒年糕

不知網友們是否也曾有過這樣的經驗？ 在追韓劇的同時，往往會極度渴望品嚐到在劇中所出現的任何美食， 在無法立刻飛到當地大快朵頤的...

食材：年糕、洋蔥、泡菜、紅蘿蔔、青蔥、辣炒年糕醬、花干