蒜

高蛋白櫛瓜肉捲

吃肉不囤油，只養肌！吃健身餐不用只靠水煮雞胸苦撐～櫛瓜清爽脆、豬肉片香嫩多汁，不需要熱量炸彈也能吃得超滿足。

食材：李錦記頭道原釀醬油、櫛瓜、牛肉片、蒜末、白芝麻、辣椒、味霖、米酒、白開水、冰糖

蒜味芋頭餅（S&B生蒜泥醬）

不管你是不是芋頭控，只要加入S&B生蒜泥醬，你都會愛上這道料理！ 而且它很簡單！

食材：芋頭、S&B生蒜泥醬、沙拉醬、太白粉

蒜香豬排-氣炸烤箱

把中秋節沒吃上的排骨拿來料理一下，搭飯配酒兩相宜。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：豬梅花排、雞蛋、大蒜、紹興酒、醬油、蠔油、黑醋、糖、太白粉、鹽、胡椒粉、五香粉、辣椒、青蔥

蒜香水蓮

水蓮一包兩人份可以分兩餐吃 份量大又便宜 料理起來又快又方便 是忙碌時可以快速處理的美味料理

食材：水蓮、蒜頭、辣椒(可加可不加，視個人口味)、鹽

香芹花枝

#淳子廚房

食材：透抽、芹菜、蒜末、鹽、米酒、油

高蛋白「蒜蝦粉絲煲」

想吃美味的蒜蝦 又不想切蒜頭讓滿手充滿著大蒜味🥲 那可以試試小磨坊的蒜香系列 蒜味油跟香蒜粒料理在蝦仁中 煮完的味道一樣鮮美😋 ...

食材：蝦子、粉絲、蔥段、小磨坊白胡椒粉、小磨坊香蒜粒、小磨坊蒜風味油、醬油、蠔油、米酒

鮮蝦粉絲煲

鮮蝦與粉絲，讓人流連忘返的好味道

食材：內門阿隆師蒜蓉大蝦、蔥、薑、蒜、冬粉、香菜、雞粉、洋蔥、醬油、紅糖

帕瑪森香蒜麵包

當時要做時手邊的高筋麵粉只剩215g 大約可做3顆 一般大小 若要做更多 將材料除3再乘以想做的顆數即可

食材：高筋麵粉、二砂、蒜頭、鹽、無鹽奶油、帕瑪森起司粉、義式香料、牛奶、速發酵母

蛤仔燜杏鮑白菜

【蛤仔燜杏鮑白菜】▪️1437 鮮甜美味的燜菜…營養豐富唷 影音食譜：https://youtube.com/shorts/E2...

食材：杏鮑菇、白菜、蛤仔、蒜末、蔥段、辣椒、鹽、米酒

五香豆乾炒肉末

可以加入紅蘿蔔、青椒🫑、紅椒的一道菜，一盤菜裡有肉有菜，營養都兼顧了

食材：五香豆干、絞肉或豬肉絲、醬油膏、蒜末、鹽、嫩薑末、胡椒粉、辣椒、米酒、紅蘿蔔丁、芹菜

蒜香蔥酥醬拌麵-簡單快速

因為疫情突然接到學校通知小孩需自主防疫，匆忙接回…小孩也餓了，此時蒜香蔥酥醬拌麵就派上用場，簡單又快速，這次醬汁調入S&B...

食材：麵條、蔥花、S&B生蒜泥醬、醬油、油蔥酥、香油、煮麵水

麻辣皮蛋肉末

濃郁Q彈的皮蛋配上肉末，香氣十足超級下飯！

食材：皮蛋、豬絞肉、薑末、蒜末、洋蔥、蠔油、米酒、B.B.美美辣醬

重慶小麵

食材：乾麵條、梅乾菜、綠蔬、油潑辣子、蒜香花生，去皮壓碎、醬油、烏醋、薑蒜水、芝麻醬、香料油、鹽或調味粉

簡單好料理：苦茶油蒜香皇帝菜

水悶料理保留營養與原味，簡單方便無油煙。

食材：皇帝菜、蒜頭、苦茶油、鹽巴

五更腸旺

天氣冷了超適合的下酒菜，麻麻辣辣超下飯！

食材：鴨血、酸菜、薑、蒜、蔥、B.B.漢源花椒油、豆瓣醬、蠔油

蒜味燒雞/S&B 生蒜泥醬

我家的料理總是無蒜不歡的，因為蒜香，也因為蒜是超棒的健康食材。 不過有時候剝蒜真的令人覺得麻煩，S&B 生蒜泥醬完美解決...

食材：半雞切塊、紅蘿蔔片（配色用可以省略）、蔥、S&B 生蒜泥醬、醬油、高湯粉（烹大師鰹魚粉）、水、糖（可省略）、花雕酒

香蒜抹醬

用新鮮大蒜自製香蒜抹醬不但簡單又好吃 而且香味絕對比市售的還濃郁 也不怕吃到劣質奶油喔！

食材：有鹽奶油、大蒜、義大利香料