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番茄鯖魚炊飯
戎的魚店鯖魚的魚油與番茄結合，讓茄紅素更好吸收，你一定要試試看這道炊飯！ 完整料理影片請看： https://youtu.be/TeKG...
食材：薄鹽鯖魚、番茄、洋蔥、米、蒜頭、醬油、香菜、味醂、米酒、水
蒜頭魚
2,304 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒜頭魚」的零失敗食譜
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蒜炒鮮蝦
妮娜的小廚房快炒的方式，吃的到蝦子的鮮甜，鹹甜的醬汁包覆著蝦殼，讓平凡的蝦多出另一種滋味。
食材：白蝦、蒜頭、蔥、辣椒、鰹魚醬油、米酒、鹽、胡椒粉
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五柳枝溜魚球
黃玉如利用隨手可得的全聯已處理好的無刺鯛魚腹肉，輕鬆做出令人懷念的古早味!
食材：紅椒、黃椒、蠔油、青椒、烏醋、筍絲、糖、薑絲、蕃茄醬、鯛魚腹肉、香油、蒜頭、太白粉
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荷包魚
滇覆料理民國38年戰亂時期居無定所，流離滇緬邊區，物資缺乏，每每巧遇暖流所捕捉到的魚就是就地取材，把魚處理乾淨，週遭取些野生香料剁碎塞入魚...
食材：吳郭魚、水蓼、刺芫荽、鹽、薄荷、醬油、蒜頭、雞粉、蔥、薑、辣椒
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泰式羅勒雞
野犬家裡的羅勒正盛，正好適合來做這泰式街頭的傳統美味。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog
食材：去骨去皮雞腿肉、大蒜、羅勒、辣椒、糯米椒、蠔油、醬油、糖、魚露、黑胡椒、水或雞高湯、酒
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【影片】紅咖喱牛肋條
老娘的草根飯堂泰式咖喱不是特別多香料 算是易買易做 基本上全部盅爛就可以 辣度可以自己調較 而且香料味足，很有成功感的！
食材：牛肋條、椰糖、茄子、魚露、雞脾菇、水、粟米筍、紅辣椒乾(微辣)、秀珍菇、紅蔥頭、秋葵、蒜頭、芫茜、香茅、南薑、芫茜籽、白胡椒粒、鹽
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打拋皮蛋豬
小套房愛的幸福料理-小錡下飯菜／帶便當的好料理！ 聽說加蕃茄是死罪！ 那加皮蛋呢？！ 沒想到意外好吃啊！ 用打拋調理粉包！ 方便又好吃! （料理過程照...
食材：全聯粗豬絞肉、皮蛋、泰式打拋調理包、蒜頭、米酒、辣椒、醬油膏、九層塔、魚露、小蕃茄、糖、檸檬、水
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減醣水波蛋藜麥花椰菜沙拉
OXO 輕減醣食譜營養價值表 ➤水波蛋藜麥花椰菜沙拉： 熱量764大卡 醣類60克（31%） 蛋白質75克（39％） 油脂25克（30%） ➤沙拉...
食材：藜麥、小米、蒜頭、綠花椰菜、橄欖油、OXO不鏽鋼沙拉剪、鮭魚、檸檬、OXO好清理壓蒜泥器、洋蔥、OXO可調式蔬果削片器、玉米筍、OXO水波蛋神器、聖女番茄、OXO醬汁搖搖量杯、雞蛋
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泰式叢林烤牛肉
Justina 賈斯汀娜之前在瓦城吃過了叢林烤牛肉這道菜覺得很好吃, 也想要在家裡自己作, 所以上網查詢了很多blog, 但有寫這道菜的人不多, 但主要調...
食材：美國無骨牛小排、美國板翼牛排、魚露、S&B 黑胡椒粗粒、香菜葉、野生龍眼蜜或蜂蜜、紅辣椒去籽切絲、紅蔥頭切細末、香菜葉/梗/根部切細末、蒜頭切細末、紅辣椒去籽切細末[視個人口、上白糖或砂糖
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馬來西亞-自製參巴醬
Aegean Pua出自: http://ohbin.blogspot.com/2008/03/ohbinsambal.html
食材：辣椒乾、蒜頭、紅蔥頭、洋蔥、亞參水、江魚仔、蝦米、糖、鹽
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木木作羹湯｜泰式打拋雞 泰式打拋豬
木木‧作羹湯MuMuCook木木作羹湯｜泰式打拋雞 泰式打拋豬 可以雞絞肉換成豬絞肉!! 帶便當菜也超級讚的👍 歡迎試做與分享! 期待與你分享我的每日上菜日😊...
食材：雞胸肉、九層塔、辣椒、大蒜、醬油、蠔油、砂糖、魚露、水、檸檬
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莧菜燴吻仔魚
妮娜的小廚房莧菜和吻仔魚是非常絕妙的搭配，不管熱炒還是煮湯它們都非常絕配。
食材：莧菜、吻仔魚、蒜頭、玉米粉水、胡椒粉、油、鹽、水
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媽媽寶寶便當菜-2
閑因為兒子實在吃不了太大塊所以今天連青江菜都切碎，打拋肉其實是明天的便當菜只是用今天的食材一起煮好 用的是不沾鍋所以基本上我沒有洗...
食材：小馬鈴薯、小牛番茄、雞蛋、洋蔥、虱目魚肉、豬絞肉、青江菜、黑胡椒、蒜頭、蔥花、檸檬汁
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泰式優格蝦仁沙拉三明治
KOKO好食光🇹🇭 泰蝦泰營養的早晨 🦐 雖然一大早就吃泰式好像有點太刺激，但有了優格從中協調，一切就剛剛好了起來✨選用低脂高蛋白的蝦仁，掀開保...
食材：全麥土司、蝦仁、無糖優格、大蒜、魚露、辣椒、糖、生菜、檸檬汁、花生、芫荽（香菜）
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泰式打拋豬肉末
家庭煮夫~Morgan使用的是打拋葉，用九層塔是邪魔外道
食材：豬絞肉、打拋葉、魚露、洋蔥、醬油、蒜頭、香茅粉、辣椒
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泰式打拋雞肉
Cindy Yang刻兩隻可愛小兔子作盤飾，不知道不喜歡吃蕃茄的寶貝女兒是否願意嘗試呢？
食材：雞胸肉、小蕃茄、辣椒、九層塔、大蒜、醬油、醋、酒、魚露、玉米粉、糖、食用油
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鳳梨豆醬鮘魚
戎的魚店香甜軟嫩的魚肉，有小刺但不麻煩，整尾都好吃！ 完整料理影片請看： https://youtu.be/7vKt27fq6ps
食材：鮘魚、蔥段、醬油、薑片、米酒、蒜頭、鳳梨豆醬、辣椒
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（星馬料理）醬油雞
Aegean Pua馬來西亞料理，懶人一鍋到底，剩下來的醬汁拿去拌麵炒好吃
食材：雞腿、醬油、水、薑、紹興酒、八角、糖、黑醬油、魚露、蒜頭
