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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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懶發揮極致會變聰明,用煎豬肉排原鍋燙青菜省事也不用額外加鹽跟油脂,一盤二菜營養跟擺盤都到位。
食材:豬中里肌肉(又稱老鼠肉)、油菜、素蠔油、白胡椒粉、黑胡椒粒、五香粉、酪梨油、水或米酒、蒜瓣拍碎、玉米粉或太白粉
簡單的三步驟就有一盤好吃的鮮菇炒菠菜! 菠菜補充鐵質,推薦大家多吃😋 個人非常喜歡的一個組合💚 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉...
食材:菠菜、鮮香菇、蒜瓣、安食小品醬鹽
梅花肉口感很像牛沙朗,瘦中帶油花油脂分布均勻,很適合做骰子豬,搭配大量的蒜末煎香很棒。
食材:梅花肉、蒜瓣、白胡椒粉、油、黑胡椒粒、五香粉、醬油
如果沒有使用氣炸鍋,可以試試用平底鍋2小匙耐高溫的酪梨油,搭配煸香的蒜片及炒甜的洋蔥絲,邪惡的油炸美食在家免油炸用平底鍋搞定,餐後...
食材:日式唐揚雞塊、基隆甜不辣(小片)、天時野櫻莓果醋、九層塔、冷開水、台灣洋蔥、台灣蒜瓣(中型)、酪梨油或玄米油、鹽
夏天很適合涼拌菜,涮嘴的沙茶醬為這道簡單涼拌菜加分不少。
食材:米血糕、生豆皮、沙茶醬、素蠔油、蒜瓣、白胡椒粉、香菜、辣椒
簡單好做又好吃的滷牛腱, 冷藏拿出來回到常溫就可以吃了, 配麵配飯都很方便 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材:牛腱、蔥、辣椒、蒜瓣、薑、八角、月桂葉、安食小品黑豆醬油、水、安食小品醬鹽
番茄炒肉末是營養的下飯家常菜,分享手把手零廚藝也容易上手做法。
食材:豬絞肉/夾心肉、牛番茄(大)、金蘭無添加有機醬油、九層塔、天時野櫻莓果醋、蒜瓣、米酒、蔥、檸檬、白胡椒粉、黑胡椒粒
牛肉麵是台灣具代表的美食,從麵攤到飯店也能常見的台灣美食料理,好吃的牛肉麵關鍵在湯頭,食材新鮮調味料純粹,就能端出讓人回味無窮的好...
食材:澳洲牛腱心、台灣白蘿蔔、金蘭無添加有機醬油、台灣紅蘿蔔、滷包、台灣洋蔥、辣豆瓣醬、青江菜、米酒、青蔥、老薑片、台灣蒜瓣、酪梨油
「高麗菜嬰」是高麗菜的小孩,葉嫩清脆爽口也營養,簡單蒜炒美味可口。
食材:高麗菜嬰、蒜瓣、鹽、米酒、油
炒青菜很家常,分享如何優雅又快速炒出好吃又美麗的炒青菜。
食材:A菜、鮮菇、蒜瓣、油、鹽
天氣熱很適合這道,不用5分鐘就能完成爽脆醋溜土豆絲,微酸口感清爽好吃。
食材:馬鈴薯、蒜瓣、醬油、蔥、天時野櫻莓果醋、辣椒、白胡椒粉、油、黑胡椒粒
冰箱剩料炒起來! 加了玉米筍增添顏色, 口感和營養也加分~ 有紅蘿蔔可以加入紅蘿蔔唷! 他們三個炒在一起很搭很好吃喔😋 蘿阿姨...
食材:白花椰菜、玉米筍、蒜瓣、安食小品醬鹽
鱸魚的蛋白質很好,板豆腐的植物蛋白質也很優秀,玉米筍對眼睛有幫忙,用三杯料理下飯好吃。
食材:金目鱸魚排、板豆腐、玉米筍(配菜)、九層塔、老薑片、蒜瓣、辣椒、黑麻油、素蠔油、米酒、油
懶阿姨特別喜歡吃台灣鯛魚片, 簡單處理又沒有刺不用吃得心驚膽顫! 大人小孩都愛吃! 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食...
食材:台灣鯛魚片、蒜瓣、安食小品黑豆醬油、米酒、糖、辣椒粉
鯖魚是營養好吃價格親切的魚,含不飽和脂肪酸能保護心血管防腦部老化,對代謝三酸甘油酯也有幫忙。煎香搭配自調椒麻醬汁就很美味。
食材:冷凍鯖魚、油、天時野櫻莓果醋、檸檬汁、香菜、蒜瓣、辣椒、醬油
魚香其實沒有魚,用家常的辛香料爆香產生料理魚的鮮味,做法簡單備料方便是下飯美味。
食材:豬絞肉、板豆腐、蔥、蒜瓣、辣椒、素蠔油、喀極辣豆瓣醬、米酒、白胡椒粉、黑胡椒粒
健康模範生的芥蘭菜跟牛肉是最佳排檔,分享牛肉免過油鮮嫩好吃做法。
食材:牛肉里肌肉片、芥藍菜、米酒、蒜瓣、白胡椒粉、紅蘿蔔、素蠔油或醬油、酪梨油、玉米粉或玉米粉
芹菜對血壓血脂能幫忙,搭配煎香的豆干片,簡單蒜炒就很好吃。
食材:芹菜、豆干、蒜瓣、白胡椒粉、黑胡椒粒、素蠔油、米酒、鹽