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鮮菇炒蕃茄菠菜
Abby Feng正值菠菜，蕃茄量產的季節，便宜又好吃。加新鮮菇類入菜，增色又增味～
食材：菠菜、牛蕃茄、秀珍菇
葉菜
1,560 道食譜進階搜尋：
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白菜滷
潔西卡冷冷的天 適合來上這一鍋 小時候最喜歡老媽做這道菜了, 味道不鹹也不重, 既可澆飯吃也可當熱湯喝.
食材：大白菜、紅蘿蔔、香菇、魚皮、蛋酥、蝦米、蒜仁、鹽、高湯
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素炒娃娃菜
呂姮好吃又簡單
食材：娃娃菜、香菇、辣椒、黑木耳
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_ 三色小炒
Salt&Pepper「沒事多料理 新生活運動」 - 木耳有很好的蛋白質、鈣質、鐵質，多多食用可防治缺鐵性貧血，養血駐顏的好食材。另外木耳的膠質可把殘留...
食材：豆干、木耳、塩、韭菜花、白胡椒、生辣椒、白芝麻油、蒜
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蝦仁滑蛋義大利麵【Prego義大利麵醬】
Locamami生活趣嫩蛋、鮮脆蝦仁及吸飽湯汁的美味麵條，加上Prego義大利麵醬（番茄羅勒大蒜口味），香氣十足，無需長時間熬煮，不用擔心食材氧化變色影...
食材：橄欖油、洋蔥、胡蘿蔔、毛豆仁、蝦仁、雞蛋、動物性鮮奶油、Prego義大利麵醬、乾燥羅勒葉、水煮青花菜
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【炒空心菜】也需要小小撇步
Na Na Shen 的幸福花園NaNa Shen 的幸福花園 https://www.facebook.com/Nanashen0717
食材：空心菜、薑絲（或蒜末）、辣椒
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焗烤奶油白菜
Irene的美西灶腳白菜與充滿奶香味的自製白醬充分融合，做法簡單，大人小孩都喜歡喔～ 逛逛我的手寫食譜 https://www.facebook.c...
食材：白醬、蝦米、香菇、白胡椒/黑胡椒/鹽、奶油、麵粉、鮮奶油、比薩起司
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豆皮蔬菜燒
*高腰的時代*香氣十足又高纖的料理，雖然沒有肉也很下飯！
食材：豆皮/腐皮/豆包、綠花椰、木耳、紅蘿蔔、蒜頭、醬油、芝麻
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菠菜蛋布丁【少吃糖讓你從內到外變年輕】
康健好食譜你可以叫這道菜為「馬芬」，或「迷你義式烘蛋（minifrittatas）」，甚至「法式鹹餅（quiches）」，不論取什麼名字，這...
食材：冷凍菠菜、蛋、食鹽、新鮮研磨黑胡椒、椰子油、大洋蔥切碎
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牛肉燴飯
MinaSan明儀小館之前辛苦地做料理包，現在就能簡單地有牛肉燴飯能吃了~感恩且滿足~
食材：事先做好的牛肉料理包、喜歡的葉菜、白飯
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清爽芹菜蕃茄炒中卷
I na 在這裡家常菜再多一點變化 原本油膩的也可以很清爽 很適合減肥吃的道菜喲！
食材：中卷、芹菜、小黃瓜、蕃茄
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菠菜牛肉【食在養生】
豆豆牛肉含豐富的維生素A、B、鐵（可預防缺鐵性貧血）、鋅、鈣、胺基酸等營養素。以中醫學角度來看，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨。 ...
食材：橄欖油、蒜頭、菠菜、食在養生小磨香油、塩、菲力牛肉、糖
