苹果

簡易蘋果派

使用市售派皮，大方的直接將整顆蘋果對切後加上肉桂糖漿和檸檬汁，就可以快速簡單的做出蘋果派喔！ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ ht...

食材：蘋果(有脆度的)、市售派皮 38cmX38cm、糖、蛋黃(加一點點水成蛋黃液)、檸檬汁、蜂蜜、肉桂粉

蘋果花酥皮🌹

這款玫瑰更美了。利用酥皮和蘋果捲成玫瑰，真的好吃又美觀。

食材：酥皮、巧克力醬、蘋果、檸檬汁、砂糖

蘋果雞肉咖喱飯

加入蘋果的咖喱，吃起來比較不膩唷！如果不喜歡蘋果的口感，將放有蘋果的水煮滾以後就可以把蘋果撈起來了。

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞胸肉、洋蔥、蘋果、市售咖喱塊、綠花椰菜、胡椒粉

酪梨三色藜麥沙拉

酪梨是森林的奶油，富含單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸等好油成分，可幫助代謝壞的膽固醇、保護心血管。紫洋蔥有較多花青素，具有抗氧...

食材：紫洋蔥、蘋果、檸檬汁、酪梨、橄欖油、牛番茄、黑胡椒粒、三色藜麥、果糖

醋漬蜂蜜🐝小蕃茄冰涼消暑。家常前菜

小蕃茄🍅浸泡在冰涼的蜂蜜醋汁，酸甜酸甜的味道，消暑又解膩，作為餐前小點最好不過💢

食材：小蕃茄、蜂蜜、蘋果醋、室溫水

(寶寶點心)葡萄乾果醬司康 無泡打粉更健

司康可以號稱懶人點心了吧？ 一般外面大多都使用泡打粉改用酵母慢慢發酵更健康 出爐後外層像餅乾一樣酥脆 內部跟麵包一樣柔軟 零廚藝也...

食材：冷凍奶油、低筋麵粉、鮮奶、酵母、葡萄乾、米森有機蘋果厚果醬

甜菜根蘋果紅蘿蔔蔬果汁

天氣漸漸炎熱，打一杯紅寶石果汁，加上含天然油脂的堅果、芝麻粉，養生又排毒消脂。

食材：甜菜根（大）、紅蘿蔔一段、蘋果、小黃瓜、小蕃茄、西生菜、堅果、芝麻粉、檸檬汁

蘋果苦瓜蘿蔔排骨湯

煮了三個多月的晚餐還沒煮到苦瓜 前陣子苦瓜太貴根本買不下手 偏偏老公愛喝苦瓜排骨湯 而我卻稍稍害怕苦瓜苦味 不想多花錢去買醃漬鳳...

食材：苦瓜-中型、蘋果、紅蘿蔔-小型、超市盒裝排骨、鮮味炒手、鹽、米酒

柚香Q水果凍

有芒果、檸檬、蘋果、葡萄、紅肉火龍果、百香果等當季食材，酸酸甜甜的滋味是我的最愛。 （素食可） #柚子醬可在麻豆農會購買

食材：各類水果-西瓜、芒果、蘋果、吉利T(植物膠)、柚子果醬、開水

簡易蘋果派

食材：立基起酥片、蘋果、奶油、砂糖2號、檸檬、肉桂粉、蛋黃液

自製是拉差香甜辣椒醬

Sriracha 是拉差香甜辣椒醬在北美是第一百搭辣醬,連太空人都要帶上一罐.Sriracha原是來搭配海鮮,略帶酸味,甜味,有一...

食材：綠辣椒、紅辣椒、蒜頭、醃漬小蝦米、甜味劑、鹽、黑胡椒、黃原膠、白醋或是蘋果醋

我的韓式泡菜

百搭好滋味

食材：大白菜 大概10斤、白蘿蔔切條、紅蘿蔔刨絲、水梨蘋果泥、洋蔥（ 蔥段）韭菜、韓式蝦醬魚露、韓式辣椒粉粗細、糯米糊、蒜薑泥、冷開水加濃鹽巴

🍏🍎蘋果堅果燕麥餅乾🍎🍏

此款餅乾 無糖無奶油無麵粉 只有蘋果本身香氣和甜度🍎 超適合當瘦身時期的小點心 嘴饞吃也不會有罪惡感囉😆😆

食材：燕麥片、蘋果、堅果、蛋

寶寶洋蔥水

甜而不嗆 又可提升免疫力 大人小孩都適合

食材：洋蔥、蘋果、蒜頭

寶寶食譜【蘋果雞肉地瓜飯】

簡單一鍋到底就能快速完成~蘋果加上地瓜香甜滋味是整道的靈魂、再搭配青花椰菜、紅蘿蔔和甜椒等豐富配料營養均衡又美味 :) 更多菜色請...

食材：雞腿排(切丁)、蘋果(切丁)、青花椰花(切小朵)、紅蘿蔔(切丁)、甜椒(切丁)、鹽、【地瓜飯】地瓜(蒸熟)、【地瓜飯】米

菠菜蘋果

食材：菠菜、蘋果

蘋香魚兒粥（茉莉麻副食品系列）

- 這道副食品適合 7 個月以上的寶寶吃喔 - 蘋果也是能有效去腥的食材之一 - 每種食材份量取適量，皆約寶寶手掌大小的份量 - ...

食材：鮮魚、蘋果、荷蘭豆、紅甜椒