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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
鹹蛋苦瓜
愛旅遊的煮婦你還在怕吃苦瓜嗎???只要挑對苦瓜，再做一下後置處理。其實~~~苦瓜一點都不苦.....，還非常甘甜、好吃的呢!!!
食材：苦瓜、鹹蛋、蒜末、青蔥、開水、米酒、糖、鹽巴
苦瓜
1,439 道食譜進階搜尋：
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涼拌五色鮮蔬
Ting兒混搭創意廚房色彩鮮豔 增加食慾 高纖營養價值滿滿 美味低卡又簡單
食材：紫色洋蔥（白的也OK）、玉米筍、蒜頭、紅椒、辣椒、山苦瓜（可用別的綠色食材替）、麻油、紅蘿蔔、醬油、糖、鹽
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【33廚房】梅子燒苦瓜
33廚房美秀私房菜 - 林美秀
食材：白苦瓜(去籽)、薑片、白話梅、蔥花、小魚乾、醬油、糖、米酒、鹽、胡椒粉
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梅漬白玉苦瓜
蔡小咪夏天瓜類最消暑，但苦瓜苦苦口感，讓許多人不敢嚐試，但經過川燙再利用梅粉醃漬，苦苦味道少了很多，還多份回甘味~^^
食材：苦瓜、梅粉
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★白玉苦瓜封(電鍋版)★
Debbie的小廚房這算是一道客家菜演變出來的,看起來賞心悅目,又可以下飯的一道菜唷!
食材：蘋果苦瓜、梅乾菜、鹽、豬絞肉、胡椒、蒜泥、醬油膏
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梅漬涼拌苦瓜
呂雅慧甘甜苦3種味道的中和.另人愛不釋口
食材：苦瓜、梅子醋、話梅
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涼拌苦瓜沙拉
藍海磯崎 鄉下廚房鄰居又送來了幾條自己種的苦瓜，正好讓我在這炎熱夏天作一道看起來清爽低脂、賞心悅目的養生涼拌沙拉料理；簡單的處理後，加上低脂美乃滋沙...
食材：苦瓜、蔓越莓乾或葡萄乾、低脂美乃滋沙拉醬
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梅汁燜苦瓜
隨意夏日清涼料理，無油又降火，冰鎮後更入味！
食材：苦瓜、醃梅汁、醃梅、清水
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腐乳苦瓜雞
蘋果家的鮮果百匯炎熱的夏天，苦瓜是消暑降火的好食材，搭配著腐乳與雞肉末的煮法，讓味蕾有著柔和的甘,甜,好滋味!不敢吃苦瓜的人可以試試這這美味的苦瓜喔!
食材：苦瓜(小型的)、雞胸肉末、腐乳豆腐、辣椒、蒜末、白酒、黑胡椒、調味
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苦瓜烘鹹雙蛋
木馬甜園雙蛋雙口感 好滋味值得親手試試 油多是讓蛋烘高的關鍵
食材：鹹蛋、雞蛋、苦瓜半顆、醬油清、沙拉油
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鳳梨苦瓜排骨
龔宜玥（宜靜手工坊）天氣炎熱煮一鍋清涼又退火苦瓜湯,也可以用山苦瓜, 苦瓜是鄉下的父母辛苦栽種
食材：鳳梨苦瓜排骨、苦瓜、排骨、黃豆鳳梨醬、蔭鳳梨(鳳梨醬)、新鮮鳳梨、粗鹽、豆粕、米酒
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懶得開火煮飯，來做冰涼的甘梅漬苦瓜
Ringo日頭赤炎炎，才剛進入初夏，氣溫就已經不斷創下歷史新高，隨著夏至的來臨，正是需要能夠清熱消暑、提神醒腦的苦瓜料理來幫大家開開胃囉～
食材：苦瓜、砂糖、甘梅
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鹹蛋苦瓜
Emily Kao苦瓜的維生素C含量豐富，有益於調節體內功能，增強機體免疫力、促進皮膚的新陳代謝。夏日炎熱苦瓜解暑。
食材：白玉苦瓜、鹹蛋、蒜頭、薑、辣椒、蔥花、鹽巴
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冰糖滷苦瓜
洪惠將苦瓜滷的入味~油亮的醬油色很吸引人，吃起來苦甘苦甘非常的下飯唷!
食材：苦瓜、豆鼓、醬油、冰糖、水
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清蒸白玉苦瓜鑲肉
西西烹飪筆記苦瓜的輕鬆上菜料理!
食材：苦瓜、絞肉、蛋、青蔥、胡椒、鹽、醬油
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苦瓜炒鹹蛋
Mayli Chen的簡單煮藝網室哉培的綠苦瓜~苦味較不重~用來炒鹹蛋~金賀甲喔~
食材：苦瓜、鹹蛋、烹大師
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梅乾菜燜苦瓜（素）
Binbin很下飯的一道菜，甚至不敢吃苦瓜的人也可以試試，苦瓜變得很甘甜喔！ 更多食譜歡迎加入 Binbin's cooking https...
食材：苦瓜、梅乾菜、豆皮、薑片、冰糖、醬油
