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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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山苦瓜可以降火、具有抗發炎功能,山苦瓜萃取物,可以活化 PPAR,應用於降血脂肪及降血糖藥物,作為預防或治療代謝症候群的良方。
食材:山苦瓜、鹹鴨蛋、青蔥、蒜米、紅辣椒
夏天到了~~苦瓜對身體好出多多~~~ 吃一點清爽的苦瓜!!也可以很下飯喔!!
食材:鹹蛋、苦瓜、蔥末、辣椒
這道料理又清脆又滑嫩的口感,非常下飯好吃! 只要把苦瓜包著籽的白膜細心刮除,就完全不會苦唷! ---- 【台東良食計畫 】 ...
食材:山苦瓜、板豆腐、鹽巴、雞蛋
我很愛吃台灣的排骨燉苦瓜湯,在日本看不到台灣品種的白苦瓜,只能買青苦瓜來煮湯,沒想到苦到吃不下去,加了糖還是一樣的那麼苦,一鍋湯就...
食材:青苦瓜、豬肉絲、鹽巴、板豆腐(帶便當時不放)、醬油、蛋、香油、胡椒粉、柴魚粉
食材:白玉苦瓜(小型)、蒜頭、破布子、薑、醬油、小魚乾、水
miki的女兒以前很怕苦瓜,跟所有的小孩一樣怕苦瓜的苦味,長大後...因為她喜歡鹹蛋蛋黃的濃厚滋味,試著少量少量的吃這道菜...漸...
食材:苦瓜、鹹蛋
每到熱炒店用餐,「金沙苦瓜」是老爺子的必點菜,説是喜愛那鹹香苦甘的口感; 自己也正好醃製了20顆的鹹鴨蛋,成果相當不錯,所以今天炒...
食材:綠色苦瓜1條、鹽巴(燙苦瓜用)、糖、鹹鴨蛋、米酒、蒜仁、薑、蔥、清水
一般苦瓜炒鹹蛋的各家食材和作法都大同小異,差別只在食材放入的先後,多半為了避免色澤太過單調,會放入紅辣椒絲裝飾用。因我們不吃辣,家...
食材:苦瓜(中)、鹹蛋、蒜頭(切粗末)、蔥(切段)、黃色彩椒(中)(切絲)、紅色彩椒(中)(切絲)、枸杞、水、橄欖油、大蒜橄欖油
食材:新鮮鳳梨、雞架骨、苦瓜、薑片、鹽、鮮味炒手
夏天最適合吃苦瓜了 吃飯可以配上好幾碗呢 ~
食材:綠苦瓜、鹹蛋、蒜頭、蔥、辣椒
熱到爆的天氣其實不會想離瓦斯爐太近,熱上加熱,所以要來個冷熱皆宜的菜,那就是苦瓜
食材:苦瓜、鹹鴨蛋切小塊、米酒老大、青蔥哥哥
夏天不想喝湯,但又想吃到鳳梨苦瓜雞湯美妙的甜酸苦鹹組合,可以把材料炒成一盤香氣十足的下飯菜喔!苦瓜去苦三部曲:"刮●抓●燙",也在...
食材:去骨雞腿、苦瓜、鳳梨、薑、黃豆醬、油、鹽、糖、米酒、太白粉
台灣人相信苦瓜就像苦茶一樣,具有消暑去熱、解毒排毒的功效。不論是白玉苦瓜或翠玉苦瓜,只要去除瓜瓤和用鹽略醃,經過烹調,吃起來都很可...
食材:材料、苦瓜、菠蘿、甘筍、鹽、清水、葡萄籽油、調味料、糖
網室哉培的綠苦瓜~苦味較不重~用來炒鹹蛋~金賀甲喔~
食材:苦瓜、鹹蛋、烹大師
炎夏吃苦瓜,具有消暑去熱、解毒排毒的功效。中醫認爲,苦瓜味苦,性寒;歸心、肺、脾、胃經,體質寒凉的人要注意不可多吃。這道豉蒜香炒苦...
食材:材料、苦瓜、有機豆豉、蒜頭、調味料、AK安康 有機初榨冷壓椰子油、AK安康 有機冷壓黑芝麻油、AK安康 有機黑豆豉油露、AK安康 惹味粉、糖、鹽
豐富的口感~鮮滋味! 帶點柴魚香的和風苦瓜料理, 食材多樣,簡單上手~ 滿嘴的清爽,適合夏天享用! 厚生食材看這裡:https:/...
食材:青苦瓜、板豆腐、鹽、鮮木耳絲、味醂、雞蛋、雞粉、蒜末、柴魚片、辣椒絲
煮了三個多月的晚餐還沒煮到苦瓜 前陣子苦瓜太貴根本買不下手 偏偏老公愛喝苦瓜排骨湯 而我卻稍稍害怕苦瓜苦味 不想多花錢去買醃漬鳳...
食材:苦瓜-中型、蘋果、紅蘿蔔-小型、超市盒裝排骨、鮮味炒手、鹽、米酒
沖繩苦瓜,SPAM 午餐肉,再配上沖繩料理的手法和處理苦瓜的方法,輕輕鬆鬆就可做出這道沖繩的地道美食! 有時間可訪我的 FB 廚...
食材:沖繩苦瓜 或 苦瓜、SPAM 午餐肉、蛋、木綿豆腐 或 硬豆腐、木魚碎、鹽