花生

『簡易料理』花生芽炒麵

花生芽營養價值高，它不但口感好，所含的白藜蘆醇比紅酒高出10倍，可以抗氧化預防心血管疾病，每一口都能吃出健康，又稱為「長壽芽」。拿...

食材：花生芽、日式麵條、豬肉、紅蘿蔔、醬油、黑醋、鹽巴、白芝麻、油條、海苔

立夏 : 木瓜銀耳花生甜湯

「立夏」約國曆5月5-7日。夏季是一年當中陽氣最盛的季節，此時人體的氣血運行較快，新陳代謝活躍，黃帝內經中的也提到，人體的心臟功能...

食材：黃木瓜、白木耳、花生、水、冰糖

塔香椒鹽虱目魚柳+韭菜炒蛋

首次製作超好吃～老婆夾一口立刻說「我還要」內心真的太有成就感啦！裹著椒鹽跟九層塔的油香，咬下虱目魚柳的厚實感，不管帶便當、下酒、宵...

食材：虱目魚里肌肉、九層塔、韭菜、雞蛋、油、蒜片、蒜味花生、地瓜粉、白胡椒粉、米酒、鹽、糖

超簡單!三種食材做花生餅乾

這個餅乾的口感很好,而且味道很濃郁,像是外面買的,很容易做但是卻很好吃:)希望你會做做看這個簡單的食譜:) *歡迎來我的Youtu...

食材：花生醬、雞蛋、砂糖

炒花生

回到台灣就是要吃一些在土耳其沒有的東西。今天去傳統市場，買了很多土耳其買不到的材料，比如說豆乾，豆腐，鮮海帶，木瓜芭樂龍眼香瓜，還...

食材：生花生米、沙拉油、鹽

辣炒天貝

食材：天貝、去皮花生、辣椒醬、醋、糖少許

花生肉燥

拌麵拌飯都好吃，忙的人可以先做起來，分天包裝冷凍

食材：肉末、青蔥、醬油膏、蕃茄（去皮切丁）、黃酒或糯米酒、太白粉➕水、醬油、八角、豆瓣醬、香葉、糖、碎花生（已熟）、黑胡椒提味、白胡椒

參考阿基師《焦糖小魚乾花生》

美味又營養的小菜/小吃，依阿基師的做法作少許改動，用少量油把小魚乾泡至香脆，花生用烤的，非油炸，更健康，口感極佳！一次多做一些，下...

食材：丁香魚乾、花生、蒜茸、椰糖、醬油2、白芝麻(炒香)、意大利陳醋

花生吐司

食材：黃僑高粉、,水手低粉、糖、鹽、酵母、玄米油、牛奶、開水、花生醬.葡萄乾、奶粉

花生綠豆椰果湯圓[泰山台灣花生湯]

在這寒冷冬天不用去夜市買綠豆湯,可利用超市買泰山台灣花生湯和綠豆湯(椰果)加上手作白湯圓變暖呼呼湯品.

食材：泰山台灣花生湯、泰山綠豆湯(椰果)、糯米粉、手作白湯圓、在來米粉、阿美姐的暖暖薑脆片

菜粽

圓糯米內只有簡單調味加上花生, 我們自己多加了香菇, 這樣包成菜粽會好吃嗎? 剛開始是有疑問, 但等蒸好粽子打開那剎那居然聞到糯米...

食材：圓糯米、生花生、醬油、香菇、鹽、香菜、白胡椒粉、粽葉、蒜蓉米醬或醬油膏、棉繩

夜市美食-蛋仔煎

今天媽媽從田裡摘了白菜回來，但炒白菜對我來說很不喜歡，所以捲袖來做蛋仔煎吧!特調的醬汁，讓我老弟讚不絕口~能賣了!!

食材：中筋麵粉、水、辣椒醬(花生)、小白菜、蛋、糖、蕃薯粉、蕃薯粉+水(1:2)

蓮藕湯～全素

食材：蓮藕、香菇、紅棗、花生、腰果（可省略）、玉米、紅蘿蔔、鹽、昆布粉、水、薑片

酸菜豆干炒肉末

領收了朋友自己醃製的酸菜，來炒一盤好吃的小菜。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：酸菜、豬絞肉、豆干、花生、小魚乾、蒜頭、薑末、辣椒、鹽、胡椒粉、芝麻香油、醬油、砂糖、米酒、白醋

滷肉燥｜instantpot壓力鍋食譜

instant pot 電子壓力鍋在美國是非常萬用且常見的家電，他有非常多的功能選項可以稱它為廚房神器！其實就是很適合懶人的方便料...

食材：豬絞肉、乾香菇（先泡水）、米酒、洋蔥、醬油、大蒜、冰糖、油蔥酥、水、白煮蛋、現成芝麻醬包、豆乾/油豆腐、花生

花生牛扎糖

利用即時包花生和棉花糖來作牛扎糖省時又快速!當零嘴也香香的.

食材：棉花糖、無鹽奶油、奶粉、鹹花生

泰式涼拌雞肉

不管在台灣或荷蘭最適合🌡️炎熱的夏日涼拌料理 ☀️

食材：雞胸肉、牛蕃茄（小蕃茄也可）、檸檬汁、紫洋蔥、魚露、小黃瓜、糖、蒜末、泰式甜辣醬、小辣椒末、冷開水、大辣椒末、香菜末、碎花生