胡椒鹽

🐔健康版鹹水雞

#一鍋到底懶人料理 #台灣夜市美食小吃

食材：雞胸肉、雪白菇、鹽、花椰菜、花椒粒、白胡椒粉、玉米筍、蔥、胡椒鹽、蔥（切成蔥花用）、薑片、香油、冰塊、米酒、八角、月桂葉

鷹嘴豆玉米可樂餅｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/4AauAC6odbg

食材：水煮鷹嘴豆、絞肉、洋蔥、玉米罐頭、鹽、胡椒、咖哩粉、低筋麵粉、雞蛋、水、麵包粉

英式烏斯特醬蔬菜燉雞腿

🇬🇧英國傅培梅的家常味🇬🇧 說到食譜教母，台灣有傅培梅，英國則有Mary Berry，阿嬤有很多拿手菜，其中我最喜歡這道燉雞，因為...

食材：雞腿、洋蔥、大蒜、紅蘿蔔、芹菜、麵粉、雞高湯、烏斯特醬、百里香粉、月桂葉、鹽、胡椒

速炒無水奶油百里香草蘑菇

奶油蘑菇最對味啦～素食朋友也可以透過食材的替換（不使用青葱）來簡單吃美味，我喜歡在烹調這道菜時加入香草葉，這時候百里香葉就是最適合...

食材：蘑菇、小磨坊─經典胡椒鹽、小磨坊─百里香葉、無鹽奶油、青蔥

雞肉蛤蜊白醬義大利麵

料理影片：https://reurl.cc/V8M3K5 雞肉蛤蜊白醬義大利麵是一道很開胃的料理。 用奶油煎過的雞胸肉，搭配蛤蜊自...

食材：雞胸肉、蛤蜊、蒜頭、辣椒、起司片、鮮奶、鳥巢義大利麵、鹽、二砂、白胡椒、奶油

西芹炒香菇

食材：西芹、鮮香菇（大）、米酒、紅蘿蔔、胡椒鹽、蒜頭、水

🐣抗衰老雞胸肉親子丼

親子丼是一道能快速完成又美味的料理, 除了洋蔥我還加了紅蘿蔔和玉米增加蔬菜的多樣性, 這兩樣蔬菜的共通點是能減緩衰老、防癌和護眼,...

食材：雞蛋、雞胸肉、米酒、玉米、蒜粉、水、紅蘿蔔、胡椒鹽、醬油、洋蔥、太白粉、味醂、蔥、白飯、海苔絲(裝飾用)

酸菜肚片湯

家人喜歡吃豬肚湯，一碗豬肚湯大約要價100元左右且吃不到幾片豬肚。最近發現市場豬肚一顆只賣50元，一口氣買了10顆回家，一次處理好...

食材：豬肚、酸菜、薑絲、米酒、水、白胡椒粒、糖、鹽、白醋、香油

用水餃皮做清蒸小籠包（減肥餐）

減肥的時候想吃點碳水化合物，又擔心吃多會變胖。這時候就自己做清蒸小籠包，去掉過多的油膩，還可以控制熱量。使用餃子皮非常方便，不需要...

食材：超市餃子皮（大片）、絞肉、麻油、高麗菜、醬油、鮮蝦仁、蠔油、青蔥（切碎）、米酒、胡椒鹽、雞精粉、太白粉或片栗粉

叉燒飯

利用拜拜的五花肉做叉燒飯 ❤️❤️食譜來源 FB劉小熊手作室粉絲團 分享🍲減醣料理🍰甜點食譜 🎨畫畫作品 https://www....

食材：五花肉、小磨坊經典胡椒鹽、小磨坊蒜風味油、味醂、醬油、醬油膏、蜂蜜、薑末

韓式炸雞

在荷蘭很少韓式炸雞，只好自己動手做。

食材：小雞腿、麵粉、胡椒鹽、蛋、五香粉、蒜末、芝麻、蜂蜜、韓式辣醬、醬油、白醋

南瓜腰果濃湯

假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...

食材：南瓜（去皮淨重）、熟腰果、金針菇、橄欖油、鹽、白胡椒

【極簡】醬香魚下巴 @氣炸鍋不敗美食

用氣炸鍋料理『魚』其實比肉類更快速、簡單，例如塩烤鮭魚，也因為太簡單而讓我忽略了應該跟大家分享～ 魚肉富含蛋白質，所含必需氨基酸很...

食材：魚下巴、米酒、白醋、醬油、胡椒塩

#87 香煎秋刀魚

烤箱要預熱嫌麻煩？用煎的也可以很酥脆！ 加點薄博的沙拉油，中小火慢煎只要5分鐘～ 　 🙏新手發文請多多指教🙏 有不錯的方法很歡迎一...

食材：秋刀魚、胡椒鹽、檸檬

檸汁胡椒蝦【藍鑽蝦】

白胡椒暖胃開胃,檸檬清香微酸的口味讓人喜歡,和鮮蝦加在一起炒,入味好吃蝦子Q彈,鮮甜好吃,很適合做下酒菜唷~

食材：藍鑽蝦、胡椒鹽、檸檬、大蒜、米酒

鹹筍粥

食材：白米、綠竹筍去殼(麻竹筍也可以)、乾香菇、金勾蝦、梅花肉條、菜脯條、芹菜、香菜、蔥花、水、白胡椒、鹽、味霖、油蔥酥

奶油起司馬鈴薯

非常好吃的馬鈴薯料理

食材：馬鈴薯、奶油、鹽、胡椒、起司