胡椒鹽

五花炒豆干

食材：豬五花肉帶皮、生豆干、米酒、芹菜、醬油、蒜頭、油膏、雞蛋、白胡椒、黑白芝麻、黑胡椒、肉桂粉、糖、鹽、五香粉

蒜味豆皮炒五花😋

豆皮尬五花肉非常搭，再加入大量蒜片，好吃到絕對不會漏氣呢～

食材：生豆皮、豬五花肉、蒜瓣、胡椒塩

(電鍋料理)地瓜雞肉卷+水煮蛋

製作簡單，營養美味

食材：蛋、地瓜(小)、檸檬胡椒鹽、胡椒粒、水

香蒜蔥燒雞腿（椒鹽風味）

最近喜歡用雞腿肉當食材，口感多汁又Q彈不乾澀，新手做飯不被K.O，很簡單又容易準備上桌的菜餚。

食材：去骨大雞腿、蒜頭、蔥、萬用胡椒鹽

酥炸透抽

食材：透抽、蒜頭、蔥、白胡椒粉、胡椒鹽

創意料理：焗烤彩椒塔

彩椒是我很常買的蔬菜，每次都在想說還可以作哪些不同的料理，這次是裡面包有營養的蛋跟菇菇；最上面是焗烤的樣子，大人小孩都會愛的一道菜！

食材：彩椒、蛋、香菇、起司絲、鹽、胡椒

蕃茄炒蛋 家庭料理 簡單料理

😍小資媽艾莉的家庭料理 ☑蕃茄炒蛋 這道家常菜三人份 花費不到一百元 做菜時間不用十分鐘即可完成 而且營養又好吃 分享艾莉的作法給...

食材：蕃茄、雞蛋、鹽、蔥、味精、白胡椒

Going My Home拿坡里義大利麵

日劇Going my home中，沙江是一位料理設計師，負責設計電影及廣告中出現的餐點；而這道義大利麵是在某次電影拍攝過程中製作的...

食材：德式香腸、青椒、蘑菇、洋蔥、奶油、蕃茄醬、鹽、胡椒、橄欖油、義大利麵

乾煸四季豆

呼叫氣炸鍋小幫手~FreeStyle簡單易上手！

食材：四季豆、豬絞肉、鹽、蒜末、醬油、蔥花、米酒、糖、胡椒

簡速版~蔥花麵包(土司)

土司一買就一整條 , 吃膩了土司 , 來個變化 ... 加個蔥 . 多顆蛋...就能讓"土司"搖身一變為簡易快速版的"蔥花麵包"...

食材：厚片土司、蔥、蛋、鹽、白胡椒、香油(或豬油)

刺瓜鑲肉（大黃瓜鑲肉） 減醣電鍋料理

刺瓜就是大黃瓜，也可稱為胡瓜。 口感清脆、醣質低，是低熱量、高纖、高飽足感的蔬菜。 夏、秋果肉較軟、水分含量較高，快炒、煮湯、涼...

食材：大黃瓜、豬絞肉、白胡椒、醬油、薑粉、飲用水、鹽、薑片

素食杏鮑菇海鮮濃湯

沒有蘑菇只有杏鮑菇； 沒有海鮮只有海帶芽。 誰說素食無法喝到海的鮮味？ 誰說素食不能吃到「山珍海味」。 只要花點心思，一樣可以做到很美味

食材：杏鮑菇（大朵）、海帶芽、牛奶250ml（看個人）、起司（看個人）、胡椒鹽、鹽（小湯匙）、蛋

蔥香烤饅頭

清甜的蔥香，加上麵糰，就是天籟的組合

食材：高筋麵粉、蔥(含蔥白)、水&糖(份量不拘)、植物油、切好的蔥花、水、胡椒鹽、砂糖、酵母、鹽

街邊小吃：滿滿蘿蔔絲餅

白蘿蔔是家裡冰箱的常備品，除了煮湯、做成涼菜外，還有一個我很愛的作法就是做成餅。滿滿的蘿蔔絲，自己要吃的就放好放滿！

食材：白蘿蔔、中筋麵粉、蛋、鹽、胡椒

義式蕃茄炒蛋❤️

食材：玉女番茄、蛋、義式香料（衣個人喜愛下多少）、蒜頭、胡椒鹽、胡椒粒、鹽、水

港式蘿蔔糕

配方做法參考 https://www.simplybyclaire.com/turnip-cake/ Carol https:/...

食材：水、在來米粉、白蘿蔔 (約1000 g)、乾香菇、臘腸、金華火腿、鹽、白胡椒、糖、油蔥酥

鹹蛋煎餅🌼

煎餅簡單易做，加入最近很夯的鹹蛋，調合滋味還不錯呢～

食材：煎餅粉、水、鹹蛋、胡椒鹽