絲瓜蛤蜊

絲瓜蛤蜊麵線

多加了豆皮這一味，味道就不同 連我家小孩不愛吃的絲瓜也會吃光光

食材：薑片、水、絲瓜、乾豆皮、蛤蜊、鹽、麻油、手工麵線

三鮮絲瓜

夏日當季的絲瓜 煮一道一應俱全的料理 簡單又營養滿分💯

食材：絲瓜、豬肉絲、水、蛤蜊、鹽、鴻禧菇、米酒、吻仔魚、香油、薑絲（老薑）、白胡椒、九層塔、醬油

『幼兒食譜』不調味卻適合全家-絲瓜蛤蠣麵

原文：http://bluehart.pixnet.net/blog/post/451050797 更多副食品： http:/...

食材：蛤蠣、絲瓜、杏鮑菇、柴魚片、薑、蒜

絲瓜海鮮盅

初秋寒意，燥熱感逐漸消失且食慾上升。遵循飲食時令，秋天成熟的植物，能促進保健，吃絲瓜，能促進健康。絲瓜營養豐富，如：蛋白質，葡萄糖...

食材：絲瓜、蟹管肉、台鹽高級碘鹽、牡蠣、太白粉、蛤蠣

蛤蜊絲瓜湯

一鍋到底、簡單方便、順口好喝，一盤剛好一餐。 新手發文請多多指教🙏 或有不錯的方法也歡迎一起討論：）

食材：蛤蠣、絲瓜、米酒、薑、胡椒粉、沙拉油、天然高湯、鹽巴

絲瓜蛤蜊湯

#午餐，#糖尿病飲食紀錄 #蛤蜊絲瓜湯 蛤蜊，老薑片，絲瓜 #油蔥酥乾拌麵線 油蔥酥，麵線，枸杞，高麗菜 哇，幸好湯沒加什麼...

食材：絲瓜、蛤蜊、麵線、老薑片、油蔥酥、湯鍋、枸杞、爐灶、高麗菜、賀眾牌淨水器

絲瓜蛤蜊麵線湯

家人有老人家或小孩的話,很適合煮這道絲瓜蛤蜊麵線湯,鮮甜又美味!尤其是老人家牙口不好的話,可將絲瓜再對半切,再將薑絲挑除,使之更容...

食材：絲瓜、蛤蜊、麵線、生薑、米酒

蛤蜊絲瓜雪白菇

絲瓜盛產期，來道經典絲瓜蛤蜊剛剛好，加上一點家樂福隨買隨有的雪白菇，鮮甜好滋味！

食材：絲瓜、雪白菇、蛤蜊、蒜頭、鹽巴

萬用鍋 鮮甜蛤蜊絲瓜

食材：絲瓜、蛤蜊、薑、米酒

香菇蛤蜊絲瓜

加入了蝦米跟香菇更香唷❤

食材：絲瓜、蛤蜊、乾香菇、蝦皮、薑片

蛤蜊絲瓜-簡單少油煙料理

前一陣子因為中秋節的關係，就算想吃蛤蜊也要忍住，因為實在貴得有點高攀不起啊！中秋連假家家戶戶都在烤肉(好啦~沒有家家戶戶啦~可是有...

食材：絲瓜、蛤蜊、薑、食用油、米酒(可有可無)

［電鍋料理］絲瓜蛤蜊麵線

用電鍋做出鮮甜好喝的絲瓜蛤蜊湯頭，在加上麵線就完成零負擔的絲瓜蛤蜊麵線囉 * 電鍋為三人份電鍋

食材：絲瓜、蛤蜊、鹽、麵線、蒜頭

絲瓜蛤蜊湯

此道料理的營養成分 熱量 　 78 kcal 蛋白質 　4.5 g 脂質　　5.4 g 醣類　　5 g 鈉　　　301 mg 磷　...

食材：絲瓜、蛤蜊、薑絲、香油、鹽、水

10分鐘料理。清蒸蛤蠣絲瓜

炎熱的夏天廚房更熱了，把食材準備好放進Panasonic蒸烤爐，用蒸氣烘烤蒸7分鐘即完成，輕鬆完成這道清蒸蛤蠣絲瓜，下班後趕回家做...

食材：絲瓜、蛤蠣、鹽、嫩薑、米酒、橄欖油

絲瓜蛤蜊麵線

食材：絲瓜、蛤蜊、麵線、蒜頭、青蔥

絲瓜蛤蠣金針菇湯

前幾天去餐廳吃到這道菜.除了餐廳是用燴的方式這點不OK.基本上這道菜熱量不高.絲瓜和金針菇又可以促進腸胃蠕動.增加飽足感.蛤蠣也補...

食材：絲瓜、金針菇、蛤蠣、溫開水、鹽巴、米酒、蒜末

絲瓜蛤蜊粉絲 【全聯快炒包料理】

漸漸進入初夏.在市場看到剛出來的絲瓜.又不貴 買來煮絲瓜冬粉果然輕爽又好吃

食材：絲瓜、李錦記清雞火鍋上湯、薑絲、全聯中蛤蜊