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蛤蜊絲瓜-簡單少油煙料理

蛤蜊絲瓜-簡單少油煙料理

描述

前一陣子因為中秋節的關係,就算想吃蛤蜊也要忍住,因為實在貴得有點高攀不起啊!中秋連假家家戶戶都在烤肉(好啦~沒有家家戶戶啦~可是有一半吧!)聽說蛤蜊是烤肉的明星之一,沒烤蛤蜊就會有失落感、沒烤蛤蜊就不算有烤過肉(有沒有這麼誇張啊!)。終於;中秋節一過,正常了!為了讓蛤蜊不寂寞,買了絲瓜一起煮成蛤蜊絲瓜。(對了!絲瓜也是中秋烤肉明星之一喔!)

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食材

步驟

  • 食材

    食材

  • 絲瓜削皮、洗淨、切片;薑切絲。

    絲瓜削皮、洗淨、切片;切絲。

  • 鍋中倒入半量米杯的水、適量的食用油及少許的薑絲。

    鍋中倒入半量米杯的水、適量的食用油及少許的絲。

  • 將絲瓜放入做法3.拌勻。

    絲瓜放入做法3.拌勻。

  • 開中火蓋上鍋蓋悶一下(絲瓜微軟)。

    開中火蓋上鍋蓋悶一下(絲瓜微軟)。

  • 絲瓜微軟時,將吐完沙洗淨的蛤蜊放入拌一下,蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全開後,開鍋蓋,放入剩餘的薑絲略煮一下,起鍋前倒入米酒(不加也行)即可。

    絲瓜微軟時,將吐完沙洗淨的蛤蜊放入拌一下,蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全開後,開鍋蓋,放入剩餘的絲略煮一下,起鍋前倒入米酒(不加也行)即可。

  • 好!!簡單少油煙版的蛤蜊絲瓜完成!!

    好!!簡單少油煙版的蛤蜊絲瓜完成!!

小撇步

Ps.
1.絲瓜本身會出水,所以烹調時不要加太多水。
2.蛤蜊一定要吐沙喔!
(將蛤蜊放入加有鹽的水中,蓋上蓋子或放陰暗處,約2小時就可完成吐沙了。)

抱歉因小牛的媽呼吸道易阻塞,所以都用此種少油煙的方式煮菜。
香味不是很足,但油煙確實少了很多喔!{^.^}
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