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涼拌菠菜果仁
Irene的美西灶腳【Irene的美西灶腳】我非常喜歡吃菠菜，菠菜為深綠色蔬菜，富有營養，而且容易取得，在紐約、洛杉磯住的時候，常買的葉菜類也是菠菜。...
食材：菠菜、花生（用核桃也可以）、鹽、糖、米醋、醬油、蒜末
素食晚餐
949 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「素食晚餐」的零失敗食譜
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桂圓銀耳蓮子湯
QA廚藝學院天氣好熱，又到了煮甜品的好時機。 白木耳富含膠質，大人小孩都愛吃，甜品自己做，料多味美、安心又健康。
食材：白木耳、桂圓、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖
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涼拌梅醋小黃瓜
忘憂草夏天開胃小菜 酸甜酸甜好解膩喔~ 配炸物或是韓式炸醬麵都超讚的~ 自己釀的梅子醋除了稀釋喝還可外拿來醃小黃瓜喔~
食材：小黃瓜、鹽、砂糖、梅子醋
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【寶寶食譜】地瓜圓紅豆湯
姐姐與轉圈葛葛的生活日誌地瓜圓用現有的模具壓出可愛造型， 孩子自己動手做，讓甜點更好吃了! -------------- FB:姐姐與轉圈葛葛的生活日誌...
食材：蒸熟地瓜泥、樹薯粉、日本太白粉
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下酒涼拌豆乾
viola料理師很快速可以完成的涼拌菜色，很適合配上啤酒一起享用。處理上也不難，有空可以跟著動手做喔！！ Viola料理師幸福餐桌 https:/...
食材：豆乾（切小塊）、辣椒（去籽切末）、香油、香菜（切小段）、醬油膏、蒜頭（切末）、辣豆瓣醬、麻辣醬
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清爽涼拌秋葵
山腳下的愚婦夏日炎炎就是要吃涼菜 簡單做個小動作 會讓秋葵吃起來更嫩口喔
食材：秋葵、醬油膏、蒜末、辣椒末、開水
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桂圓紫米紅豆粥
朱朱冷冷的天氣，一起吃暖暖的粥吧！加點鮮奶更好吃哦！
食材：紅豆、紫米、桂圓、水、黑糖&紅糖
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涼拌黑木耳(影音)
安木白。Amber天氣炎熱，夏日涼菜真的很開胃！黑木耳的礦物質、膠質豐富，具有很高的營養保健價值，也可說是體內清道夫食物。夏天吃些「涼拌黑木耳」很不...
食材：新鮮黑木耳、蒜頭、白醋、薑、二砂糖、辣椒、鹽、白芝麻粒、芝麻油、醬油
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巧克力紅酒戰斧牛排
品高佐料風味館巧克力的深沉濃郁， 紅酒的迷人香氣， 交織出非凡的味覺饗宴， 巧克力紅酒戰斧牛排吮指登場!! 產品訊息 黑胡椒牛排醬 https:...
食材：戰斧牛排、紅蘿蔔、西洋芹、洋蔥、馬鈴薯、花椰菜、辣椒、品高黑胡椒牛排醬、品高素食高湯、紅酒、蔓越莓乾、70%苦甜巧克力
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🍋🌶🥒涼拌酸辣小黃瓜
🧚♀️👻廚房小精靈👻🧚♀️之前有做過涼拌小黃瓜，家人還很捧場，要求還要嚐嚐，這次就來個小改變，來個泰式涼拌口味山寨版滴😄拌勻後再放入冰箱冰鎮一下更可口
食材：小黃瓜、鹽巴、大蒜、紅辣椒、香菜、新鮮檸檬、糖
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DYLANAMA ♥ 白木耳蓮子湯
Dylanama全程使用電鍋烹調，一道簡易的養生甜品。
食材：新鮮蓮子、乾白木耳、紅棗、枸杞、冰糖
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涼拌雙菇
Y.chunli.K0330爽口開胃無負擔，重點還很簡單噢～
食材：雪白菇、鴻禧菇、蒜、番茄、檸檬汁、香菜或九層塔、糖、醬油、鹽
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五分鐘上菜-涼拌茄子
Kylie 手作廚房通常茄子料理都需要用超多的油，為了保持茄子的顏色。而這次這道涼拌茄子不僅做法簡單，也不需要用到許多油。用微波爐簡單的料理出美味的涼...
食材：茄子、蒜末、醬油、麻油、蔥末、味霖、辣椒醬
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涼拌小黃瓜
Karen涼拌小黃瓜是非常簡單易弄又消暑開胃的一道小菜，只需要幾樣調味料就能夠完成，喜歡吃辣的可以多加一點點辣椒喔～
食材：小黃瓜、鹽巴、辣椒、蒜頭、白醋、麻油
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♥我的手作料理♥ 純玉米濃湯
Sakura的手作料理同樣的食材不同的煮法就大變身,以前煮的玉米濃湯是有顆粒的,加些火腿高湯煮開後芶濃芡,現在人健康擺第一,利用食物本身的特性,不用再用...
食材：玉米、高湯、鹽、白飯、巴西里、洋蔥、黑胡椒、蒜末
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芥末子涼拌山藥
viola料理師完全不用開火的料理，醬料拌勻，食材切塊，冰鎮一下就可以上桌囉
食材：日本山藥、黃芥末醬、芥末子醬、蜂蜜、水果醋、橄欖油
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（韓式）涼拌菠菜 시금치무침
lulu有一陣子菠菜好貴，我都一直不敢下手，即使涼拌菠菜很簡單，也不敢分享給大家，剛好最近韓國菠菜價格開始下掉下來了，加上想做雜菜，剛好菠...
食材：菠菜、蒜泥、醬油、韓式芝麻油、白芝麻粒、塩巴
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梅子拌山藥秋葵
colooki朝井家的公婆住在日本的和歌山縣，在和歌山最有名的就是紀州梅，第一次婆婆拿了一盒給我，傻傻地把它當零食吃，不但酸還鹹的要命臉都皺再一...
食材：日式梅子、秋葵、日本山藥
