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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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梨子有「百果之宗」的美稱,具有豐富的蛋白質、維生素B群等多種維生素,有 #潤肺、止咳之效,特別適合秋燥所引起的不適,搭配富有完全蛋...
食材:梨子、薑末 、豆漿
食材:大黃瓜、核桃、椰子油
加減酢(kagen-zu)就是日式調味醋之一.醋醬油糖加入昆布柴魚高湯,加醋也可喝,像酸湯. 昆布柴魚高湯鮮香多提所有食材. 蓴菜...
食材:水煮蓴菜、山藥、味霖、白米醋、醬油、昆布柴魚高湯
第一次做,原來超簡單又超鮮甜
食材:絲瓜、沙白、水、清酒、鹽
簡單.省時又好吃,酸酸甜甜,一次滿足大家的胃口
食材:鴻喜菇、有機黃豆芽、泰式檸檬拌醬、小黃瓜
今天用紫地瓜來做一個少糖少油美味的小蛋糕
食材:紫地瓜、植物油、糖、白芝麻
為豆漿來點變化吧!讓小麥草粉的淡淡草香和蜂蜜的花香甜蜜,為早餐豆漿加點新意,一次吃進更多營養!
食材:小麥草(苗)粉、熱水、豆漿、蜂蜜
這道清爽的小菜很適合天氣熱的時候品嚐,金桔的酸味比檸檬來得溫和,點綴在蔬菜間,就像某種不經意的美好,等待著被發現。
食材:金針菇、秋葵、金桔、鹽巴、黑胡椒
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、鹽巴、碗豆、菇王蔬食咖哩拌醬
朋友對阿婆的記憶 轉述後製作 稍微調整內陷 簡單快速又有回憶
食材:白飯、糖心蛋、素肉鬆、黑胡椒海鹽
蒟蒻又名魔芋含有草酸不可生食 蒟蒻的製作原理是將塊莖洗淨後切片 並經過乾燥、磨碎成粉狀 並去除澱粉使葡甘露聚醣的含量提高所得的產物...
食材:魔芋粉、鹼、水
無奶和無起司,vegan 也可享受的美味義式燉飯。以黑米為基底,添些花青素、葉綠素等滿滿營養的食材,每吃一口都能為身體補充能量。
食材:段木香菇、杏鮑菇、有機黑糙米、西芹、羅勒、彩椒丁、橄欖油
對義大利人來說紅醬就是家的味道,其中最重要的食材不外乎橄欖油與番茄,只要花時間小火慢熬不停攪拌,在家復刻經典義大利風味比你以為的還...
食材:植物肉丸、牛番茄、顆粒番茄醬、洋蔥、新鮮羅勒、橄欖油、黑胡椒、鹽、義大利香料
夏日涼拌菜, 把食材燙熟拌醬料, 冰在冰箱裡, 想吃的時候就可以拿出來, 很下飯的一道菜哦!
食材:干絲、紅蘿蔔、鹽、芹菜、香油、黑木耳、白胡椒粉
印象中的植物肉是由碗豆或黃豆發酵,再以多種澱粉扒住使其能結塊,才方便入口食用。 這個菠蘿蜜的青果在熱帶國家本就是重要的食材,它具有...
食材:麵條、菇類或番茄
材 料:油豆皮、四季豆、筊白筍、紅甜椒 適量。 調味料:全素台塑蘑菇醬200g(依個人喜好增減)。
食材:油豆皮、四季豆、筊白筍、紅甜椒、全素台塑蘑菇醬
想吃零嘴又怕胖的朋友,可以試試這道小零嘴,義大利麵相對其他精緻麵粉是比較優的,所以可以做來解解饞😋
食材:義大利螺絲麵、玄米油、孜然粉、胡椒粉、玫瑰鹽
怕過年吃得太油膩嗎?推薦一道具有降血壓、降血脂的春節養生湯品~竹笙冬菇湯。加入可預防心血管疾病的竹笙、冬菇、養心調氣的蓮藕、紅腰豆...
食材:竹笙、冬菇、蓮藕、紅腰豆、鮮香菇、水、鹽