糖蔥

雪白菇炒豬肉【好菇道營養料理】

菇類，是各種料理都適合的一種食材，營養豐富、對身體的好處也很多👍 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https://...

食材：豬肉絲、雪白菇、米酒、蔥、醬油、蠔油、蒜頭、太白粉、糖、水、香油

氣炸鍋。紅燒小石斑

用氣炸鍋輕鬆做出完美魚皮的紅燒魚吧！

食材：小石斑、蔥、薑、大蒜、醬油、糖、番茄醬、水、米酒

紅燒肉

糖色炒的好，滷的才會漂亮

食材：五花肉、薑、蔥、糖、辣椒、金蘭醬油、八角（可加可不加）、胡椒、料理米酒

Irene式鐵板牛柳

醃漬過的牛肉柔滑順口，與爆香炒鍋的洋蔥蒜末完美結合。

食材：牛肉、蒜末、蔥末、蠔油、奶油、洋蔥、黑胡椒粒、鹽巴、糖、太白粉

素蟹黃豆腐煲

甜甜鹹鹹 很適合挑食的小孩

食材：胡蘿蔔、豆腐、鹽巴、糖、蔥、太白粉

蒜頭胡椒泰國蝦

食材：蔥、蒜、泰國蝦、糖、醬油、米酒、黑胡椒粉

蕃茄雞肉燉白菜

蕃茄所含的茄紅素，有很強的抗氧化功效，可以有效防止自由基，而且還能燃燒脂肪。 而白菜水份高熱量低，含有豐富的维生素C及粗纖維。 今...

食材：大白菜、牛蕃茄、米酒、雞腿排、鹽、薄鹽醬油、蔥、白胡椒、糖、蒜、香油、薑、水

自製手工水餃餡

自製的水餃好處就是能自己包自己喜歡的餡，且比較健康喔~

食材：水餃皮、豬絞肉、蔥、高麗菜、薑、南瓜、泡菜、鹽、洋蔥、醬油、糖、酒、水、白胡椒、香油

麻辣豆腐

超下飯的家常菜，食材簡單、容易烹煮，加上自制的麻辣醬，讓這道菜麻辣香濃，帶便當也很適合喔～ 麻辣醬食譜👇🏻👇🏻👇🏻 https:/...

食材：傳統嫩豆腐、絞肉、黑胡椒粉、蒜頭、自制麻辣醬、辣椒、辣豆瓣醬、蔥、醬油、棕櫚糖或二砂、太白粉或玉米粉

懶人料理（燉牛肉）電鍋完成

忙碌時不用顧火，電鍋就可以完成，方便又好下飯，剩下的湯汁還可以煮牛肉湯麵哦！

食材：牛肉（牛腩或牛肋條）、洋蔥（小顆）、豆瓣醬、白蘿蔔、醬油、紅蘿蔔（可省略）、糖、蔥、水、薑（約2×3cm）、味霖（可省略）、滷包、蠔油（可省略）、花椒粒（可省略）、八角（可省略）

台式丼飯

用台灣在地最常見的食材呈現出部分年紀大小都喜愛的台灣味，用最最簡單的方式吃的飽吃的巧

食材：里雞雞肉、去骨鯛魚、洋蔥、豬里肌片、玉米筍、醬油、甜椒、鹽、蔥、糖、秋葵、魚露、雞蛋、柴魚、白飯、小磨坊檸香椒鹽、小磨坊萬用胡椒鹽

清蒸五花肉（酸辣醬)

蒜泥白肉是我外出點菜的心頭愛,因為我比較喜歡清淡的飲食。 經過很多嘗試，找到了一個方法很快就把五花肉料理的軟Q好吃!還做了類似泰式...

食材：五花肉去皮、薑、蒜、鹽、蔥、辣椒（去籽）、醬油、醋、糖

港式蜜汁油雞

食材：去骨雞腿肉、薑、蔥、滷包、醬油、糖

韓式涼拌辣蔥絲（包烤肉/拌麵用）

在韓國的烤肉店桌上必備的涼拌蔥絲，任何肉類搭配涼拌辣蔥絲味道更升級。

食材：蔥、醬油、韓國辣椒粉（不辣版）、白醋、糖、蒜泥、韓國芝麻油、芝麻

冰鎮涼拌雨來菇

日頭赤炎炎☀️夏天的氣溫實在好熱！開始製作一些清爽的涼拌料理、ㄧ起來學吧～

食材：生鮮雨來菇、蔥、薑、辣椒、蒜、糖、白醋、香油、醬油

辣豆瓣螃蟹冬粉

天涼後總想吃點微辣的口味， 買兩雙活螃蟹，與辣豆瓣醬ㄧ起炒，再添加些冬粉，保證吃飽也吃巧！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ h...

食材：肉蟹、冬粉、辣豆瓣醬、洋蔥、醬油、蒜頭、鹽（調整用）、薑、棕櫚糖或糖、紅蘿蔔、黑胡椒粉、辣椒、米酒、蔥、香油、地瓜粉或木薯粉

烤雞

用氣旋鍋烤雞外皮酥，肉也鮮嫩多汁哦！

食材：醬油、水、糖、酒、胡椒粉、鹽、沙拉油、蔥、薑、蒜、洋蔥