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XO絲瓜湯
MUMUki【減肥首選】【省時】【飽足感】【好喝】
食材：絲瓜、水煮蛋、XO醬、鰹魚粉、鹽巴
當季食材
2,553 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「當季食材」的零失敗食譜
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台灣風味炒高麗菜 ◆華麗風高麗菜11
貪吃橘混合炒著的紅蔥頭、香菇、蝦米、香菜，香氣淡雅宜人，實實在在的逮丸好口味。 ^(00)^ 貪吃橘的台北廚房 https://www...
食材：食材︰高麗菜(或1/4顆)、食材︰乾香菇、食材︰蝦米、食材︰紅蔥頭、食材︰大蒜、食材︰香菜、調味料︰米酒、調味料︰黑醋、調味料︰鹽
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地瓜無花果全麥餅乾
會飛的人下午茶需要美味也要健康歐！
食材：地瓜泥、全麥麵粉、快煮燕麥片、泡打粉、小蘇打粉、鹽、肉桂粉、食用油或奶油、白糖、二砂、蛋、香草精、碎核桃、碎無花果乾
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腐乳高麗菜 ◆華麗風高麗菜12
貪吃橘胡蘿蔔炒高麗菜？坦白說如果標題不寫豆腐乳口味，還真難猜吃起來是甚麼味。 加上炒到轉為甜滋滋的胡蘿蔔絲，高麗菜配各種口味(奶油、...
食材：食材︰高麗菜 (或1/4顆)、食材︰胡蘿蔔 (5cm)、食材︰薑、食材︰大蒜、調味料︰米酒、調味料︰豆腐乳、調味料︰糖、調味料︰香油
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鄉村番茄羅宋湯
りんかか樂活料理鮮嫩火紅的番茄成熟了。現採番茄和馬鈴薯加上蔬菜熬製的湯品，享受自然原味，吃出健康與安心。 「水道之鄉黑麻油」料理好幫手。歡迎來嘗鮮...
食材：牛番茄、馬鈴薯、洋蔥、毛豆、德國香腸、水、番茄醬、糖、鹽
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絲瓜滑蛋蝦仁
藍莓小獵人甜甜的炒絲瓜連同湯汁拌飯最好吃啦，加個鮮甜蝦仁再多顆蛋更是營養滿分喔！
食材：絲瓜、蝦仁、蛋、薑、醃蝦仁 - 蛋白、醃蝦仁 - 太白粉、調味 -- 鮮味炒手、調味 -- 米酒
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高麗菜肉水煎包
麻麻的艾寶樂園今天中午沒煮飯直接做水煎包給老公和艾寶吃… 再搭一鍋雞湯就好滿足… 比起做麵包蛋糕… 我自己還是比較偏愛做中式點心… 一來自己和家...
食材：*麵皮：、中筋麵粉、糖、橄欖油、速發酵母粉、水、*餡料：、高麗菜（切絲）、紅蘿蔔（切絲）、豬絞肉、蔥花、薑末、*調味料（可自行斟酌）：、醬油、鹽巴、香油、*麵粉水：
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沙丁魚番茄燉飯~家樂福買的魚罐頭料理變化
ㄚ曼達這罐法國 Connet table 初榨橄欖油佐油漬番茄沙丁魚很讓人驚艷，這個品牌是當今法國最暢銷的魚罐之一，也多次獲得國際大獎，...
食材：初榨橄欖油佐油漬番茄沙丁魚、牛番茄、洋蔥丁、米、水
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蕃茄臘腸炒飯
Feng Lin滿滿天然的茄紅素本色，加上臘腸與青蔥的香氣與清甜，粒粒分明的米飯，絕佳的口感，就是好吃！ 歡迎您來逛逛喔～ https://ww...
食材：冷白飯（隔夜飯）、蛋、小蕃茄、青蔥、綜合蔬菜、臘腸/肝腸、調味料、鹽、黑胡椒粒
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拔絲地瓜
Ivy Yu甜甜脆脆的糖衣，包著鬆軟香甜的地瓜，真的好好吃哦！
食材：地瓜、水、砂糖
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香煎爆汁番茄排
宅米@和味物語最近番茄成網上人氣食材。番茄營養豐富， 除了煮番茄飯之外，還有甚麼好搞作？在寒冷的冬夜，一個人在家，何不把圓型的番茄，變成平面方角...
食材：番茄、欖橄油、蒜茸、芝士粉、番茜粉
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地瓜芝麻球
Lai Ling台灣傳統小點心，熱熱吃外酥內軟，簡單的做法，在家也可以自己動手做：）
食材：地瓜、糯米粉、地瓜粉、白沙、白芝麻
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番茄炒蒜台
Chuan-Nu Lien像韮菜～不是韮菜 像蘆筍～不是蘆筍 簡單的素炒，吃得到蔬菜的鮮甜味！ 部落格： http://lcn0819.pixnet.net...
食材：蒜台、番茄、木耳、蒜、塩
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番茄滑蛋豆腐煲
莎莉省錢料理~一大盤只要30元 調味料少,低糖低鈉, 也適合節食或是養病的朋友 更多的食譜&食記 http://a09256...
食材：傳統豆腐、番茄、鴻喜菇、蛋、鹽
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高麗菜飯
麻麻的艾寶樂園收假開工了～ 出去了那麼多天… 每天肚子隨時隨地都處於飽足狀態… 當媽的都怕孩子吃不飽一樣拼命煮拼命餵… 光這幾天我就被我娘養的肥...
食材：高麗菜（切絲）、紅蘿蔔（切絲）、乾香菇（泡軟切絲）、豬絞肉、蝦米或櫻花蝦、蒜苗（切斜段）、白米（洗淨）、高湯或水、*調味料：、醬油、糖、白胡椒粉、鹽巴
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豉椒小魚炒高麗 ◆華麗風高麗菜 8
貪吃橘小魚乾加豆豉，炒菜超級下飯。 雖然我們總是拿來對付「味怪」的蔬菜，但其實這一 味跟蔬菜都合拍。 ^(00)^ 貪吃橘的台北廚...
食材：食材︰高麗菜 (或1/4顆)、食材︰小魚乾、食材︰青椒、食材︰豆豉、食材︰大蒜、調味料︰米酒、調味料︰醋、調味料︰鹽
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風乾油浸茄乾
灰姑娘的自私食譜【風乾機食譜】油浸茄乾 -本身想用黎整意粉.. -點知屋企無意粉😂 -又唔想就咁食茄喎.. -見人地話咁整再煮意粉好食喎 -又係時...
食材：紅車厘茄、橄欖油、海鹽、香草
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日式高麗菜卷
藤代太太下廚啦絞肉沒有變化了嗎？那就包進高麗菜裡來個營養均衡吧！
食材：高麗菜片、豬絞肉、蔥、絞肉調味料、清酒、香油、胡椒粉、鹽巴、高麗菜卷調味料、醬油、味霖
