當季食材

~蛤蜊絲瓜~

食材：絲瓜、蛤蜊、薑片、枸杞、鹽、雞粉、酒、水、太白粉水、香油

[Hawk媽私房菜] 電鍋版-地瓜稀飯

用電鍋煮稀飯，省瓦斯費也不怕燒焦喔！ 更多食譜：https://m.facebook.com/imbabyhawk

食材：地瓜、米

山藥養生雞湯

湯頭鮮甜.山藥對女孩子來說是最好的保養品

食材：山藥、雞腿、香菇、枸杞、鹽巴、鮮味炒手{雞粉}

十八榖紫薯包

十八榖+紫薯，健康、高纖的完美結合！早餐美味之選～

食材：紫薯、椰子油、糖、高筋麵粉、十八榖、水、牛油或椰子油、鹽、奶粉、酵母

超香濃地瓜濃湯+培根

這道地瓜濃湯是繼法式洋葱湯後, 我的最愛 目前喝過的人..................全都說好喝!!! 大家一定要試試, ...

食材：油、洋葱、地瓜、大蔥、雞高湯、鮮奶油、芥末醬、培根、蝦夷蔥 chive

[烤箱]番茄鑲魚肉

便當分享~今天新朋友是番茄鑲魚肉。 提供者：楊曉琪

食材：大番茄、隨便一種白身魚、起司、蛋清、胡椒、鹽

清燉番茄牛肉湯

忽冷忽熱的季節,只要一點時間與簡單的材料,就能熬出一碗純粹的好湯,溫暖了胃也溫暖了心～ 追蹤我的Ig：#fifisculinarylab

食材：牛腩、大番茄、生薑(拇指大)、大蒜、米酒、水、海鹽、香菜

太陽蛋起士地瓜

今天的太陽公公不見了，沒關係，自己來做人造小太陽吧！這種做法，有焗烤地瓜的美味，卻沒有焗烤地瓜的油膩感。起士的鹹香可帶出地瓜的香甜...

食材：地瓜、低脂起士片、生雞蛋、黑胡椒、白胡椒

[雞肉]高麗菜醬爆雞丁

利用現成的烤肉醬，就可以炒出一道色香味俱全的菜色。

食材：去骨雞腿、洋蔥、高麗菜、蔥、麻油、水、黑胡椒、酒、韓國烤肉醬、砂糖、醬油

光波爐 香草 焗 車厘茄

進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...

食材：車厘茄、糖、鹽、黑椒碎、橄欖油、雜香草乾

春日靚湯 ~ 香菜牛肉豆腐蕃茄湯

食材：蕃茄、牛肉片、板豆腐、薑、香菜、{牛肉醃料}薄鹽醬油、{牛肉醃料}砂糖、{牛肉醃料}麻油、{牛肉醃料}米酒

蜂蜜地瓜鬆糕

鬆軟綿密的地瓜鬆糕帶點蜂蜜香甜，咬到下層是脆脆的奶油玉米穀片，多層次的口感吃起來不膩又涮嘴，大人小孩都好愛，也可以冷藏後再享用，口...

食材：無鹽奶油、玉米穀片、(紫色)地瓜、蛋、牛奶、糖、蜂蜜、低筋麵粉

手揉地瓜餐包

將地瓜泥揉進麵糰中顏色好漂亮，給家人吃了也很放心。

食材：地瓜泥、高筋麵粉、速發酵母、蛋、糖、鹽、牛奶、無鹽奶油、老麵

Sweet 曼蒂~家常蕃茄炒蛋

每家都常煮的家常菜, 大家做法都不同, 簡單又好吃!

食材：蕃茄醬、塩、糖、牛蕃茄、蛋、蒜、葱

冬季高麗菜拌黑胡椒醬[電鍋/省事/懶人]

台灣冬季,高麗菜鮮甜又便宜,拿來當飯吃,划算又健康.蒸高麗菜是省事又保留鮮甜的好手法,加上香辣黑胡椒醬,冬季的限時料理

食材：冬天高麗菜、黑胡椒醬

蛤蜊絲瓜

超適合夏天，簡單又快速，當季的絲瓜很清甜，又加上蛤蜊的鮮，不愧是熱炒99的人氣菜色，跟塔香蛤蜊一樣，隨便煮都好吃咧~ 歡迎來《1...

食材：絲瓜、蛤蜊、薑、蝦米、麻油、鹽、烹大師 (可省)、米酒

小番茄炒蛋@美麗人妻Selina Wu

我們家老爺吃小蕃茄的嘴很挑，除非是超好吃的，要不然頂多吃上幾顆就打槍。先前做過的梅漬蕃茄也是為了要將被打槍的蕃茄變美味，好讓壯丁們...

食材：小蕃茄、蛋、蒜、蔥、鹽、蕃茄醬、糖