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【小吃】QQ蛋
史塔妹逛夜市必吃的QQ蛋，也可以自己在家動手做唷
食材：地瓜、太白粉、糖
當季食材
2,558 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「當季食材」的零失敗食譜
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蕃茄炒蛋口味升級小撇步
青日小生活怎麼讓小孩把蕃茄炒蛋吃光光 之小心機撇步 那就是"蕃茄醬"啦！！
食材：蕃茄、蛋、蔥、蕃茄醬、鹽、糖、味素
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Rita's 高麗菜飯
廚房女漢子Rita's台灣的高麗菜真的是一絕...靠山的我們總是能吃到最新鮮脆甜的尖頭高麗菜,便宜又營養...國外的高麗菜鮮脆度差太多,但是煮這道卻也剛...
食材：高麗菜、白米、醬油、紅蘿蔔切片、香菇精或雞粉、蝦米和香菇、鹽(調整用)、豬肉絲、胡椒粉、紅蔥頭、香油、水和泡香菇水
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茄汁洋蔥豬排
Joy廚房煮食酸甜入菜是我最愛的口味之一，咕咾肉更是心頭好。這道菜的材料是家裡常備食材，口味闢美材料多多的咕咾肉，營養又開胃。
食材：豬里肌、洋蔥、蕃茄(可省)、辣椒、地瓜粉、蕃茄醬、糖、果醋、鹽、水、太白粉水、醬油
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{ 掌生穀粒-掌廚房 } 蜜漬蕃茄
掌生穀粒謝天謝地！在炎炎夏季有番茄盛產！ 來做【蜜漬蕃茄】冰涼涼，酸甜甜的美妙滋味，咬下的瞬間綻滿口腔，渾身涼爽通暢！就是傳說中的「透心涼...
食材：蕃茄、冰水 -加冰塊，冰鎮用、飲用水、醋 (蜂蜜醋或果醋)、蜂蜜 (荔枝蜜)、酒梅
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蕃茄佐莫札瑞拉乳酪 沙拉
Susan Su這道可當冷盤，也可當沙拉。 在夏日或是想減肥不妨試試，做法非常簡當。
食材：中型紅番茄、莫札瑞拉乳酪、羅勒葉、蒜頭、鹽、橄欖油
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文蛤絲瓜
欣蒂小廚娘家常菜永遠都經典，文蛤絲瓜熱量低，鹹味來自文蛤本身的海味!!鮮美又健康
食材：絲瓜、文蛤、薑片、九層塔
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梅漬蕃茄
胖仙女在烏龍麵專賣店吃到的梅漬蕃茄，非常好吃，回家試了一下，作法很簡單，酸酸甜甜的滋味真的很棒！
食材：小蕃茄、話梅、蜂蜜、冰糖、蘋果醋、水
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[電鍋] 超懶人蛤蜊絲瓜
Sawa Ho當季絲瓜在炎熱夏天便宜又消暑 富有飽足感可以取代一些白飯 利用電鍋不流汗輕鬆煮 少吃點澱粉又清爽❤ 外宿懶人廚房 http:/...
食材：絲瓜、蛤蜊、柴魚粉、雞湯塊、水、薑絲
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蛤蜊絲瓜雙塔盅(電鍋料理)
微風島嶼的餐桌平凡的蛤蜊絲瓜，來個造型大變身，變成絲瓜雙塔了，質感瞬間提升，小朋友看了更是喜愛。 而且用電鍋蒸就好，無油煙的健康料理哦! 歡迎...
食材：絲瓜、蛤蜊、薑片、鹽
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玻璃罐料理/洋蔥蕃茄沙律
阿茱食堂現在正是屏東洋蔥的好食機! 我也做了玻璃罐料理/攜帶式洋蔥蕃茄沙律 為夏天而準備!!
食材：紫洋蔥、牛蕃茄、香菜、魚露、壽司醋、大辣椒、冰糖、鹽、新鮮香茅、水
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簡單電鍋*蒸鮮蝦絲瓜
~※荔蒂貓※~全都交給電鍋，吃得到自然甜^^
食材：絲瓜、蝦子、紅蘿蔔、鹽巴、蒜頭
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番茄牛肉燴飯 (加拿大牛五花使用)
Maple將 & Rocky君分享周末的晚餐，應該也算是一鍋料理；用一個炒鍋就可以簡單上晚餐! 而且有肉有菜營養均衡喔!!!!
食材：加拿大牛五花肉片、番茄、菠菜、蔥、白飯、牛肉醃料 - 醬油、牛肉醃料 -太白粉、牛肉醃料 -水、番茄醬、醬油、糖、鹽、水、太白粉水 (可省略)、麻油(可不加)
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番茄炒蛋 ~ 10分鐘家常菜
Melody玩味生活札記簡單又美味的家常菜，吃的到滑嫩的蛋香與番茄的酸甜好味道，快速輕鬆上菜~ Melody玩味生活札記~FB粉絲團 https://ww...
食材：番茄、蛋、蔥段、柴魚粉、塩、糖
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番茄燴豆腐粒飯
AK安康早前京都大學一份研究報告宣稱番茄加熱後更有助燃脂。既然如此，今天教大家煮番茄燴豆腐粒飯，既可吃素，又能燃脂。番茄有助消化、燃脂、抗...
食材：番茄、硬豆腐、蒜茸、葱花、洋葱、白飯、茄汁、鹽、糖
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寶寶食譜【地瓜牛奶磨牙棒】
小龍副食品實驗室簡單幾樣食材~誤打誤撞做出磨牙棒的口感，烤出爐香味四溢、入口愈嚼愈香！ 更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧！~https://www...
食材：地瓜泥、低筋麵粉、配方奶粉、橄欖油、水
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芙蓉蟹肉絲瓜
sandra宅在家的幸福料理絲瓜營養價值及含水份高且是熱量低的蔬菜 到了夏季我家婆婆種的絲瓜收成豐碩 每天都可以吃到現採的絲瓜 因此在烹調絲瓜菜色上會有不同...
食材：絲瓜、市售蟹管肉、雞蛋、蒜片、鹽、米酒
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蝦仁番茄蛋包飯
辛巴和菜豆的幸福媽咪想不出晚餐吃什麼？用蕃茄醬炒飯，加些青菜，海鮮或肉，打顆蛋鋪上。簡簡單單上菜嘍！
食材：飯、切丁蔬菜、去殼蝦仁、蛋、大蒜、醬油、番茄醬、黑胡椒、太白粉、水
![[電鍋] 超懶人蛤蜊絲瓜](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/110126/c347e8a5f8fead70.jpg)
