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馬鈴薯沙拉三明治-油之鑽127
維義不黏廚房 油你真好！維義127蛋黃醬你會做了嗎？ 今天要教大家使用自製蛋黃醬的應用 延續你的健康生活 一起來做洋芋雞蛋沙拉吧！ 不只夾在小可頌裡可以當...
食材：油之鑽127美乃滋、馬鈴薯、糖、小黃瓜、胡椒、雞蛋、鹽巴、玉米粒、可頌麵包、喜歡的生菜
生菜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「生菜」的零失敗食譜
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韓式泡菜海鮮煎餅
Feng Lin泡菜海鮮煎餅以李錦記韓式烤肉醬來做醬料調味，配上自己喜愛的海鮮與麵糊拌勻，上鍋煎至雙面金黃洽洽；整個廚房散發出泡菜香、蔬果香，品嚐...
食材：韓式泡菜、白蝦、中筋麵粉、小卷、雞蛋、紅蘿蔔、水、洋蔥(小)、青蔥、生菜、李錦記韓式烤肉醬
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🧀牽絲火腿炸豬排🥩
Cara一口咬下酥脆的金黃色的外皮，鮮甜的肉汁立刻噴發在口中，還牽著長長的起士，真是滿足🧀🥩
食材：里肌豬排（厚）、起士片、火腿片、低筋麵粉、雞蛋、麵包粉、鹽、生菜
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快速版 泰式酸辣涼拌海鮮
喵媽餐桌想吃滿滿的海鮮，最好就自己做！ 這是更快的醬汁調法，一樣利用檸檬汁的酸甜搭配辣椒、香菜，只要把喜歡的海鮮炒過或燙過，拌拌就能享用。
食材：去殼大尾蝦仁、日本生干貝、香菜、辣椒、紅砂糖、蒜頭、淡口醬油、小黃瓜、開水、生菜、檸檬、魚露
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不ㄧ樣口感蔬菜鹹派
Fee kitchen我喜歡做鹹派, 冰箱中現有蔬菜都拿來做內餡, 成果很讚, 很香很好吃! 這次派皮有香香的芝麻和百里香, 吃入口中, 馬上感覺到ㄧ陣...
食材：馬鈴薯、櫻桃番茄、低筋麵粉、皇帝豆、植物性奶油、雞蛋、紫生菜、白芝麻、液體鮮奶油、長方形烤模12x35x2cm、百里香、牛奶、冰水、玉米粉或麵粉、鹽、胡椒
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蝦蘆筍手捲
Linda琳達媽咪清爽可口、無油的好料理
食材：草蝦、籚筍、特選燒海苔、廣東A葉、小黃瓜、美生菜，細柴魚、美乃滋
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🎄聖誕應景沙拉🎄
小紅莓Merry Christmas 🎄 充滿濃濃節慶氣氛且營養健康滿分的沙拉
食材：冰山綠火焰（或喜歡的生菜）、紅石榴（子）、莫茲瑞拉起司、水煮蛋、堅果、初榨橄欖油、巴薩米克醋、塩、黑胡椒
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🇯🇵創意Open吐司～三明治棒！
凱薩琳的小廚房簡單輕食，自由搭配各種喜歡的組合， 早餐下午茶點心都適合唷！
食材：吐司、蛋、酪梨、火腿、黑胡椒、生菜、鮪魚、鹽、美乃滋、牛奶（可略）、黃芥末、番茄、奶油（可用一般油代替）、洋蔥
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懶人水果優格（大粒果實）
王姿萍懶人優格
食材：小番茄、蔓越莓、生菜、大粒果實優格、蘋果
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黃金咖哩蘿蔔糕
賴素華將咖哩醬淋到煎得恰恰的蘿蔔糕上，取代傳統蒜蓉醬油膏，有著不同的風味，再搭配上清脆的美生菜，清爽又美味，做法和食材都簡單，過年快到了...
食材：蘿蔔糕、美生菜、佛蒙特咖哩、水、香菜
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香煎雞腿佐生菜@Selina Wu
Selina Wu因為煮了相當濃稠的白醬，意外發現當作沾醬也很棒，有一點類似凱薩醬那樣，但是風味有些不同，少爺相當喜愛，於是做了調味簡單的煎雞腿，搭...
食材：去骨雞腿、小蕃茄、綠捲鬚、紅捲鬚、紫高麗菜、萵苣、白醬、鹽、米酒、綜合胡椒粒
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蛋皮捲壽司
出色文化這個作法能讓你即使不用捲簾也能享用壽司卷，而且很適合做成便當。
食材：烤星鰻或是蒲燒鰻魚、玉子燒、小黃瓜、蟹味棒、水煮蝦、醃黃蘿蔔切成細末、川燙過的鴨兒芹、用平底鍋煎的薄蛋皮、醃漬鮪魚、飛魚卵、鮭魚卵、生菜
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🧀️起司厚牛漢堡🍔
Mommy有愛料理👶🏻外面賣一個厚牛肉漢堡都好貴喔😅😅 也都組合肉居多🤭 想吃厚牛肉漢堡自己動手做！肉要多厚就多厚啊😋😋 起司要多濃就多濃啊🧀️
食材：高筋麵粉、砂糖、牛絞肉、酵母粉、麵包粉、美生菜、鹽巴、碎洋蔥、番茄、番茄醬、鮮奶、雞蛋、起司、橄欖油、牛奶、煎蛋、蛋黃液（刷表面的）、白胡椒粉、白芝麻（灑上表面的）、黑胡椒粉
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泰式椒麻雞。非油炸 下飯。家常菜。晚餐
Onon ☆英國煮婦手帳★這款泰式醬汁果然是夏日的開胃之選，煮婦還混入新鮮的檸檬汁去做，不但沒有油炸而用乾煎方法把雞排的油分逼出來，再沾上這款醬汁，大愛！ ...
食材：去骨雞腿排、西生菜絲 或 高麗菜絲、鹽、魚露、醬油、糖、料理酒、米醋、胡椒粉、麻油、檸檬汁、紅辣椒末 (可删略)、蔥花 或 香菜段、花椒粉 或 紅椒粉
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煎鍋烤肉~李錦記日式照燒烤肉醬
阿玲~三寶貝的媽烤肉不必等中秋，豬肉拍軟與烤肉醬揉合，不沾平底鍋煎一下，美味隨時享受。
食材：豬肉片、美生菜、李錦記日式照燒烤肉醬、米酒、地瓜粉或太白粉、韓式辣椒粉(可免)
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5分鐘輕鬆外帶屬於自己的「營養三明治」！
濃農本家想吃吃點簡單的早餐、或是出門野餐，這個食譜很適合你唷~ 將你所想要吃的配料，通通準備齊全再把他們融合一起，用膨鬆綿密的吐司將其包夾...
食材：吐司、生菜、玉米罐頭、鮪魚罐頭、濃濃蔓越莓乾
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眼球三明治
fifisculinarylab今天是萬聖夜，來份眼球三明治吧！ 追蹤我的Ig：#fifisculinarylab
食材：水煮蛋、藍莓、覆盆子果醬、麵包、生菜
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黑蒜松阪豬三明治
富陽出門遠足好夥伴，黑蒜松阪豬使用黑蒜粉醃漬過後，散發迷人香味，更帶出肉質的柔軟。 融合番茄的酸甜、小黃瓜與美生菜的清爽，為平凡無奇的...
食材：吐司、黑蒜松阪豬、蛋、美生菜、小黃瓜、番茄、肉鬆
