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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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每天外食~ 天然食材,簡單煮,為自己和家人健康滿分💪
食材:鴻喜菇、梨山高麗菜、蒜鵝油、紅蘿蔔(中型)、鰹魚粉、玉米筍、牛番茄、洋蔥、板豆腐
為爸爸煮的,爸爸喜歡吃蝦😎
食材:雞蛋豆腐、金針菇、蔥、亨大師、康寶鮮味炒手
這是一道在日本的家庭料理,或是居酒屋裡面很常見的菜 現在天氣真的很熱,吃點這種涼 菜 輕鬆無負擔,試試看吧! https://js...
食材:嫩豆腐、日本山藥、秋葵、芥末醬、鹽巴、醬油
食材:馬鈴薯、蛋、小黃瓜、鹽黑胡椒、美乃滋、雞蛋豆腐、南瓜
這道清蒸豆腐鱸魚不僅美味,而且富含蛋白質和低脂肪,適合健康飲食。豆腐的口感柔軟細嫩,搭配鮮美的鱸魚,讓人口感愉悅。
食材:鱸魚、豆腐、蔥蒜、醬油膏、低鹽醬油、香油、米酒、醬瓜、醬瓜汁
新鮮的蝦仁配上嫩嫩的豆腐,非常好吃的一道羹湯,如果煮的濃稠一點,還可以當成蝦仁燴飯呢~ 歡迎加入【微風島嶼的餐桌】 https:...
食材:蝦子、紅蘿蔔、豬肉絲、毛豆或碗豆、蔥、老薑、蟹肉棒、嫩豆腐、金針菇、鹽、香油、米酒、植物油、味精(或雞粉)、胡椒粉、太白粉、水
蚵仔的吃法千變萬化,台灣料理常見的有蚵仔煎、炸蚵仔酥、蚵仔麵線、蚵仔湯,當然還有少不了這道也是台灣味的鮮蚵燒豆腐都是令人垂涎三尺的...
食材:鮮蚵、蒜苗、豆豉、蒜泥、屏大醬油、米酒、屏大醬油膏、冰糖、白胡椒、辣椒
在黃昏市場看到新鮮板豆腐,買幾塊回家料理~ 鹹蛋是個非常好入料理的食材,超級喜歡鹹蛋類的料理。 ——— IG: https://...
食材:板豆腐、鹹蛋、木薯粉、胡椒鹽
想吃炒飯又怕澱粉攝取過量,也沒有花椰菜米,改成豆腐也可以! 保有傳統豆腐的豆味和凍豆腐口感,雖然比不上真正的炒飯,但能幫助解饞了~
食材:解凍後傳統豆腐、醬油、鹽、蔥花、紅蘿蔔/菇/肉
華盛頓加拉GALA加拉蘋果的外觀呈紅色並帶有黃條紋,口感清脆,咬起來喀滋...喀滋...作響,它的果實不大就像小一號的富士蘋果,黃...
食材:華盛頓加拉蘋果、豬絞肉、鹽滷豆腐、鹽或烹大師、太白粉
這道低卡脆皮豆腐,做法非常~非常的簡單,真的是簡單到爆XD,你一看就學會
食材:豆腐、鹽、醬油、蠔油、醋、香油、水、太白粉、辣椒醬
這道南瓜燒雞富含維生素A、C、鉀和蛋白質,味道濃郁,南瓜的甜味與小雞腿的鮮嫩相互融合,絕對讓人食指大動。
食材:南瓜、全聯小雞腿、洋蔥、醬油、白芝麻、蒜頭
清爽食補
食材:鱸魚、蔥段、薑、豆腐、枸杞、紅棗、鹽
懶人料理 這道麻婆舞菇皮蛋豆腐其味道香辣可口,豆腐鮮嫩,皮蛋綿軟,舞菇口感Q彈,能提供豐富的蛋白質和纖維素,同時也是素食者的不錯選擇。
食材:好菇道舞菇、豆腐、紅蘿蔔絲、青蔥、辣豆瓣醬、辣椒油、花椒油、蒜頭、醬油膏、二砂糖、水、太白粉水
食材:花雕酸菜牛肉麵、板豆腐、秀珍菇、玉米筍、高麗菜
YT上看到孫榮做了一個很簡單的超人氣韓國豆腐泡菜鍋,想到冰箱裡有之前May姐做的低醣韓式泡菜,放了一個月了,味道正好夠酸可以煮豆腐...
食材:絞肉、櫛瓜、酪梨油、洋蔥、細韓國辣椒粉、青蔥、醬油、韓式低醣泡菜、羅漢果醣、嫩豆腐、鹽、蒜末、蛤蜊、水、金針菇、辣椒、蔥段、蛋
簡單又快速,超下飯的料理~ 光是香椿的香味,就讓人肚子餓惹! 若沒有煮一大鍋,真的不夠吃!
食材:板豆腐、素燥包、醬油膏、素蚵仔(可加可不加)、糖、香椿醬、玉米粉(勾芡用)
雞蛋蒸豆腐是很家常的料理!軟嫩的口感家人都喜歡!多添加了膳食纖維多多的舞菇!不僅不會影響口味!還讓蒸蛋帶有菇菇的香氣!口感上有Q脆...
食材:好菇道舞菇、嫩豆腐、日式鰹魚醬油、雞蛋、柴魚片、蔥花、辣椒細