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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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最近不知為啥 總是想起小時候吃過的港式料理 腦袋有空時 那些吃過的美食 就像那走馬燈一樣 在我腦中不停的轉呀轉 尤其以最庶民的~豬...
食材:豬血、干貝、薑絲、白米
冷冷的冬天,喝上一碗暖呼呼的熱粥,好溫暖。「薑汁枸杞地瓜粥」,沒有太多的調味,簡簡單單白粥加上驅寒的薑汁和香甜地瓜,好吃沒負擔。 ...
食材:白米、地瓜、水、薑汁、枸杞、熟黑芝麻
母親節就快到了,飲食上難免吃些大餐比較油膩,可能會忽略攝取蔬菜等纖維質,大餐過後可以吃點清淡高纖的飲食,用營養豐富的穀米加上膳食纖...
食材:八穀米、芋頭(去皮)、鹽、豬肉絲、香油、高麗菜、醬油膏、乾香菇、米酒(浸泡蝦米用)、蝦米、米酒、紅蔥酥、白胡椒粉、水
海帶芽高纖、高礦物質,中醫學上更認為海帶芽能消痰、清熱利尿。這道「海帶芽蔬菜粥」加入鹹甘的海帶芽同煮,能促進排毒、提升代謝。應酬多...
食材:材料、有機白米、海帶芽、甘筍(切粒)、粟米粒、清水、調味料、鹽
中醫曰“四季五補”,秋季適合平補,抗暑消耗的體力須增加營養補充。我們常吃生鮮蔬果,也要常吃一些補身食物。
食材:材料、糙米、紅棗、桂圓肉、黑芝麻
早餐,利用多功能調理鍋來煮稀飯,先把事先茄子切段,加入細絞肉和泰式綠咖哩粉,康寶海鮮濃湯包放入,再多放一些水,煮滾變泰式稀飯,有孜...
食材:白飯2碗、康寶海鮮濃湯包、茄子1條、豬絞肉、泰式綠咖哩粉
玉米鬚及薏仁都有幫助身體排水的功能,對於水腫或需要多排尿的人是一道溫和的藥膳,加了紅棗的微甘甜及玉米鬚的清香,咀嚼淡淡的真滋味。 ...
食材:豬軟骨、米、薏仁、有機紅棗、玉米鬚茶包
覺得粥容易餓、沒味道沒營養嗎?加入高纖的紅藜可以提升飽足感、補充高鐵高鈣高蛋白,還能刺激腸胃蠕動!讓這道零失敗的超強簡易料理,幫助...
食材:生米、生紅藜、水
將胡瓜的甜煮到粥裡頭,一點都沒浪費,手切胡瓜絲取代刨絲,讓綿密的粥裡仍吃得到胡瓜的口感,是一道非常適合小孩子與老人家的粥品喔!夏日...
食材:胡瓜、絞肉、米、蝦皮、油蔥酥、蔥、鹽、白胡椒粉
營養鮮美的ㄧ道粥品,很適合在微涼的天氣享用,快來試試看吧!
食材:白飯、豬背骨、鹽、絞肉、白胡椒粉、皮蛋、麻油、油條、蔥、薑片
忽冷忽熱的天氣,腸胃常常跟著不舒服,《香菇肉粥》清淡不油膩,就來碗熱騰騰的《香菇肉粥》清清腸胃吧!! 歡迎上《188懶人料理》粉絲...
食材:米、水、肉絲、高麗菜、蝦米、玉米、乾香菇、蛋、昆布醬油、米酒、鹽
想吃甜甜又暖暖的食物時,煮上一鍋加了桂圓和花生的米糕粥,天冷時再淋上一匙米酒,味道更香更溫暖。 冰起來冷的吃也另有一番風味!
食材:圓糯米、花生湯、龍眼乾、水、紅砂糖
非常簡單又健康的粥,非常適合忙碌的媽咪
食材:南瓜、紅蘿蔔、洋蔥、絞肉、胚芽糙米
使用WMF 壓力鍋,紅豆免泡直接煮
食材:萬丹紅豆、池上紫米、桂圓、手工冰糖
用LC鑄鐵鍋悶煮白米加糙米1:1的蔬什粥,30分鐘快速上桌,健康又營養!
食材:義美寶養米、水、大白菜、洋蔥、豌豆、梅花肉絲、蛋、菜脯
屬於夏天的媽媽的味道~古早味{竹筍香菇肉粥}。之前分享過《香菇芋頭粥》,同樣的作法,把芋頭換成竹筍,就是夏天的清爽粥品了,天氣這麼...
食材:綠竹筍、豬肉絲、紅蔥頭、乾香菇、蝦米、米、鹽、日式醬油
補充DHA幫助頭腦聰明的”菜瓜鮪魚粥”
食材:菜瓜、鮪魚生魚片、米、蔬菜高湯、薑片
搞定惱人的婦科問題,氣色好美到老
食材:帶骨雞肉、米、紅棗、生薑片、蔥白(切末)