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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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充滿各色蔬菜的湯咖哩,有多種植化素能提升抵抗力。亦可用牛奶取代部分水量,可補充乳品類並且增添濃郁風味。
食材:無骨雞腿肉、糙米、「烹大師」鰹魚風味、白蘿蔔、咖哩粉、花椰菜、醬油、馬鈴薯、鹽、紅蘿蔔、烹調用油、鴻喜菇、洋蔥、青椒、薑泥、蒜泥、水
食材:馬鈴薯、洋蔥、水、味噌醬、鰹魚粉
以前聽到“日式柴魚昆布高湯”就覺得這好高級,一定要買日式調味包才行,沒想到這是日本家庭很常煮的簡單美味湯底,茶碗蒸、日式烏龍麵都會...
食材:柴魚、昆布、飲用水
食材:排骨、牛蒡乾、苦瓜(切薄片)
夏日輕食~ 親子料理~可和小朋友一起動手做。 簡單,快速,方便又美味。 輕輕鬆鬆就能很優雅的完成一餐。 大家一定要試試🥰
食材:吐司、電鍋煮熟的雞蛋、咖哩塊、培根、鹽巴、香菇、沙拉醬、紅蘿蔔、豆腐
食材:桃膠、雪燕、天山雪蓮、白木耳乾、蓮子、百合、紅棗、枸杞、冰晶糖、過濾水
Keto friendly 生酮可
食材:蕃茄、嫩豆腐(切小塊)、舞菇(或喜歡的菇)、水、蔥花、鹽、雞粉、白胡椒粉、醬酒、玉米粉水/太白粉水、蛋(略打)、香菜、麻油
番茄最近價格很親切,︀豆腐有飽滿蛋白質,是蛋價不可愛的年代討喜的食材,蔥段煸香就是營養清爽的家常湯品。
食材:家常豆腐(盒裝)、牛番茄(中型)、蔥白、油、鹽、白胡椒粉
清甜的韓式牛肉蘿蔔湯,不想配飯的話湯底加上冬粉一起煮,即便沒有其他配菜也是充滿飽足感的一餐~
食材:牛肉片、白蘿蔔、醬油、蔥、蒜末、香油、胡椒、鹽
不知道有沒有人跟我們家一樣每餐都要喝湯。也不一定要什麼豪華的湯,冰箱現有的材料拿過來一起煮煮,也能是鍋家常好湯。 每次家人去外面...
食材:杏鮑菇、鹽滷豆腐一塊、山茼蒿、李錦記舊庄特級蠔油、醬油、鹽、水、薑片、香油
冷冷的雨天,就想來碗熱騰騰的海鮮大醬湯! 🍲相關食譜:「韓式大醬湯된장국」、「海鮮大醬湯오징어된장국」、「韓式菠菜大醬湯시금치된...
食材:嫩豆腐、鯛魚腹、蒜頭、金針菇、韓式大醬、洋蔥、粗辣椒粉、蔥、芝麻油、海鮮高湯塊、鹽、熱水、砂糖
今天就用富含鐵質和微量元素的紅莧菜煮一鍋湯吧! 🥬相關食譜:「上湯莧菜」、「莧菜豆腐羹(五辛素)」
食材:紅莧菜、蒜頭、鹽、香菇粉、白胡椒粉、香油、植物油、熱水
酸辣夠味的湯頭特別開胃解膩,燉好的排骨又嫩又香甜,一碗湯能配兩碗飯! 🤤相關食譜:「酸菜排骨湯」、「酸蘿蔔排骨湯」、「酸菜肉絲麵...
食材:豬排骨、酸筍/筍干、米酒、梅干菜、砂糖、老薑、雞粉、蒜頭、白胡椒粉、辣椒、香油、豬油/植物油、熱水
秋天的暖胃湯品, 以電鍋燉煮, 輕輕鬆鬆即完成。 應景食材⋯ 栗子、香菇+排骨, 加入適量薑片, 增添煲湯的美味。
食材:栗子、排骨、鈕扣香菇、薑、海鹽
韓式蒸蛋是符合低醣瘦身高蛋白需求的美味選擇。我們不使用市售含糖和味精的高湯,改用自製的高湯,使得這道料理更加健康。從冰箱取出冷藏的...
食材:自製高湯、蛋、鹽、蔥花、香油
這道電鍋簡便蓮藕排骨湯加入了蓮藕,不僅能增添口感,還有高纖的好處,具有清甜、略帶淡淡的木香味。
食材:蓮藕、有肉燉湯排骨、香菜(可略)
冬瓜去皮、玉米去殼後 冬瓜皮、玉米鬚不丟棄 放入鍋中一同熬煮 這道湯品充分利用各種食材 可以祛濕利尿又消暑 特別適合潮濕悶熱的台灣...
食材:排骨、冬瓜、玉米、薑片、冬粉、S&B 芝麻鹽、新會陳皮(非必要)
功效 : 清熱阹濕、消炎、清熱療喘、消痰、 健睥、去水腫、清潤 、舒緩關節 不宜 : 脾胃虚寒者、孕婦
食材:曇花、生薏米、熟薏米、雞心紅棗、冰糖、清水