洋蔥馬鈴薯

新英格蘭蛤蜊巧達濃湯

歡迎來我的料理部落格留言互動哦！ https://tinysaltstudio.com/new-england-clam-chow...

食材：新鮮蛤蜊、8oz蛤蜊汁、切碎蛤蜊罐頭、洋蔥、西芹、紅蘿蔔、馬鈴薯、蒜頭、培根、無鹽黃油、月桂葉、鮮奶油、牛奶、中筋麵粉、鹽，乾百里香，黑胡椒、Old Bay Seasoni

蒜香雞胸肉佐馬鈴薯洋蔥湯

洋蔥的香甜，搭配蒜頭的香氣，濃郁的馬鈴薯味，組合成完美的饗宴

食材：雞胸肉、洋蔥、蒜頭、馬鈴薯、鹽巴、黑胡椒鹽、沙拉油

媽媽寶寶便當菜-2

因為兒子實在吃不了太大塊所以今天連青江菜都切碎，打拋肉其實是明天的便當菜只是用今天的食材一起煮好 用的是不沾鍋所以基本上我沒有洗...

食材：小馬鈴薯、小牛番茄、雞蛋、洋蔥、虱目魚肉、豬絞肉、青江菜、黑胡椒、蒜頭、蔥花、檸檬汁

奶油白醬料理塊-燉雞肉蔬菜

市售的北海道奶油白醬料理塊，用煮咖喱飯的方式料理，就是省時簡單，小朋友一定捧場的菜色

食材：好仕奶油白醬料理塊、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、雞肉

英式漁人派

烤酥的馬鈴薯配上鮮甜白醬，享受英國的經典菜餚。 完整料理影片請看：https://youtu.be/20WJee_3zWw

食材：大比目魚片（扁鱈）、馬鈴薯、洋蔥、牛奶、月桂葉、鮮奶油、黑胡椒粒、鹽

素千張餛飩

食材：圓通捲、洋蔥、米酒、蒸熟馬鈴薯、胡椒、蛋白、香油、千張皮

蕈菇奶油燴雞肉時蔬

本次奶油醬以康寶蕈菇濃湯包來調味，加上營養滿分的蔬菜，口味十分適合！

食材：雞腿肉、洋蔥、黑胡椒、馬鈴薯、康寶自然鮮雞粉、紅蘿蔔、鴻禧菇、牛奶、高麗菜、秋葵

歐姆蛋豬肉咖哩飯

咖哩的魔法，吃過的人就懂啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) （但戴牙套的人不要吃喔）

食材：佛特蒙咖哩、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、梅花豬肉片、水、蛋、花椰菜、白飯

簡單快速的馬鈴薯燉肉

鹹甜的日式口味，湯汁會讓小孩吃光白飯！

食材：豬肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、醬油、奶油、味霖、糖、水

＜家常菜＞馬鈴薯燉肉（清酒版）

不同一般滷肉的味道，多了清酒的香甜味；豬肉的口感也Q彈紮實。 馬鈴薯變得更好吃~

食材：梅花肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭切片、醬油、清酒、糖、蔥絲、水

洋蔥薯條

簡單炒薯條 口味較淡，加上日式燒汁風味更佳 注意：非麥x勞口感

食材：薯仔、洋蔥、植物油

夏日鳳梨青檸雞柳蛋沙拉三明治

在夏天，吃一份有酸甜果味的三明治再適合不過了！

食材：亞麻籽吐司、青檸香雞柳、蕃茄醬、鳳梨、花生醬、洋蔥、香醋醬、馬鈴薯、雞蛋、萵苣

肉片版馬鈴薯燉肉

肉片版可以快速上桌， 不用花太多時間等肉軟爛喔！ 下班可以快速上餐又能吃飽的一道料理，非常家常

食材：牛/豬五花肉片、馬鈴薯、味霖、紅蘿蔔、百里香、洋蔥、醬油、鴻禧菇/雪白菇、昆布高湯

黯然銷魂咖哩飯

加了杏鮑菇有驚艷的感覺 原本只是加看看 沒想到驚為天人的好吃唷

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、杏鮑菇、洋蔥、咖哩塊、雞肉、咖哩粉、薑黃粉

馬鈴薯燉牛肉

食材：牛腱、馬鈴薯、沙茶、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、水、辣椒、米酒、青蔥、砂糖

【牛肉羅宋湯】

食材：阪腱牛肉、洋蔥半顆、紅蘿蔔、馬鈴薯、牛番茄、九層塔、洋菇、奶油

法式浪漫-紅酒燉牛肉

慢燉了兩小時的濃郁湯頭，包裹著軟嫩的牛腱肉。 雙唇輕抿，肉就不費吹灰之力的散了開。 再配上入口即化的馬鈴薯，現在的我不是在巴黎就是...

食材：培根、牛腱肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蘑菇、番茄罐頭、紅酒、開水、義大利香料、黑胡椒、鹽