洋蔥杏鮑菇

新手不敗紅酒洋蔥咖哩燉菜鍋[咖哩女王]

在紅酒和咖哩女王濃味洋蔥的香氣相互作用下，滿滿的燉菜和軟嫩的肉塊帶點特別的異國咖哩風味，真的好吃極了！！超簡單的一鍋到底料理法，新...

食材：咖哩女王濃味洋蔥、豬胛心肉、香油、洋蔥、米酒、高麗菜、胡椒鹽、馬鈴薯、紅蘿蔔、玉米筍、杏鮑菇、蒜末、紅酒

彩椒黑胡椒豆腐(小辣)

做法簡單，兼具蔬菜及蛋白質，營養滿分，超級下飯！

食材：板豆腐、黃椒、黑胡椒、紅椒、醬油膏、杏鮑菇、薄鹽醬油、紅蘿蔔、糖、洋蔥、鹽、熱水、蔥、橄欖油

奶油高麗菜卷

冬季高麗菜盛產 使用自家產的 做菜卷 安心又美味

食材：高麗菜、絞肉、胡蘿蔔、洋蔥、杏鮑菇、鹽巴、胡椒、青蔥、蛋、枸杞、白醬奶油塊、水、鮮奶、太白粉

馬鈴薯燉肉

這道菜是多年前一個日本朋友口述的，我常會做來吃(因為可清掉冰箱內的很多庫存蔬菜)，小朋友一定大愛。

食材：五花肉、紅蘿蔔、杏鮑菇、小馬鈴薯、洋蔥

法式野菇燉飯

食材：杏鮑菇丁、蘑菇丁、白精靈菇丁、洋蔥丁、蒜末、糙米、高湯約、薑黃粉、有鹽奶油、白酒、迷迭香、巴西里

便當菜：青醬佐洋蔥菇菇鮮蝦

你帶便當的好幫手！隔天吃還是很好吃的菜單～～打底用青醬，清新又爽口！再加上兩種菇跟鮮蝦，一整個非常搭配！怎麼能不試試呢？

食材：大蒜、洋蔥丁、杏鮑菇、新鮮香菇、蝦子、青醬、鹽、蔥花

清炒鮮蔬雞肉墨魚麵

趕時間時就做義大利麵吧！

食材：蒜頭、洋蔥丁、鹽、雞肉、Costco蒙特婁雞肉調味粉、玉米筍、匈牙利紅椒粉、杏鮑菇

醬燒甜不辣杏鮑菇

醬燒滋味，甜鹹交替，配上蔥蒜芝麻香氣，簡單又下飯！ 參考食譜：https://www.one-u-ytr.tk/recipes/196216

食材：甜不辣、杏鮑菇、烤肉醬、豬肉片、醬油、洋蔥、水、蒜頭、玉米粉、蔥、米酒 (醃肉用)、辣椒、烤肉醬 (醃肉用)

10分鐘清冰箱料理-日式炒烏龍

懶得下廚又得清冰箱的時候，就發揮有什麼煮什麼的功能~拿出前幾天煮火鍋剩下的肉片與杏鮑菇及烏龍麵全部依序丟下鍋，10分鐘搞定營養好食...

食材：冷凍讚岐烏龍麵、五花牛肉片、柴魚醬油、杏鮑菇、味霖、洋蔥、七味粉

【小磨坊】法式乳香野蕈濃湯

散出濃濃乳香與野蕈菇香味，單喝非常的郁香的濃湯，若搭配著香酥脆的法國麵包，吃起來口感非常的軟嫩鬆綿，還有濃郁的野蕈菇香味，在口中久...

食材：法國麵包、洋蔥、小磨坊蔥風味油、洋菇、小磨坊玫瑰鹽、杏鮑菇、小磨坊香蒜黑胡椒、雞高湯、小磨坊法式香草風味料、鮮奶、小磨坊洋香菜葉、動物性鮮奶油

紅酒蕃茄燉牛肉

這道料理有點類似紅酒燉牛肉，算是變化版，加入不同蔬菜會有不同的口感，配飯或義大利麵都很適合。

食材：牛肋條、番茄糊罐頭、洋蔥、胡蘿蔔、杏鮑菇、花椰菜、玉米筍、紅酒、鹽、糖、義大利香料、黑胡椒、太白粉

『鮪魚菇菇絲』薄皮披薩

將所有的菇類，用手撕呈絲狀，一來，入口時，不用太費力咀嚼之外，也將有形化為無形，不知不覺就可以整盤吃光光了！即使在吃美食，當然也要...

食材：披薩粉、鹽巴、杏包菇、乾酵母、鴻禧菇、水、雪白菇、洋蔥、紅蘿蔔、番茄醬、起司絲、鮪魚罐頭、九層塔

低卡雞肉串燒 簡易自製烤肉醬

在家也可以吃的很居酒屋！🏮 用自己調製的烤肉醬，新鮮水果的香甜和酵素讓肉質鮮嫩多汁！搭配生菜，擠上一些檸檬又是另一番風味喔！ ...

食材：雞胸肉(或雞腿肉)、甜椒、鳳梨、杏鮑菇、洋蔥、鹽麴(雞腿肉免用)、蒜頭、醬油、冰糖(或糖也可)

中式家常花椒爆炒杏鮑菇

杏鮑菇炒的軟軟QQ又帶有點奶油的香氣 花椒麻麻的香氣不會辣但又很夠味 最後淋上韓式芝麻油味道真的太好了～ 榮獲我心中的第一名！！ ...

食材：杏鮑菇、玉米筍、節瓜、洋蔥末、花椒粒、鹽巴 胡椒、九層塔（可省略）、韓式芝麻油（可省略）、蔥末

給新手超簡單「泰式蔬菜打拋豬🐷」✨

✨猴子🐒也會做的「泰式打拋豬🐷」✨ 夏天就是要吃重口味！！！ 泰式打拋豬絕對是下飯的好朋友～～～ 又辣又九層塔什麼的～ 一下兩碗飯...

食材：豬絞肉、九層塔、檸檬汁、番茄大1顆/中的3顆/小的十顆、醬油、洋蔥、糖、杏鮑菇大一個/小三個、蒜頭、辣椒、米酒

嫩煎香蔥豬肉捲

蔥風味油醃漬過的豬絞肉，襯出蘆筍與杏鮑菇的清甜，起鍋前再淋上的蔥油帶出蔥香鍋氣，鎖住肉汁，一口咬下肉香入味蘆筍脆度，口感飽滿豐富有層次。

食材：梅花肉片、豬絞肉、杏鮑菇、蘆筍、洋蔥、小磨坊蔥風味油、小磨坊白胡椒粉、小磨坊洋香菜葉、小磨坊迷迭香葉、小磨坊匈牙利紅椒粉、玉米粉、鹽

燃脂料理 | 低GI夏日地瓜冷湯

炎炎夏日，沒食慾的人妻們，就來個南歐風情的低脂冷湯吧！ 用地瓜取代南瓜，更多纖維質、甜度跟美味都不輸南瓜哦！

食材：地瓜、洋蔥、杏鮑菇、牛奶