水果食譜

十分鐘早餐─香蕉巧克力厚片

香蕉和巧克力一直都是很搭的食材，簡單烘烤厚片土司時，一起軟化苦甜巧克力，抹刀輕輕一抹就能完成加熱苦甜巧克力塊，不但省時又方便，排列...

食材：厚片吐司、苦甜巧克力塊、香蕉

手作草莓果醬

味道香甜，自己做的更健康～

食材：草莓、砂糖、檸檬

水果乳脂鬆糕 - 阿華田早餐日

阿華田親子早餐日，是不是讓大家都意猶未盡呢？是不是都已經破不及待得想要知道阿華田乳脂鬆糕如何烹調？現在就來公佈食譜吧！阿華田加入奶...

食材：阿華田高鈣牛奶麥芽、阿華田營養巧克力麥芽、鮮奶油、奶油乳酪、檸檬汁、糖、戚風蛋糕 (阿華田風味)、綜合莓果、薄荷

手調水果汽水

利用氣泡水調各種純果汁，省去利用打泡機，方便又天然汽水。可做金吉百香甜橙汽水，芒果汽水，拿鐵檸檬汽水。

食材：金吉百香甜橙果汁、榛果拿鐵、芒果、汽泡水、檸檬

水果蛋糕

這款蛋糕屬奶油蛋糕，但奶油不算太多，採用分蛋式的作法。做法簡單，用酒浸泡過的各式果乾特具風味。

食材：低筋麵粉、泡打粉、奶油、牛奶、糖粉、蛋白、香草精、蛋黃、蜜餞水果、肉桂粉、鹽、蘭姆酒

沙巴翁焗水果

食材：蘋果、梨子、白砂糖、木瓜、干邑香橙酒、蛋黃、香蕉

西班牙水果甜酒 Sangria

開胃冰凍的水果酒是炎夏必備的，派對前一晚做好放進雪櫃，當日直接上桌便可以了，吸引的welcome drink必定成為晚餐美好的開始...

食材：紅酒 （Rioja）、君度橙酒 Cointreau、糖水－80ml水＋80g 糖煮、橙汁（大約兩個）、檸檬汁 (大約一個）、生果粒 berries，橙

超簡單節慶甜點水果奶酥

利用家裡現有的水果，加上奶油製成的奶酥，就是一道超簡單美味，又節慶氣氛濃厚的暖心甜點。 Carrot Potato 粉絲頁 h...

食材：香蕉、奇異果、西洋梨、紅石榴、奶油、低筋麵粉、糖

jing的水果冰棒

夏天到,有時間自已製作水果冰棒,清涼又健康,快來動手做吧!

食材：養樂多、檸檬、喜愛的水果三樣切丁、優酪乳(可免)

10分鐘寶寶彩色水果（嬰兒副食品）

食材：葡萄(去皮)、柳丁、蘋果、奇異果

香橙乳酪蛋糕

冬的酸甜滋味，怎能錯過迷人的香橙柑橘類~ 以香橙與乳酪做一個清爽酸甜的乳酪蛋糕，黃澄澄的酸甜滋味令人回味無窮! 部落格相關圖文:h...

食材：21cm活動式圓形烤模、香桔士(或柳丁) 皮絲、消化餅乾、香桔士(或柳丁) 皮屑、無鹽奶油、奶油乳酪、砂糖、香橙汁(香桔士、柳橙類)、吉利丁、細砂糖、[蛋白霜]蛋白、[蛋白霜]細砂糖、香橙皮屑(香桔士、柳橙類)

水果優格冰淇淋

這麼熱的天氣就是要粗冰冰的 為了滿足一下口慾，想吃又怕熱量破表 好吧！自己動手做 添加優格的冰淇淋 不只保留冰淇淋的美味 熱量也少...

食材：鮮奶油、無糖優格、OREO餅乾碎、各式水果

【餛飩皮大變身】卡士達水果塔

用不完的餛飩皮可以做什麼呢 拿來做卡士達水果塔讓妳好吃到不要不要的 #餛飩皮大變身 歡迎來奧莉佛的世界逛逛喔~~ 裡面有更多適合...

食材：餛飩皮、無鹽奶油、鮮奶、新鮮水果丁、草莓汁、低筋麵粉、玉米粉

優格水果薄脆

在炎炎夏日裡，這款消暑健康又低熱量的冰品，很適合想要減肥怕熱量高又想吃冰解暑的朋友。

食材：無糖低脂優格、各種新鮮水果

減脂~九宮格便當

今年開始會積極的把老公的減脂便當分享在這裡，便當裡會有均衡的蛋白質、蔬菜、澱粉，配合運動有氧、核心，希望大家用簡單的方式完成一份減脂便當

食材：美國牛里肌肉火鍋片、醬料、黑龍蔭油膏、味霖、白芝麻、蛋絲、蛋白絲、蛋黃絲、微波蔬菜類、蘆筍、水果甜黃椒、水果甜紅椒、紅蘿蔔絲、A菜加蒜末、洋蔥絲

涼拌雞胸肉水果沙拉

夏天吃飯不流汗，這就是涼拌菜的魅力。 這道涼拌菜，可以當成前菜，也可以當成正餐吃，蔬菜、水果、蛋白質，一次享受到。 雞胸肉建議選擇...

食材：雞里肌、番茄、檸檬、酪梨、純米醋、紫色洋蔥、糖、米酒、魚露、鹽巴、醬油、黑胡椒、巴薩米克醋、冷壓初榨橄欖油

蘿蔔玉米貢丸湯

牛頭牌原味高湯-雞肉風味輕輕鬆鬆煮蘿蔔玉米貢丸湯湯~小朋友最愛的玉米和貢丸~快速上桌唷~

食材：牛頭牌原味高湯-雞肉風味、白蘿蔔、水果玉米、貢丸