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鹹醬瓜ㄎㄧㄠ虱目🐟
辰辰愛料理食材：虱目魚頭、虱目魚尾、虱目魚肚、薑、珠蔥、清酒🍶、熊貓牌李錦記蠔油、橄欖油
比目魚
500 道食譜進階搜尋：
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一道菜變一餐 / 乾煎虱目魚
Amy's Kitchen乾煎虱目魚簡單三步驟 20分鐘肥美虱目魚上菜~ 媽媽說我煎的虱目魚跟她一樣美 明明這時候青出於藍成語可以拿來用一下🤣
食材：虱目魚肚、鹽巴
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虱目魚柳粥
isavia加入秋葵和蛋的粥多了綿密順滑的口感~
食材：虱目魚柳、飯、薑、紅蘿蔔、蛋、秋葵、鹽
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清蒸豆豉虱目魚肚
bean不必顧爐火的無刺海味！
食材：無刺虱目魚肚、電鍋外鍋水、薑、青蔥、蒜、醬油、辣椒、米酒、豆豉
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香酥虱目魚皮
戚小媽香酥下酒也下飯
食材：虱目魚皮、鹽巴胡椒
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滷虱目魚頭
戒空-火候熬出珍味虱目魚頭味道鮮甜，肉質Q彈有勁，魚骨入口即化，湯汁拌飯好吃可口，深度好料理。
食材：虱目魚頭、陳年金鑽鳳梨醬、大蒜苗或青蔥(青蔥要加蒜頭6粒、紅辣椒、薑片、八角、甘草、花椒粒、蒸魚醬油、食鹽、水、小磨坊大骨高湯粉
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魚丸麵線羹
灶頭鑊尾酸辣鮮香，料多味美的麵線羹，隔壁小孩都饞哭了！ 🍜相關食譜：「清麵線羹」、「蔬食麵線羹(五辛素)」、「蔬食麵線羹(二)」、「台式...
食材：紅麵線、高麗菜、柴魚片、虱目魚丸、蒜酥、烏醋、油蔥酥、蒜泥、日式鰹魚露、香菜、醬油、香油、高湯粉、白胡椒粉、地瓜粉、熱水
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破布子湯底
Charlotte冷凍庫裡一直有朋友做的醃漬的破布子，平常只有蒸魚時用。 天冷就會想喝熱湯，不想油膩，不想熬湯。 於是拿了朋友醃漬的破布子（裡面有薑...
食材：破布子、梅花豬肉、厚豆皮、虱目魚肚、蝦、生干貝、芹菜
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海鮮粥
妞就是很鮮甜
食材：蝦仁、虱目魚肚、花枝、生米、薑絲、米酒、胡椒、水、芹菜珠
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便當菜換成麵
阿怡便當菜是每天必須思考的問題，我想要做一份以麵食為澱粉來源的便當菜。雞肉及魚類是家中必備的便當菜，也是蛋白質的來源，青菜更是人人需要...
食材：紹興雪菜雞肉麵、番茄、蛋、牛奶、空心菜、蒜頭、糖、豆腐、虱目魚、豆莢、胡蘿蔔、番茄醬、蘑菇、筊白筍
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簡易版佛跳牆
小翰爸一盅佛跳牆 一碗白飯 就是美味的一餐 自用宴客兩相宜
食材：大白菜、筍乾、紅蘿蔔、鳥蛋、排骨酥、杏鮑菇、精靈菇、金針菇、乾香菇、虱目魚丸、大蒜、青蔥、高湯、醬油、白胡椒粉、鮮味抄手、高麗菜
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蒸泡麵
葉子泡麵，用蒸的也可以。加些蔬菜、肉類，讓吃泡麵稍微營養些……。 冰箱必備的高麗菜、火鍋肉片，讓泡麵更加豐富～
食材：統一麵肉燥風味、高麗菜、杏鮑菇、梅花火鍋肉片、虱目魚丸（小、電鍋
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減醣便當｜香煎虱目魚＋起司豆渣球
KT食驗室今天主菜是雖然是香煎虱目魚，不過最費時的其實是作為主食的起司豆渣球。 其他的配菜還有🍅甜椒韓式烤肉 以及🥦胡蘿蔔炒花椰菜 豆渣球的...
食材：虱目魚、薑片、豆渣、胡蘿蔔末、韓式口味牛肉片、高麗菜絲、高麗菜、胡蘿蔔、甜椒、花椰菜
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照燒虱目魚肚飯
戎的魚店醬油為基底的日式照燒醬，滿滿醬香配飯吃光光！ 完整料理影片請看：https://youtu.be/hTiWxEJLx6Y
食材：虱目魚肚、蛋、醬油、蔥花、味醂、白芝麻、米酒、白飯、水、糖
