枸杞紅棗

鮮食🐾海鮮羹 豬肚雞粥 米糕 羊肉爐

20200125 狗狗鮮食-年菜

食材：魚漿、豬肉絲、豬肚、小干貝、雞、白米、雞蛋、高麗菜、紅藜、羊肉片、茼蒿、涼筍、莧籽、牛羊肉末、紅蘿蔔、奇亞籽、薑片、白花菜、蓮藕粉、枸杞、敏豆、大白菜、板豆腐、紅棗、白蘿蔔、金針菇、糙米、番茄、啤酒、牛奶、杏鮑菇

藥棗杞燉排骨湯(大同電鍋)

健康輕食料理。 山藥健脾補腎又能降 血糖。

食材：胸排骨(全聯)、紅棗、枸杞、山藥、薑片

一鍋煮到底─麻油醉酸蝦

夏天吃麻油怕上火，那就善用不同食材的混搭，讓鹹香中帶著微酸的滋味，麻油與青龍的組合，搭配白刺蝦天然的鮮甜脆口，這一鍋就是會讓人上癮...

食材：白刺蝦、麻油、薑、蒜頭、青龍、紅棗、枸杞、米酒、檸檬

韓式藥膳蔘雞粥_電子鍋料理

蔘雞粥其實是一道簡單做的料理，只須用幾樣容易取得的中藥材，搭配耐燉煮的仿土雞腿肉，加點養生的栗子松子仁，一指點按電子鍋就完成♪ ...

食材：仿土雞腿、圓糯米、高麗人蔘鬚、蒜頭、去籽紅棗、鹽巴、米酒、生栗子、白胡椒粉、清水、松子仁、枸杞

麻油雞湯 暖家人的胃

1. 推薦加入麻油雞食材： 米血、豆皮、凍豆腐、金針菇、茼蒿、家人喜愛的火鍋配料 2. 米酒跟水的比例可以喜好調整，此次約1比1...

食材：雞腿(中)、老薑、麻油、米酒、水、鹽、高麗菜、金針菇、紅棗、枸杞、桂圓(龍眼乾)、米血、豆皮、凍豆腐、香菇

家常菜🔸雞佛炒洋菇高麗菜

快秋天可以進補了😊 #媽媽的食譜記錄

食材：雞佛、高麗菜、米酒或紹興酒、超市買的洋菇(蘑菇)、鹽、枸杞、麻油、紅棗、老薑

寶寶版 牛蒡紅棗高湯

牛蒡含有豐富的水分，蛋白質，脂肪，醣類，維生素甲，乙，ç及礦物質鈣，磷，鉀，鐵和膳食纖維，對糖尿病，高血脂症，動脈硬化，便秘，解肝...

食材：牛蒡、紅棗、枸杞、水

冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步

高畫質影片:https://youtu.be/4geE81BuO7w 銀耳，又稱白木耳或雪耳，白木耳含有豐富的膠質，是一種多醣體...

食材：蓮子、白木耳、冰糖、枸杞、清水、紅棗

港甜湯-蘋果雪耳糖水

清肺養顏、健脾益胃，享受甜湯也能吃得健康～

食材：蘋果、雪耳（白木耳）、紅棗、枸杞、紅糖/冰糖

麻油薑母鴨

入秋正是吃薑母鴨的季節，快煮一鍋幫家人補補吧⋯⋯

食材：番鴨、老薑母、麻油、蔘鬚、黃耆、川芎、紅棗、當歸、枸杞、米酒、玉米、高麗菜、金針菇

紅蘿蔔玉米湯

一道清爽的湯品，去油解膩 材料很簡單

食材：玉米、紅蘿蔔、排骨/雞肉（選擇性）、紅棗（依自己喜好調整）、枸杞（依自己喜好調整）、玉竹（依自己喜好調整）、竹笙（選擇性）、荸薺（選擇性）、食鹽

海參魚肚烏骨雞湯《營養師的日日好湯》

烏骨雞肉質細嫩，味道鮮美，可以烹煮出各式各樣的菜餚，煲湯更是絕妙。這道海參魚肚烏骨雞湯，有利孩子吸收營養，健康滋補無負擔。藥補不如...

食材：海參、魚肚、烏骨雞、紅棗、枸杞、山藥、薑、鹽

【鱸魚🐟藥膳燉與鹽烤兩吃】

食材：鱸魚、紅棗、枸杞、當歸、黃耆、老薑、米酒、鹽

(無油)(電鍋)紅棗枸杞蜜紅豆/紅豆泥

利用紅棗和枸杞天然香甜帶出些許甜味可以減少糖類的取用量 http://sorry609.pixnet.net/blog/post/...

食材：紅豆、紅棗、蜜紅豆一半、枸杞、紅豆水、蜂蜜

【電鍋】山藥排骨湯

最喜歡山藥粉粉嫩嫩配上甜甜的排骨湯暖胃了！ 不加鹽的話，也可以當9個月大後的寶寶副食品喔(建議枸杞少放比較不會抗拒，而且排骨一定要...

食材：排骨、山藥、枸杞、紅棗

核果白木耳湯品-素

真的是美顏湯品!!肺的保養分為運動及食療兩部份進行，食療方面，白色、微甜帶黏的食物都有益助肺，如白木耳、百合、杏仁、山藥、蓮子等；...

食材：核桃、腰果、蓮子、杏仁(可無)、百合(可無)、白木耳(依自己的喜好)、紅棗(去籽)、枸杞、紅蘿蔔、蜜棗

紹興醉雞

食材：去骨雞腿、紹興酒、當歸、紅棗、枸杞