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菠菜吻仔湯
快卡廚房菠菜吻魚湯 / 給新手的料理教學 在家下廚最大的成就感就是 料理有顧到家人的胃口也有顧到健康 完整影...
食材：菠菜、吻仔魚、乾燥海帶芽、雞湯塊、水、胡椒
晚餐
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「晚餐」的零失敗食譜
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超簡單 零失敗 昆布柴魚高湯
一隻牛食材：昆布、柴魚、過濾水
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剝皮辣椒鱸魚湯
料理の手剝皮辣椒其實除了可以煮雞湯 煮成魚湯也是非常鮮美好喝唷❤️❤️ 鱸魚及蛤蜊本身低脂 高蛋白質，又含豐富魚油、維生素D、維生素B12...
食材：鱸魚片、蛤蜊、薑片蔥段 洋蔥、剝皮辣椒
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花生湯小湯圓
維比料理筆記元宵節和冬至要吃哪種湯圓， 是要吃大的湯圓還是小的湯圓， 大家都是元宵節吃哪種湯圓、冬至吃哪種湯圓呢
食材：花生湯罐頭、小湯圓
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❤️ 皇帝豆滷肉 ❤️
♡Chen Angel♡三層肉 洗淨並且瀝乾、蒜頭拍碎去皮、老薑4-5片 、朝天椒、皇帝豆、蔥，滷汁 可樂、醬油、食用水 三層肉 先下鍋煎到2面金黃，蒜頭...
食材：三層肉、青江菜、可樂、朝天椒、四季醬油、蒜頭、食用水、蔥
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湯類-柚子排骨湯
Ancin🌼據說可以止咳化痰 食譜是我打來自己看的 所以我是沒有精準測量食材的數量。
食材：柚子、排骨、蒜頭、雞粉、鹽巴、糖
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龜甲萬味自慢-照燒醬 / 日式照燒豬堡
Amy's Kitchen照燒風味甜鹹很討喜，用龜甲萬味自慢-照燒醬料包醃肉片方便快速，輕鬆快速就能完成營養滿點的早餐堡。
食材：麵包、火鍋梅花肉片、龜甲萬味自慢-照燒醬、黑胡椒粒、洋蔥、雞蛋、生菜或香菜、油
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止咳化痰湯
潮媽教煮最近有家人感染2019冠狀病毒，康復後，喉嚨不適又不斷咳嗽，所以我煲了這湯，幫助她舒緩了喉嚨痛和咳嗽，這個湯效用不錯，所以分享給大...
食材：川貝、桔梗、石黃皮、青橄欖、鹹橄欖、龍脷葉、陳皮、豬𦟌、水
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紅蘿蔔刨片炒肉片
Charlotte冰箱永遠有的紅蘿蔔，用刨水果皮的方式，刨一條紅蘿蔔。梅花火鍋肉片，炒到八分熟加入紅蘿蔔片，最後灑些蔥花。 紅蘿蔔刨片和往日切絲囗感...
食材：紅蘿蔔、梅花火鍋豬肉片、蒜片、蔥、鹽
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黑糖地瓜圓
詩詩愛料理冬天最適合來碗熱呼呼的地瓜圓
食材：芋頭、地瓜、薑末、樹薯粉(細粉)、黑糖、水（湯）
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絲瓜湯
孟榛食材：絲瓜切片、蒜頭、鹽巴、鮮味炒手
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《泡菜金針菇豬肉卷》
YunJun食材：火鍋豬肉片、金針菇、泡菜、泡菜汁、米酒、沙拉油
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海帶年糕牛肉湯
林茉莉這是家人都很愛喝的牛肉湯，份量多煮一些也可以搭配麵條變成湯麵🍜
食材：牛肉片、蒜片、麻油或香油、醬油、清水、年糕片、米酒、海帶芽
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紫菜餃子湯
Just7son紫菜餃子湯，好味喔~
食材：豬肉餃子、即食紫菜、雞蛋、木魚粉、沙糖、食鹽
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十分鐘上菜-熱炒蒜香枸杞活力菜
ching活力菜本身菜的口感及味道獨特，其營養及膳食纖維豐富，加上枸杞和蒜頭來熱炒，能夠快速為家人熱炒一道菜，尤其在這颱風來臨的日子裏，一樣...
食材：活力菜、枸杞、蒜頭、食用油、鹽巴
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梅香蘋果舞～梅汁涼拌蘋果洋蔥
Angel炎熱的天氣，胃口不好， 決定來個香甜爽脆的 【梅香蘋果舞】 梅子清香與蘋果的甜脆完美結 合 讓人彷彿置身於一場梅香蘋果舞之中 !...
食材：蘋果、洋蔥、天御梅汁、蔥花辣椒、二妹香辣粉、醬油露、黑胡椒粉、香油麻油
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夏日小菜同樂會-涼拌黃金腐竹
ching腐竹這名字取得很特別，單單「腐」字就可以讓人退避三舍，但是仔細瞧瞧，這食材還真是特別，尤其是新鮮未經油炸的食材，其植物性蛋白質含量...
食材：新鮮黃金腐竹、小黃瓜、紅辣椒、嫩薑、青蔥、蒜頭、鹽巴、麻油、小磨坊蒜香九層塔調味料
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簡易麻婆豆腐
鐵肉先生要我煮些亞洲料理、讓他的好友們嚐嚐。 我想到簡易的麻婆豆腐。 但在歐洲超市很難買到嫩豆腐、就算買到也會懷疑這是豆腐嗎？！賞味期...
食材：豬絞肉、豆腐、沙拉油、青蔥、老乾媽、麻辣火鍋醬（無渣）、醬油
