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涼拌結頭菜
viola料理師酸甜好滋味的涼拌菜，在愈來愈熱的天氣，是最消暑下飯的了，這裡不用青木瓜，改用結頭菜，不僅取得更簡單，價錢也便宜喔！
食材：結頭菜、小番茄、鹽、魚露、檸檬汁、糖、蒜末、辣椒末、香菜末
晚餐菜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「晚餐菜」的零失敗食譜
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干貝燴梨山娃娃菜～年菜系列
陳小妹の輕鬆廚房雖然外表長得奇形怪狀，口感卻是非常地水嫩，搭配上日本干貝的鮮甜，勾著薄欠似乎讓兩樣食材瞬間在口中完美溶合了～
食材：梨山娃娃菜、日本乾干貝、紅蘿蔔、葱、蒜頭、高湯、太白粉水、鹽、白胡椒粉、香油、米酒、炒菜油
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［年菜特輯］暖胃蒜頭芥菜雞湯
Bonswa小食光過年到了必備的湯類料理 冷冷的天喝個熱湯暖心又暖胃 長年菜配雞簡直是絕配阿 長年菜煮透後 只留下淡淡的苦味和甜味 配上湯裡已燉透的...
食材：土雞腿(大)、芥菜梗、蒜頭(去皮整粒)、乾干貝、鹽、水
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蔬菜排骨湯
蔡小咪強救蔬菜大做戰~^^ 走一趟傳統市場，發現很多當季又新鮮的蔬菜，價錢也非常的超值，當然要幫助菜農也順便強救自己的荷包。主要蔬菜:大...
食材：排骨、大頭菜、高麗菜、玉米、胡蘿蔔、洋蔥、薑片、牛頭牌昆布海鮮高湯、粗黑胡椒粒、鹽
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豆漿烏龍麵
Bafang自從去日本吃過豆漿拉麵之後，就念念不忘那充滿濃郁豆香的好滋味，想要吃到好吃的豆漿拉麵不用飛到日本去唷，在家就可以做！ 加點辣油更好吃唷！
食材：無糖豆漿、冷凍讚岐烏龍麵、娃娃菜、洋蔥、櫻花蝦、雞高湯、水、味噌、日本大蔥、昆布粉
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福菜肉片湯
Na Na Shen 的幸福花園煮這道湯最好是使用帶皮的五花肉或梅花肉，稍有油脂的肉片能提升湯頭的美味，連高湯都不用了； 煮福菜建議不要汆燙過，好的福菜它有自然的...
食材：福菜乾（朴菜）、梅花肉片（或帶皮五花肉片）、鹽、蒜片、米酒、薑片、白胡椒粉、水
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大頭菜虱目魚丸大骨湯
廚房女漢子Rita's看似平凡的大頭菜其實有很豐富的營養價值，豐富的維生素C、E還有B-胡蘿蔔素讓大頭菜具有很強的抗氧化和抗衰老的功效，這次回台灣去了一...
食材：大頭菜、紅蘿蔔、鹽、中排（頸骨）、白胡椒粉、香菜、布袋港虱目魚丸
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一鍋兩菜～美味蒸魚與蒸肉
就愛醬做炎熱的夏天，該怎麼縮短在廚房的時間呢～這次用電鍋一次來製作兩道美食，鮮味滿滿的蒸魚與滿滿肉汁的蒸肉
食材：豬絞肉、紅蘿蔔、鱸魚、洋蔥、薑(絲)、醬油、蒜頭、蔥(段)、米酒、素蠔油、香菇、破布子、香油、蔥(花)、鹽巴、胡椒粉
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涼拌雞絲
煮吃是七陶過年家家戶戶都有雞肉，好吃的部位都吃完了，剩下的雞胸肉，拿來涼拌，又是一道下飯的小菜
食材：熟雞胸肉一塊、小黃瓜一大條、紅蘿蔔一小段、蒜頭5-6顆、香油、鹽巴
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鮮食🐾絲瓜鯛魚蒸蛋 南瓜炒肉 豆漿火鍋
Rumi Yu20181013 狗狗鮮食
食材：鯛魚、雞蛋、牛羊肉末、絲瓜、南瓜、火鍋豬肉片、茭白筍、胡蘿蔔、高麗菜、薑、豆芽菜、金針菇、青江菜、香菇、無糖豆漿、椰子油
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日式咖哩蔬菜雞胸肉 (限碘者可)
我被我老婆趕進廚房入味又下飯的一道日式料理 營養又美味的便當菜！ --------------------------------- 無(限)碘飲食...
食材：雞胸肉、高麗菜、蒜頭、青江菜、日式無鹽咖哩、無碘鹽、白胡椒、無鹽雞高湯、葵花油、水
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尖冬菜烤麩
sumi烤麩配尖冬菜,去烤麩重小麥味.充滿吸鮮甜味,不妨試做囉＾＾ 昆布柴魚高湯 https://cookpad.com/tw/%E9%...
食材：烤麩、尖冬菜(可用任何醃菜)、薑絲、辣椒、香菇、酒、味霖、昆布柴魚高湯
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菜頭排骨湯
娜娜煮婦喜歡菜頭排骨湯撒入香菜，熱騰騰的喝真的很有古早味的幸福感(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
食材：肋排骨、菜頭、香菜、鹽
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菠菜豬肝湯
肉絲燉飯冷冷的天氣裡，其實也能來碗麻油味濃濃的豬肝湯
食材：豬肝、菠菜、雪白菇、薑絲、麻油、米酒、鹽、水
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芥菜雞湯
ijac刈菜雞湯，年夜飯必備
食材：芥菜、雞湯、鹽
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泰式打拋豬【淬釀開運年菜】
SzuHan Chen非常下飯的一道菜，也很容易成功哦！
食材：豬絞肉、蒜頭、辣椒、九層塔葉、大番茄、醬油、檸檬汁、糖、米酒
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白灼油麥菜(五辛素)
灶頭鑊尾尖妹產季為冬、春，口感鮮嫩不苦澀，請一定要試試！ 🥗相關食譜：「白灼菠菜(五辛素)」、「白灼生菜(五辛素)」、「白灼上海青(五辛...
食材：油麥菜/尖葉萵苣、青蔥、蒜頭、辣椒、熱油、蒸魚豉油*、味精
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鮮食🐾白菜蒸魚 雙菜拌肉 蒲瓜蒸雞
Rumi Yu20180902 狗狗鮮食
食材：多利魚片、白菜、火鍋豬肉片、牛蒡、雞胸肉、胡蘿蔔、油菜、蒲瓜、馬鈴薯、青江菜、薑、海帶芽、黑木耳、白芝麻油、椰子油
