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香煎義式雞胸肉佐蔬果
人妻廚房日誌-Mandy孕媽咪的輕食晚餐
食材：雞胸肉、蘿蔓生菜、橄欖油、紫甘藍、日式和風昆布醬油、水煮蛋、義大利香料、紅色火龍果、玉米粒、優格
昆布料理
2,494 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「昆布料理」的零失敗食譜
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韓式泡菜乾拌麵【真麵堂】
彧語千千快速享受美食，就使用真麵堂的麵條來慰勞自己飢餓的胃吧，韓式泡菜搭配鰹魚昆布風味高湯包，香濃的乾拌麵一下子就盤底朝天了。
食材：真麵堂-鰹魚昆布風味、韓式泡菜、青葱
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年菜~蒜蓉魚片蓋麵【真麵堂】
開心料理蒸過的麵條更加Q彈,搭配鮮嫩魚片與美味醬汁,讓這道料理色香味俱全,同時象徵著花開富貴,年年有餘! 饕食廚房~開心料理:https:...
食材：[真麵堂 ]鰹魚昆布湯麵、鯛魚片、[真麵堂 ]鰹魚昆布湯麵湯包、太白粉水、蒜泥、米酒,鹽、蔥白、香油、冷開水
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日式南瓜煮
Sidney的廚房樂園香甜鬆軟的南瓜~用簡單的醬油味霖砂糖燉煮~就很美味
食材：南瓜、蓮藕、昆布高湯、杏鮑菇、鰹魚醬油、甜豆、味霖、砂糖
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【燜燒罐/300ml】味噌 豆腐海帶湯
Yi Cher熱量：52.5cal。豆腐含有鐵、鎂、鉀、菸鹼酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸等成分，除了有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，豐富的大...
食材：豆腐、蔥花、味噌、海帶、昆布高湯、洋蔥
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栗子炊飯
一口一口栗子炊飯 最能代表秋天的食材- 栗子 將栗子和白米飯一同炊煮 保留最原始的營養 吃的到米飯的Q彈 也吃的到栗子的香甜 歡迎一起來...
食材：白米、水、鹽巴、清酒、昆布、生栗子
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無調味福氣金元寶【華師父水餃】
vanillanako習慣年菜總是重口味嗎？來個無調味版的吧！！打拋豬微辣的口味、柳丁酸甜、充滿鮮味的昆布高湯竟然意外的合拍！！連習慣吃得清淡的朋友都很...
食材：華師父打拋豬手工米麵皮水餃、青、甜黃椒、昆布、雙色山藥、柴魚、香菜、洋菇、水、蒜頭、皮蛋(可省略)、柳丁、太白粉水
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【清酒美食遊】烤麻糬配甜醬油與巧克力堅果
city'super麻糬以烤箱加熱，佐以甜醬油與堅果巧克力醬享用。醬油本身的甜鹹風味，能引出熟酒中的甘與酸；堅果巧克力醬的可可核果味與甜度，恰好與清酒...
食材：麻糬、清水、昆布、63%巧克力磚、砂糖、橙酒、濃口醬油、榛果、葛粉
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日式佃煮秋刀魚
Woolice Liu綜合多個食譜自己抓出的比例，不死鹹很香！
食材：魚、豆腐皮、昆布三條、蔥、醬油、蔭油、薑、味霖、米酒、烏醋、糖、紫蘇梅
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洋蔥昆布味噌湯
Mag's Wife Kitch只剩十分鐘要如何變出一道好湯品呢? 手上又沒魚沒肉可以做湯底的時候，這時想起簡單快速的味噌湯可以在10分鐘變出來，整鍋的鮮甜來自於...
食材：洋蔥、乾昆布、小魚乾、白開水、小白菜、蔥花、味噌、味醂
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韭菜麵盒子【真麵堂】
開心料理韭菜花的爽脆口感配上Q彈有勁的麵條,混合著香菇與肉末的鮮美滋味,讓這道麵盒子大受歡迎! 饕食廚房~開心料理:https://goo...
食材：乾香菇、絞肉、中筋麵粉、[真麵堂 ]鰹魚昆布湯麵、開水、[真麵堂 ]鰹魚昆布湯麵湯包、韭菜花、胡椒粉、水、油蔥酥
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【鑄鐵鍋】奶油烤什蔬（鑄鐵圓鍋18cm）
蘭姆這道菜色彩繽紛， 味道濃郁，大人小孩都喜歡！ 懶人料理365變＋懶人料理馬鈴薯365變 http://www.books.com...
食材：奶油、紅椒、黑胡椒、香菇、鹽、玉米筍、昆布粉、大蘆筍、洋葱
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［低GI食堂］時蔬滷味
Ting蔬菜週期替自己排毒 輕鬆料理，營養滿分
食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、水、四季豆、滷包、乾香菇、昆布和風醬油、康寶雞粉、玫瑰鹽
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瑪莉廚房：涼拌橙香苦瓜
瑪莉的料理世界上次回去婆家時又帶了三條苦瓜回來 當我向孩子宣布這個訊息時 哥哥一陣哀號，弟弟則是幸災樂禍地高喊萬歲 其實媽媽自己也不愛苦瓜 不...
食材：苦瓜(大條)、萵苣(小顆)、法式芥末籽醬、豌豆苗、檸檬汁、牛蕃茄、昆布香菇和露、香吉士、蜂蜜、橄欖油
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鮭魚茶泡飯
阿秤當媽了這是一道非常適合深夜來一碗的料理，溫暖了胃也溫暖了心。 臉書粉專：https://m.facebook.com/ahchengmu...
食材：鮭魚、五穀飯or白飯、茶包（綠茶、烏龍茶皆可）、昆布、柴魚片、海苔絲、哇沙米
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馬鈴薯蛋烘麵(快速版)【真麵堂】
開心料理烘蛋因為厚度需要花長時間烘烤,其實只要多一個步驟就能快速完成,混合著Q彈口感的麵條,隨著湯包的多寡可讓它當主食或配菜,是一款適合全...
食材：洋蔥、[真麵堂 ]鰹魚昆布湯麵、[真麵堂 ]鰹魚昆布湯麵湯包、雞蛋、黑胡椒粉、馬鈴薯、三明治火腿、小黃瓜
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莧菜番茄豆腐湯
Huei莧菜有很多的鈣質，清爽的番茄莧菜豆腐湯很適合當晚餐的湯品。 重點是非常簡單，視覺感也好美，飽足感滿滿！
食材：牛番茄、豆腐、白莧菜、蔥花、昆布醬油、胡椒粉
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栗子炊飯★純米卡有味
太麗紗♡彩虹島秋天，是思念的季節。惦惦不忘日本婆婆的栗子炊飯，嘴饞，硬是去超市拎了一袋新鮮栗子回家。彩虹島的唐人街，有台灣米酒的身影，這發現令異...
食材：新鮮栗子、米、米酒、白芝麻、味醂、昆布茶粉
