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43茄汁黑葉白菜︱清冰箱︱高纖低卡家常菜
痛風家常菜ninihealthy剩1/4茄汁魚罐+組合菜色，一起來清冰箱！蕃茄高纖，豐富茄紅素，護膚減肥！黑葉白菜，外形像小青菜，口感清甜，富含鈣、鐵質等多種營養...
食材：茄汁魚罐、蕃茄、黑葉白菜、水
料理影片
7,292 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「料理影片」的零失敗食譜
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香菜牛肉末
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/_H8ureQLDpM 今天分享一道簡單的快手菜，超級下飯非常開胃，會讓你多吃幾碗...
食材：牛絞肉、香菜、蒜末、薑末、辣椒末、蔥花、蠔油、米酒、胡椒粉、糖、太白粉水
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大蒜奶油抹醬｜簡單快速也可以做出健康抹醬
賽賽 Saisai｜賽食譜大蒜奶油抹醬，是一個大家接受度都很高的抹醬， 尤其是一些高級餐廳、牛排館，絕對都有機會吃到！ 今天就來跟大家說這樣的抹醬，自己做到...
食材：奶油、大蒜、鹽巴、義式香料、白（黑）胡椒
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義大利麵高麗菜煎餅
浦維老師的料理廚房影音食譜：https://youtu.be/26Es1lWCspA 大阪燒的概念，加上義大利麵，吃起來有高麗菜的鮮甜多汁，還有義大...
食材：高麗菜、紅蘿蔔絲、寶寶義大利麵、雞蛋、好燒粉、水或高湯、義式麵醬、鹽、橄欖油
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橙汁水果醬塔可餅
廣達香◤如何待在家也能有仿出國的雀躍感？◢ 墨西哥塔可配上廣達香橙汁水果醬 酸甜的清爽組合，彷彿置身墨西哥👒 不能外出的日子在家也能享...
食材：中筋麵粉、熱水、水、水煮雞胸肉、胡椒、鹽巴、孜然粉、起司絲、生菜、小番茄、廣達香橙汁水果醬
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南瓜蒸雞
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/9vCV-nCZbuo 多數人不愛吃南瓜，試試這個作法，色香又味美，看了就很有食慾
食材：雞腿肉、南瓜、蔥花、蒜末、辣椒末、糖、鹽、胡椒粉、米酒、香油、太白粉
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童趣感「火腿起士棋盤吐司」可愛極了！！
Popo小日子可愛的「火腿起士棋盤吐司」充滿童趣感、 逗趣模樣實在捨不得吃呢！！ Popo小日子FB：https://www.facebook...
食材：起士片及火腿片、白吐司、奶油香蒜醬
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【老菜脯蘆筍蒜頭排骨湯】小滿燉湯消暑清爽
高家老菜脯有句俗諺這樣說「小滿雨水相趕」，台灣正式進入梅雨季節！雖然天氣越來越炎熱，但飲食還是要清爽、清淡，切勿吃太多辛辣刺激性的飲食，很可...
食材：老菜脯、排骨、蘆筍、蒜頭、老薑乾片、水
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【圣诞水果树】创意甜点，简单又美丽！
懒人一锅【 圣诞水果树 】🎄，创意甜点，简单又美丽！ https://youtu.be/FII98fV6WdA 国际版抖音：https:...
食材：萝卜、苹果、杨桃、草莓、奇异果、葡萄、蓝莓、香蕉、迷你番茄
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只要4種材料就能做的烤布蕾
cookingbubu簡單版的烤布蕾，只要4種材料！ 家有噴槍的可以再灑點砂糖在面做一層脆脆的焦糖喔～
食材：鮮奶油、牛奶、蛋黃、糖
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芝麻蔥燒餅
貓兒食堂能夠單純專注的去做一件事，從日常的瑣碎中找到樂趣，用時間與愛豐富自己的內在，找到生命中值得珍惜的事物是幸福的，我喜歡抱著這樣的心情...
食材：中筋麵粉、鹽巴、青蔥（切末）、細砂糖、濃糖水 (1:1砂糖：水）、酵母粉、胡椒粉、白芝麻、橄欖油、香油、溫水
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泰式黃咖哩炸雞飯
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/4gkgIPSIOPo 利用市售的黃咖哩醬就能做出濃濃異國風味的泰式咖哩囉⋯⋯一起...
食材：雞腿肉丁、黃咖哩醬、椰奶或牛奶、水、洋蔥、紅蘿蔔、醬油、米酒、糖、胡椒粉、雞蛋、地瓜飯、白飯
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起司烤牛奶！簡單的居家小點心
心心 Xinxin剛出爐的起司烤牛奶超級香，中心熱呼呼軟趴趴真的很誘人，這道小點心根本零缺點，周末午後做一盤跟家人一起吃就是很簡單的幸福。不需要特地...
食材：牛奶、玉米粉、糖、蛋黃、切達起司
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【蜜汁雞腿排】鮮嫩多汁、吮指回味超下飯～
真果食希望手作坊甜甜滋味超下飯！無人能抵擋的香純蜂蜜，除了泡蜂蜜水、抹吐司、當淋醬汁之外，也能做出超美味料理！步驟超簡單～料理新手也會做！
食材：真果食龍眼花蜜、真果食苦茶油、去骨雞腿排、白芝麻、檸檬、米酒、醬油、水、白胡椒粉、鹽
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香脆可口的芝麻脆片｜簡單食譜
Arthur's Home這款香脆可口的芝麻脆片， 製作超級簡單，半小時就可輕輕鬆鬆搞定。
食材：中筋麵粉、糖、蛋白、食用油、黑白芝麻
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氣炸鍋炒腐乳高麗菜
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/WfXMTG9tYn8 氣炸鍋炒菜也能炒出青菜的鮮甜與脆口感喔⋯⋯大家一起來試試吧
食材：高麗菜、腐乳、蒜片、辣椒、蔥段、橄欖油、水
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《人氣料理達人聯名》泰式煉奶炸香蕉
雀巢鷹牌煉奶今夏重磅聯名｜鷹牌煉奶X人氣料理達人 合作推出系列食譜 ［鷹牌煉奶食譜-煉上好甜點］ 天氣好熱不想出門，在家也能自製美味點心！外...
食材：香蕉（不含果皮）、麵包粉、雀巢鷹牌煉奶、在來米粉、冰水、椰子絲、白芝麻、鹽
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《小資女清冰箱料理》奶香菠菜蘑菇烘蛋
雀巢鷹牌煉奶［雀巢鷹牌煉奶食譜-煉上好營養］ 只要看到綠色的蔬菜端上桌，小朋友就說No嗎？來試試這道奶香菠菜蘑菇烘蛋。將菠菜的口感、味道與烘蛋...
食材：菠菜、雞蛋、洋蔥、蘑菇、鹽、胡椒、橄欖油、雀巢鷹牌煉奶
