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玉米脆片雞佐泰式甜辣醬【健康廚房】
球ㄦ。玩食物使用玉米片當作麵衣，並用烤箱代替油炸，更健康不油膩，搭上泰式甜辣醬，好吃無負擔!!
食材：無骨雞腿肉、玉米片、大蒜粉、白胡椒粉、鹽、蛋、麵粉、泰式甜辣醬
廚房
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「廚房」的零失敗食譜
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涼拌芹菜雞絲【搶鮮料理懶廚房】
Apple煮飯中夏天是吃涼拌菜的好季節，簡單的燙過高纖的芹菜、洋蔥、紅蘿蔔跟低熱量的雞胸肉，就是個清爽的減肥餐~只要做一次就可以吃好幾次，是懶人的...
食材：雞胸肉、西洋芹或芹菜、紅蘿蔔、舞菇、洋蔥、辣椒(小小辣)、和風醋醬、黑胡椒
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日式薑燒豬肉 ✿小田太太玩樂廚房✿
小田太太の玩樂廚房簡單易學，超級超級下飯的薑燒豬肉🐷🐷🐷 白飯馬上掃光光! 粉絲團:https://www.facebook.com/mrstien...
食材：嫩薑、里肌肉片、醬油、味醂、糖、米酒
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塔香杏鮑菇 ✿小田太太玩樂廚房✿
小田太太の玩樂廚房杏鮑菇香香脆脆 x 蒜味胡椒粒 x 九層塔末 適合當下酒菜的好滋味 🍺🍺🍺 粉絲團:https://www.facebook.co...
食材：杏鮑菇、九層塔、蒜味胡椒鹽
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奶香松葉蟹鉗【好好鮮生料理廚房】
好好鮮生 Mr. Good好好鮮生嚴選商品 : http://pics.ee/G5g 松葉蟹為日本『三大名蟹』之一 蟹鉗為捕捉食物最有力的部分，運動量大...
食材：好好鮮生松葉蟹鉗、奶油、蒜片
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蔥爆雞丁【搶鮮料理懶廚房】
料理是手中的畫作炎炎夏日食慾不振嗎?? 來點辣味蔥爆雞丁，幫你開胃吧！
食材：雞里肌肉、青蔥、醬油、蒜頭、砂糖、小辣椒、米酒
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骰子牛溫沙拉佐泰式甜辣醬 - 健康廚房
瓶子中秋節吃多了烤肉，難免想來點蔬菜解油膩，秋天很適合來道溫沙拉，煎的剛好的骰子牛與大量的蔬菜，配上微辣酸甜的泰式甜辣醬，開胃又解油膩。
食材：去骨牛小排、小黃瓜、甜椒、小番茄、新鮮生菜、新鮮九層塔、泰式甜辣醬
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柑橘香烤雞【搶鮮料理懶廚房】
jj5色廚家庭宴會，來烤雞吧！以葡萄柚及柳橙醃漬的烤雞，雞肉變得更鮮甜多汁。柑橘甜中帶酸的風味，香氣讓人聞到便口水直直流。 ⊕部落格: h...
食材：全雞1.5 公斤、無鹽奶油、黃芥茉、蜂蜜、紅蔥頭末/蒜末、香菜末、柳橙皮碎/葡萄柚皮碎、柳橙(汁)/葡萄柚(汁)、白酒、鹽、黑胡椒、香菜(塞土雞腹腔)
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【厚生廚房】薑汁桂圓黑糖湯圓
厚生市集基本款的幸福湯圓，真的很簡單喔！ 暖暖地來上一碗吧～ 關於厚生市集 https://goo.gl/2e6UP9
食材：龍眼乾/荔枝乾、薑、水、湯圓、黑糖粉
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乾煎鮭魚【搶鮮料理懶廚房】
花椰菜愛料理鮭魚富含Omega-3脂肪酸，可促進大腦運作，並維持心血管健康，維生素D也十分豐富，100克即可補充人體一天所需80%營養，且熱量...
食材：鮭魚切片、米酒、鹽
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濃意週末廚房 香煎鮭魚佐豆漿蔥味美奶滋
Amy Kung《濃意鮮味~ 香煎鮭魚佐豆漿美乃滋》 悠閒的假日晚餐最佳選擇 煎的香氣逼人的鮭魚排 淋上用濃意原味微糖豆漿所製作的特製豆漿美乃滋 ...
食材：濃意微糖豆漿、鮭魚排、切碎的蔥、鹽麴、橄欖油、奶油、白醋、檸檬汁、檸檬切片
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香煎鮭魚排佐辣味柚子芒果醬【健康廚房】
我的廚房新花樣炎炎夏日..常常因為氣溫的升高而吃不下飯~這種時候特別需要爽口開胃的料理來增進食慾。 口味清新帶有柚子酸香風味的~健康廚房『和風柚...
食材：鮭魚排、芒果、和風柚子醬、配菜(隨個人喜好)、新鮮辣椒末、鹽&現磨胡椒粉、現磨胡椒粉
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【厚生廚房】手作草莓醬
厚生市集愛吃草莓果醬，自己做最心安，再不用擔心任何添加物、防腐劑了！ 草莓盛產，就自己來做果醬吧！ 真的很簡單，又吃的到真實的草莓果粒，只...
食材：草莓、二砂糖
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法式白乳酪塔 - 愛自煮週末廚房
AftertasteTV單身味蕾法式甜酥麵糰特色：獨有牛油香味加上酥鬆口感，有別於其他撻皮，芝士內餡加入蛋白霜令芝士更滑味道更濃，甜酥麵糰+芝士內餡加要做到有法式...
食材：低筋麵粉、牛油、忌廉芝士、蛋黃、糖粉、蛋白、水、玉米粉、鹽、香草油
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【厚生廚房】鹽烤美人柑
厚生市集連日來的低溫註定無法瘦瘦，但卻有點嗽嗽… 雖然「烤橘子」的神奇止咳能力一直沒有獲得醫學證實， 但是加鹽加熱的美人柑，吃起來甜甜鹹鹹...
食材：美人柑、鹽
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義式風味烘蛋佐和風柚子醬。。健康廚房
Cynthia 廚藝生活.....記得前年去礁溪老爺飯店住宿時, 有參加一場"大廚的Live 料理秀, 大廚很簡單的把小蕃茄及九層塔切碎, 加上一點橄欖油...
食材：雞蛋、小蕃茄、和風柚子醬、九層塔、橄欖油、鹽
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家傳炒米粉 [搶鮮料理懶廚房]
林欣穎這是蜥蜴家過年必定出現的菜，也是除了軟嫰的干貝篜蛋外，唯二喜歡的經典好滋味!*
食材：埔里香菇(中)、黑木耳(大)、香菇粉(味素)、結球白菜(中)、蝦油、青蒜苗、二砂糖、胡蘿蔔(中)、附皮五花肉、虎牌米粉(中粗)
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【厚生廚房】木瓜牛奶
厚生市集木瓜就像戀愛一樣，平常不熟就跟你不熟，一熟起來連擋都擋不住。既然如此熱絡，就來一杯濃郁的粉紅色，敬這一場轟轟烈烈的午後。 厚生食材...
食材：熟透的木瓜、小農鮮乳、糖
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