香辣時蔬豆腐煲/微波料理/懶人食尚 懶人食尚lazycook 誰說減肥不能吃得好?香辣時蔬豆腐煲吃起來!香香辣辣超涮嘴!低脂又營養~ 詳細步驟: https://youtu.be/sGxZkH... 食材:木耳、金針菇、板豆腐、雞蛋、辣椒、小黃瓜 10 讚 5 分
仙人跳(2023,R102,05、06) ccshcook 本料理為全素料理,適合所有族群食用(包括甲狀腺患者)我們以仙人掌果為主要風味來源,除了吃起來清爽消暑以外還有養顏美容、抗氧化等功效... 食材:牛番茄、小黃瓜、仙人掌果、芒果、水、荔枝、海藻酸鈉、糖、火龍果、乳酸鈣、吉利t粉、椰子、甜菜根(非必要)、牛奶 9 讚 120 分
雞肉蔬菜串燒 Erin 中秋烤肉自製雞肉蔬菜串燒&烤肉醬 更多免費食譜教學請見YT頻道My YT channe: https://www.you... 食材:雞肉、甜椒、蒜頭、小黃瓜、蜂蜜、烤肉醬、醬油、芝麻油 16 讚
幸腐的滋味 雲林縣環境保護局志工管理計畫 1.黃豆是蔬食者常用的植物性蛋白質來源,利用打豆漿剩的豆渣加入少許麵粉簡單調味(鹽、糖、胡椒粉)製作成豆渣餅。 2.全程採少油、少... 食材:小黃瓜、紅蘿蔔、黃豆芽、木耳、黃豆漿渣、蛋、菜脯、秋葵、麵粉、紫蘇梅 1 讚
德式蘋果起司麵佐爐烤酥脆雞胸 Jamie Lim 「當我首次吃到這款德系起司義大利麵, 才認知它的美味足以媲美Macaroni」 德式義大利麵 Spätzle 是雞蛋麵也是麵疙瘩... 食材:spätzel 蛋麵、洋蔥🧅、裹粉雞胸肉排、蘋果🍎、黑胡椒粉、baby spinach、Mozzarella 起司絲、鹽、baby lettuce、小黃瓜、胡椒粉、小番茄、歐芹碎、滷豆腐乾、橄欖油、紅酒醋、無鹽奶油、初榨橄欖油、雞高湯、黑糊椒粉 7 讚 20 分
炒豆乾&繽紛時蔬&薑黃小米飯 素食先生vegan220206 薑黃具有消炎的能力,與小米一起烹調美味健康,小米具有“維生素B2、維生素C、維生素E及鐵、鈣、磷、鐵、鉀”,讓吃素不只是不吃肉,而... 食材:杏鮑菇、紅椒、小番茄、紅蘿蔔、黃椒、小黃瓜、青江菜、豆干、小米、白米、薑黃粉、鹽、油、水 3 讚 30 分
香煎杏仁片圓鱈佐醃漬黃瓜白花椰菜泥 小紅莓 當料理端上餐桌,映入眼簾第一印象是很重要的! 當然風味永遠是關鍵! 如果能內外兼具,那真的是用餐愉快了! 食材:圓鱈排、塩、黑胡椒、橄欖油、白酒、杏仁片、小黃瓜、細砂糖、白醋、白花椰菜、奶油、蔬菜高湯、無糖豆漿、月桂葉、鮮奶油、白花椰菜汁、塩、珊瑚菇、塩、黑胡椒、肉荳蔻、蒔蘿 18 讚
蔬食蛋沙拉三明治 灶頭鑊尾 超有飽足感!富含膳食纖維、營養均衡的蔬食吐司,做法簡單! 🥪食譜:鮪魚玉米吐司、龍蝦沙拉吐司、凱薩火腿三明治、酪梨抹醬吐司(五辛... 食材:全麥吐司、小黃瓜、鹽、玉米粒、美乃滋、黑胡椒粉、水煮蛋、檸檬汁、(歐芹)、凱薩沙拉醬 22 讚 15 分
香菇實力派(舞菇文蛤肉桂鹹派) 慕寶 這款甜點是目前少數幾個鹹食,他可以當作正餐食用,他的主角是舞菇的口感,軟Q有嚼勁,搭配相同口感的文蛤肉,整體非常協調,搭上胡椒和肉... 食材:奶油、低筋麵粉、牛奶、杏仁粉、雞蛋、火腿、肉桂粉、舞菇、二砂糖、小黃瓜、文蛤肉、黑胡椒粉、鹽、椰子油(或植物油) 9 讚