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我的家常菜～大埤酸菜絲炒黑木耳絲里肌肉絲
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～大埤酸菜絲炒黑木耳絲里肌肉絲。
食材：大埤酸菜（泡水10min切絲）、新鮮黑木耳（切絲）、台鹽精製鹽、豬里肌肉（切絲）、台糖精製細砂、老薑（去皮切絲）、康寶鮮味炒手、泰山玄米油、福壽頂級香油
家常菜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「家常菜」的零失敗食譜
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芹菜炒麵腸 / 家常菜
Amy's Kitchen這道菜是記憶裡的味道 小時候媽媽每天早起幫現做便當菜之一 很喜歡芹菜的特殊香氣 也喜歡麵腸Q彈的口感 麵腸煎香簡單蒜炒好吃
食材：芹菜、麵腸、蒜頭、辣椒、油、鹽巴
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|家常菜｜蔥爆豬肉｜新手沒問題｜
徐小羊跟羊兒喜歡吃辣的人，加上特製辣椒太好吃了
食材：炒豬肉片、蔥、洋蔥（我家剛好沒有）、四季醬油（我喜歡料理這罐）、米酒、糖、水
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11木耳青花蔬湯︱高纖降血糖︱家常菜
痛風家常菜ninihealthy高纖助消化，飽足感夠，痛風朋友建議青花菜適量1碗，花費50元 https://youtu.be/oJhsJE5zwE8 每10...
食材：青花菜、木耳、金針菇、白精靈菇、香油、薑絲、鹽
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家常菜|燙大陸妹(feat.豆油伯)
山山廚房直接淋在燙青菜的醬油很考驗醬油本身 如果太死鹹 或太甜就失敗了🥹 這次用傳說中的豆油伯挑戰看看 豆油伯一直在我的口袋名單內 但一...
食材：大陸妹、醬油、醬油膏、油蔥酥、鹽巴
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栗子燒梅花豬 / 家常菜
Amy's Kitchen栗子鬆軟好吃，燉過雞腿換燒豬肉，梅花豬肉略帶油花也適合切片煮火鍋，切厚塊簡單蒜燒很下飯。
食材：冷凍栗子、梅花豬肉、白胡椒粉、蒜頭、黑胡椒粉、辣椒、鮮菇、醬油或素蠔油、米酒
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40薑絲冬瓜︱消暑低脂︱低普林︱家常菜
痛風家常菜ninihealthy曾經有一段減脂時光，都是靠冬瓜陪我渡過的！有一種清甜的淡淡香氣，滿足我想偷吃零食的慾望呀！而冬瓜富含膳食纖維，有飽足感，幫助排便，...
食材：薑絲、冬瓜、植物油、鹽
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豆苗蝦仁 /家常菜
Amy's Kitchen豆苗，很酷的菜搜尋後原來他是豌豆長出的苗有草的清香，爽脆的口感吃起來很清爽。 含有豐富鈣、維生素B族和維生素C，是養顏蔬菜的好選擇...
食材：大白蝦、小豆苗、白胡椒粉、蒜頭、鹽、鹽巴、米酒、油
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21苦瓜絲瓜︱補水低卡︱低普林家常菜
痛風家常菜ninihealthy苦瓜是我們痛風朋友的最佳食材，含有豐富的營養成分，包括蛋白質、維他命C的含量居瓜類之冠，有瓜中C王之稱；花費50元。 https...
食材：苦瓜、絲瓜、薑絲、鹽、植物油
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一鍋到底家常菜︱泡菜咖哩湯麵
瑞塔的廚房日記一鍋到底系列！！超級簡單！ 泡菜和咖哩本身都是重口味的食材，因此不太會失敗～～
食材：豬肉片、青菜、日式醬油、板豆腐（可省）、咖哩粉or塊、泡菜（含湯汁）、砂糖（可省）、紅蘿蔔（可省）、高湯、喜歡的火鍋料
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「一道菜變一餐系列」麻婆豆腐 / 家常菜
Amy's Kitchen「豆腐」好吃能補充蛋白質，方便採買也能放個幾天沒有壓力，「麻婆豆腐」用蒜薑煸香豬肉絞肉加上豆瓣醬燒豆腐好吃下飯。
食材：豬絞肉、家常豆腐、辣豆瓣醬、老薑末、醬油、蒜末、米酒、蔥末、太白粉、油
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菜脯蛋 / 家常菜
Amy's Kitchen料理背後有故事 這道菜是有事故🤣🤣 故事描述～ 買了20顆蛋，搭電梯想不要按延長耽誤別人…蛋盒撞了一下電梯門….裂了6顆。
食材：雞蛋、蘿蔔乾(菜脯)、青蔥、油
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英國傳統家常菜，綿密香濃自己在家簡單做！
酷客貝比英國傳統家常菜，綿密香濃的口感滿足又飽足，自己在家簡單做！
食材：絞肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、無鹽奶油、番茄糊、蛋黃、高湯、鮮奶
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我的家常菜～大埤酸菜絲炒小豆干丁里肌肉絲
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～大埤酸菜絲炒小豆干丁里肌肉絲。
食材：大埤酸菜（泡水10min切絲）、小豆干（切小丁）、台鹽精製鹽、豬里肌肉（切絲）、台糖精製細砂、老薑（去皮切絲）、康寶鮮味炒手、泰山玄米油、福壽頂級香油
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小黃瓜炒麵腸 / 家常菜
Amy's Kitchen小黃瓜可以美白，口感清脆好吃，是讓人喜歡的好食材，搭配煎香的麵腸，清新好吃。
食材：麵腸、小黃瓜、蒜頭、辣椒、米酒、鹽巴、白胡椒粉、油
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17絲瓜鹹蛋︱清熱祛暑︱中普林家常菜
痛風家常菜ninihealthy絲瓜清熱祛暑、利尿消水腫，幫助腸胃蠕動、緩解便秘，花費30元 看這邊 https://youtu.be/jhxaGEyV4S0 ...
食材：絲瓜、鹹蛋、薑絲、鹽、植物油
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15薑炒芥藍∣高鈣護眼∣低普林∣家常菜
痛風家常菜ninihealthy芥藍菜是我喜歡的蔬菜，低普林食材；一餐吃2/3碗的熟芥藍，其提供的鈣質與一杯牛奶是一樣的；吃芥蘭菜，不只能防癌，還能攝取葉黃素，有...
食材：芥藍、薑絲、鹽、植物油
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16清筍湯︱自然甜味︱低脂低糖︱家常菜
痛風家常菜ninihealthy清甜竹筍，可口美味！竹筍含有蛋白質、碳水化合物、粗纖維、膳食纖維、多種礦物質，低熱量 看這邊 https://youtu.be/...
食材：竹筍、豆腐、鹽
