微辣版烤魚 Gena Wu 冷冷的天氣來一鍋微辣版烤魚,驅寒保暖,愛辣的你一定要試❗️ 食材:鱸魚、鹽、蔬菜油、薑、蒜頭、蔥、蔥花、栗子地瓜、紹興酒、海霸王豆瓣醬、花椒粒、香菜、火鍋料、乾辣椒、水、馬鈴薯、鴻禧菇、芹珠、小黃瓜、洋蔥、紅甜辣椒 7 讚 60 分
糖醋里肌(一鍋到底) 奧羅拉小廚 食材:豬里肌肉(厚)、洋蔥、米酒、紅蘿蔔片、薄鹽油膏(普通油膏減半)、水果醋、白胡椒粉、番茄醬、全蛋蛋液、糖(一個人喜好調整)、地瓜粉(木薯粉) 1 一起做 56 讚 15 分
芝麻地瓜包 Laura 吃來吃去,還是自己手做饅頭包包最耐吃 做了幾個簡單健康養生的芝麻地瓜包 我不吃白色饅頭所以加了黑白芝麻揉製 有了芝麻的香氣營養更均... 食材:中筋麵粉、酵母粉、地瓜泥、黑芝麻、奶油、白芝麻、砂糖、橄欖油、水 1 一起做 145 讚
地瓜蘋果烤布丁麵包 鄭咩私廚 • 癮 甜甜的蘋果和地瓜,搭配帶有蜂蜜香氣的布丁及些許鬆軟些許酥脆的吐司丁,好吃又飽足,喜歡甜點的朋友不要錯過喲! 如果1-2人要吃,請... 食材:地瓜、蘋果、雞蛋、吐司、牛奶、白糖或黑糖、蜂蜜 2 一起做 276 讚 60 分
咖哩雞塊 晶晶 香酥的雞塊因為有馨香的咖哩粉外衣和濃郁的咖哩奶醬,少了油膩感而增添了獨特風味。咬一口剛炸好的雞塊,咖哩香氣隨著熱氣蒸騰,竄進鼻腔中... 食材:雞胸肉、醬油、S&B 金牌咖哩塊(中辣)、米酒、熱水、太白粉、無鹽奶油、S&B 天然純咖哩粉1、牛奶、地瓜粉、披薩起司、S&B 天然純咖哩粉2 16 讚
川燙花椰地瓜【豆豆愛的料理】 豆豆 十字花科的花椰菜擁有抗氧化、發炎,長久以來被視為防癌食物的首選,再搭配養生地瓜風潮盛行,它的排毒、防癌效果,深受大家的喜愛,更在日... 食材:花椰菜、地瓜、胡蘿蔔、蒜頭、青蔥、辣椒、醬油、水 13 讚 5 分
冰心月餅 腎臟病防治基金會-豐腎食堂 此道料理的營養成分 熱量 193 kcal 蛋白質 1.8 g 脂質 4 g 醣類 37 g 鈉 24 mg 磷 ... 食材:糯米粉、在來米粉、紅地瓜、澄粉、無鹽奶油、芋頭、水、糖、橄欖油、煉乳、抹茶粉、紫地瓜、熟糯米粉 15 讚
台式偽炸豬排 機智小廚娜生活 用農遊券到超市購買梅花豬排後, 好想吃炸豬排...又怕太胖... 有人說用氣炸鍋...但又太貴... 不如,快來試試: 地瓜粉的炸... 食材:梅花豬排、地瓜粉、醬油、海鹽、黑胡椒、蒜頭 11 讚 20 分
黃金地瓜薑湯 阿秤當媽了 軟綿綿的地瓜一下子就軟爛,薑片帶出的些許辛辣不知道為何就是和香甜的地瓜莫名地搭。 臉書粉專:https://m.facebook.... 食材:地瓜、冰糖、薑片 100 讚 30 分
晚餐系列05 營養師的筆記本 用四格盤好笑的地方是會強迫自己分成四道菜, 即便每道菜都只有一點點XD 今日圖與下方材料皆為一人份喔~ #回鍋雞肉 #乾煎鯛魚 ... 食材:冷凍鯛魚片、地瓜葉、植物性油、牛番茄、黑胡椒粗粒、雞蛋、蒜頭、蔥、鹽、蠔油 6 讚 30 分