味噌

(低卡好簡單) 鮭魚味噌燒

低卡好簡單，只要步驟123~ 好吃又簡單的鮭魚味噌燒，不管當做早、中、晚餐都適合，而且簡單又美味，你也快來試試看。 - 歡迎大...

食材：鮭魚、白味噌、清酒(米酒)、味醂、蜂蜜

櫻花蝦🦐黃瓜青豆仁飯糰🍙

吃不完的飯，就用來手👋握飯糰🍙 配上當季黃瓜🥒 清爽🉑️口🤤 消暑最佳聖品

食材：晚餐剩餘米飯🍚、香鬆、味增、櫻花蝦🦐、糖、青豆仁、味淋、起士、青蔥、刨片黃瓜🥒、番茄

味噌海鮮火鍋 - 鮮味熱度滿點!!

味噌湯頭配上新鮮海鮮真是絕配!!! 滿滿一鍋就能喝到鮮甜回甘的好味道唷~~ 更多美味料理請到~ MissQ My Littl...

食材：水、鰹魚粉、味噌、高麗菜、玉米、蝦子蛤蠣、火鍋料、青菜

天貝味噌湯(可素食)

冷颼颼的天氣，最適合來一碗暖呼呼的味噌湯拉~一整個從頭暖到腳底去呢~超棒的~ 天貝 富含蛋白質、膳食纖維、維生素B12、異黃酮...

食材：天貝、鴻喜菇、味噌、洋蔥、柴魚、蔥花

日本豆乳烏冬麵

週末午餐比較簡單但不失營養，這食譜大約有800卡路里、30克蛋白質、250毫克鈣。

食材：烏冬麵、雞肉、乳酪、南瓜、藍莓、甘荀、牛奶、白蘿蔔、蜜糖、冬菇、冰、長蔥、四季豆、豆乳、麵汁（3倍濃縮）、味噌、水

酒粕鮭魚豆腐味噌湯【分饗熟成海鮮】

帶著酒粕香氣的鮭魚味噌湯，彷彿置身大海的懷抱。緊實的鮭魚、軟嫩的豆腐，一碗白飯，便是幸福的一餐 毛媽卡洛琳。拾記 https:/...

食材：分饗熟成海鮮-酒粕鮭魚、豆腐、味噌、蔥花

蜂蜜味噌三角飯團【穀盛有機米味噌 】

有機(信州風)米味噌, 特色: 使用花東有機米和美加產非基因改造有機黃豆製成, 添加天然酵母菌與植物乳酸菌,依黃金比例低溫20°c...

食材：壽司米、穀盛有機信州風米味噌、蜂蜜、清酒、芝麻、紅蘿蔔、穀盛有機米味噌、水果醋或白醋

【摩堤 鑄鐵鍋料理】韓式鹽烤豬五花

充滿韓國風味的韓式鹽烤豬五花，新鮮蔬菜的甜加上泡菜的辣幫豬五花解膩，泡菜的乳酸菌和纖維還能幫助腸胃蠕動，一口吃下也不怕發胖

食材：五花肉、美生菜、鹽、紫色洋蔥、香油、韓國辣醬、蒜片、胡椒粉、味噌醬、A4 1200 PLUS IH、泡菜、A4平烤盤、砂糖

新手人妻必備-日式鮭魚味噌湯

入口即化的鮭魚，魚的天然香氣與味噌的味道 搭在一起，簡直絕配．再加入米酒的點綴，真的超迷人 人妻們在家中也可以快速準備！

食材：鮭魚、鰹魚粉、味噌、洋蔥、薑（可省）、豆腐、米酒、蔥花

韓式湯麵

食材：煎好的豆包、乾香菇、魯味素火腿、濕的黑木耳、青豆仁、手工麵線、味噌、素食韓式辣醬

和風時蔬焢肉

味噌為焢肉帶來日式的風味 盛產的大頭菜和胡蘿蔔為這道菜增添自然的甘醇 燉煮時 香味四溢 碗乘好飯 喚了孩子 先把焢肉端上桌 返...

食材：五花肉、大頭菜、醬油、胡蘿蔔、米酒、蔥、味噌、辣椒、水

和風味噌醬

烤肉的時候也想來點日式口味嗎？話說醬汁就是烤肉的靈魂！只要照著以下步驟，馬上讓你的烤肉從台式口味變日式風味！ 更多食譜請見《家樂...

食材：味噌、味霖、米酒、白芝麻

什錦味噌肉醬

五顏六色、蔬菜多多的肉醬，營養滿點！

食材：豬絞肉、花椰菜、新鮮黑木耳、紅甜椒、玉米筍、青蔥、蒜末、薑末、辣椒、＜調味料＞、味噌、米酒、烏醋、糖、蕃茄醬、味醂

【阿嬤的聰明食譜】蛋黃味噌醬簡單做

加了蛋黃和砂糖熬煮成的濃醇「蛋黃味噌」，可用在燒烤、醃菜等各式料理中，非常方便。因為耐放，不妨做些放著備用吧！

食材：味噌、砂糖、蛋黃

馬鈴薯味噌排骨【電鍋料理】

馬鈴薯+味噌+排骨，竟然燒出一鍋"白飯殺手" 邊啃排骨肉、邊挖口淋上燒排骨湯汁的白飯 再夾塊鬆軟的馬鈴薯，真是好下飯~ㄚ 到市場特...

食材：梅花排骨(小排骨也行)、馬鈴薯、薑、蔥、小蕃茄(裝飾)、味噌、醬油、砂糖、酒、玉米粉

[蔬菜]日式燒蘿蔔

食材：蘿蔔、鰹魚醬油（或柴魚+醬油）、味噌

🦑🍚墨魚鑲飯

墨魚比較圓又大適合塞入不同的食材做變化，這次塞入咖哩炒飯，烤好後可以剖開或是切成一段段的，當正餐點心都好吃

食材：墨魚、隔夜飯、紅，黃甜椒、洋蔥、白胡椒粉、碎絞肉、咖哩粉、大蒜、味噌醬