口味

綠咖哩口味的拌麵醬

綠咖哩是由許多草本香草炒製而成，如果直接拿來拌麵，口味上稍為青澀一點，我把我做的綠咖哩醬再加一點椰漿進去，拌麵舜間變潤了。

食材：麵條、拌麵醬

涼拌小黃瓜 （梅子口味）

炎炎夏日來臨 ，涼拌小黃瓜是很好的開味菜 ，如再把梅子拌合小黃瓜更有戀蜜酸甜，痴情 鐘愛不悔的選擇

食材：小黃瓜、蒜 頭 碎、紅蘿蔔絲、無肉梅子、香菇高鮮味精、二砂糖、白醋、香油、鹽、愛心

日式波堤甜甜圈

經過Mister Donut必買的波堤！口感Q彈有別於一般的美式甜甜圈，外面賣一份覺得有點小貴，只好自己動手做了，這樣就可以豪邁一...

食材：低筋麵粉、糯米粉、🧡蜂蜜、嫩豆腐、🤍椰漿粉、泡打粉、💚抹茶粉、糖、🤎可可粉、雞蛋、💗覆盆莓汁、水（每種口味份量）、糖粉（每種口味份量）

🔥重口味滷蛋白+豬肉&醃蛋黃

兩人都是吃比較重口味的 所以滷汁有參考其他食譜再自行做添加 清淡飲食者請自行斟酌

食材：蛋黃、蛋白、蔥（蔥白+蔥綠）、豬里肌、洋蔥、二號砂糖、紅蘿蔔、辣椒、鹽巴、八角、米酒、蒜頭、醬油膏、日式醬油、水

餅乾酥

食材：奶油、蛋黃、糖粉、低筋麵粉、其他口味 抹茶

🇺🇸健康低卡優格布朗尼(之不是生巧哦

喜歡吃布朗尼又怕胖？這個食譜太適合你了！ 超級好吃～吃不完可以放冷凍庫3個月內食用完畢～微波爐加熱後更是超級美味😊😊 每個月總是...

食材：希臘優格、烘焙用巧克力 50%以上、中筋麵粉、糖、無糖可可粉、鮮奶、小蘇打粉、甜巧克力豆（牛奶口味可）

🫑甜椒魚香茄子🍆（素食）

簡單又下飯😋有這道菜我能吃兩🍚🍚🤪 有喜歡的媽咪一起試試做哦😉保正沒令你失望🤤🤤 🥰甜椒魚香茄子🍆送給我第30位粉絲☺️感謝您的...

食材：彩色甜椒🫑3種色、茄子🍆、調汁蠔油、香油、陳醋、蕃茄醬、糖（按個人口味加減）、水、甜醬油（最後加）、蒜蓉

一口鬆餅（蔓越莓＆巧克力口味）

步驟簡單又好吃。 零失敗食譜，任何人都能成功。 建議放涼後再食用，更美味。

食材：低筋麵粉、細砂糖、紅糖、鹽、酵母粉or小蘇打粉、肉桂粉、無鹽奶油、雞蛋、苦甜巧克力、1.巧克力豆（可省）、2.蔓越莓乾

低碳生酮高蛋白_美式鬆餅(椰子粉基底)

椰子粉為主的鬆餅麵糊 #生酮 #低碳水 #小份量 #高蛋白

食材：椰子細粉、乳清蛋白、雞蛋、泡打粉、牛奶、水、其他口味食材、奶油

雞肉咖哩飯佐薯餅

咖哩應該是新手入門很簡單方便的一道料理，而且是一道不知道煮什麼的時候的拿手菜阿!!! 不務正業的我就從咖哩塊開始著手吧!!!!

食材：白飯、咖哩塊(各種口味品牌都可以、雞胸肉、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、薯餅

蔥花蛋

各式蛋料理是我家孩子的最愛，蔥蛋也是之一。 最喜歡把蛋煎得厚厚，吃進嘴裡有滿滿蛋香和蔥香🥰 🌟更多食譜請關注IG👉🏻 ohhc...

食材：蔥、雞蛋、鹽、烹大師（香菇口味）、油（不沾鍋配方）、油（不鏽鋼鍋配方，二擇一）

【黃金雞蛋麵包】-黑糖牛奶口味

如果不想網購日本的，其實自己做也可以喔！ 我只能說，這真的非常鬆軟好吃！因為我已經吃掉三顆了😭（說好的減肥呢？）

食材：高筋麵粉、鮮奶、蛋黃液、速發酵母粉、煉乳、糖粉、無鹽奶油、黑糖粉

酥炸杏鮑菇絲（海苔口味）

某天，家中剛好缺少薯條 在冰箱裡翻找適合的食材時，突然靈光一閃，就整出了這道菜

食材：杏鮑菇、酥炸粉、蛋、油、塩、海苔粉

肉鬆麵包之南瓜黑豆漿口味

健康，好吃。

食材：去皮蒸熟南瓜、黑豆漿、沙拉醬、糖、海苔肉鬆、蛋、低筋麵粉、高筋麵粉、酵母粉、鹽、椰子油

水果涼糕(茂谷柑口味)

100%原汁原味果汁製作的傳統涼糕，柑橘香甜，氣味芬芳，軟Q可口，做法很簡單，想吃就做，回味一下兒時記憶的美味零食點心。 歡迎您來...

食材：地瓜粉(樹薯粉)、茂谷柑(小約10顆)、糖、熟太白粉(玉米粉)

鮮奶凍

食材：鮮奶、細砂糖、鮮奶(要椰子口味可更換成椰漿)、玉米粉

減醣料理 蘆筍炒雞胸肉（照燒口味）

食材：雞胸肉、蘆筍、橄欖油、料酒、醬油、蜂蜜、蒜末、黑胡椒粒