厨房料理

瑪莉廚房：韭菜花炒豆干

韭菜花它的顏色翠綠 本身的香氣十足 就色香味各方面來說 它都是容易搭配的食材 重點是孩子也很喜歡 這次拿它來炒豆干，好好吃~

食材：五香豆干、韭菜花、紅蘿蔔、蒜瓣、沙拉油、鹽

泰式皮蛋豆腐 健康廚房

就是愛簡單.炎熱的夏天光煮一頓飯菜就能滿身汗 來到清爽又好吃的涼拌菜吧

食材：皮蛋、嫩豆腐、健康廚房泰式甜辣沾醬、香菜、香油

紅酒燉牛肉

食材：紅酒、牛肋條（牛腩）、花椰菜、鹽巴黑胡椒、紅蘿蔔、滷包袋（空的）、麵粉（高中低筋不限）、洋蔥、廚房紙巾、百里香、西洋芹、迷迭香、鴻禧菇、伍斯特黑醋、義大利綜合香料、洋菇（視荷包大小購入）、番茄切丁罐頭、牛番茄、蕃茄糊、蘋果、雞湯罐頭、月桂葉、芡汁或馬鈴薯、大蒜

鳳凰酥 ［小羊兒點心廚房］

細緻酥鬆的外皮搭配自製微酸甜的土鳳梨餡及口感芳香的鴨蛋黃，不死甜、不膩口的酥鬆口感，令人不禁想一口接一口唷～^_^ 快來追蹤小羊...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、鴨蛋黃、奶油、米酒、自製鳳梨餡、奶粉、起司粉、糖粉、雞蛋、鹽

泰式烘蛋(健康廚房)

酸甜微辣口味好下飯 蝦仁優良蛋白質且增加口感 牛蕃茄增加口感並有豐富纖維及茄紅素

食材：蛋、牛蕃茄、蝦仁、健康廚房 泰式甜辣沾拌淋醬

火腿三色蔬(泡菜)披薩~親子廚房

好久沒做披薩了，今天是親子廚房，做了孩子很愛的披薩，甜甜、鹹香好滋味。外酥內軟多時蔬，可說是營養多多，健康多又多！ 寶貝第一次做披...

食材：火腿三色蔬、乳酪絲、中筋麵粉、蕃茄醬、水、新鮮梅花薄肉片、酵母粉、美奶滋、糖、泡菜、鹽

【厚生廚房】梨香蓮藕燉雞

意猶味盡的清爽 美味滿分！ 燉得入味～清脆又帶點鬆軟的蓮藕與雞腿肉超搭，還有水梨、紅棗那份清雅的鮮甜，完全地融入！是要嘗雞腿肉還是...

食材：珍珠雞腿肉、蓮藕、醬油、水梨、米酒、紅棗、糖、蔥、花生油、米漿(勾芡用)

【 煮婦廚房】草莓牛奶蘿蜜亞餅乾

運用蘿蜜雅中空餅乾的概念，填入不同的餡料，就有不同的口感喔。吃起來真的有一種草莓牛奶的感覺呢！

食材：無鹽奶油、糖粉、蛋黃、低筋麵粉、鮮奶油、白巧克力、乾燥草莓碎粒

鮮魚南蠻漬【健康廚房】

炎炎夏日，濕黏的氣候很容易讓人食欲不振，這時最需要來盤清爽的料理，像鮮魚南蠻漬 使用新鮮的海鮮與營養的蔬果搭配，就是讓人開胃的好選...

食材：鮮魚、黃、紅椒、健康廚房和風柚子醬、青蔥、黑胡椒粒、洋蔥、米酒、鹽、太白粉、沙拉油

【厚生廚房】香檬蜜香紅茶

天然ㄟ調味，台灣香檬~果然厲害！下午的茶點，來杯香檬蜜香紅茶，清新天然果香又醒腦，風味獨特，簡單1.2 .3就能完成，這番好滋味，...

食材：香檬、蜂蜜、紅茶包

和風蘆筍拌肉絲【健康廚房】

淡淡的柚子香，搭上蘆筍和肉絲，非常清爽唷

食材：蘆筍、肉絲、和風柚子醬、黑胡椒

泰式涼拌三鮮_健康廚房

《裸拉廚房》 涼拌菜冰冰涼涼的超爽口，而且這次有了健康廚房的泰式甜辣輔助，真是方便簡單的隨手菜，不愧是夏天的好夥伴^^ 歡迎參觀...

食材：蛤蠣、草蝦、健康廚房泰式甜辣、透抽、蒜末、四季豆、辣椒末、洋蔥、檸檬、醬油、香油

【厚生廚房】糖醋蓮藕片

炎炎夏日，快來上一盤糖醋蓮藕片真的很消暑！酸酸甜甜帶有微辣口感、清脆爽口，做法超簡單！ 厚生食材看這裡：https://www.f...

食材：蓮藕、香菜、白醋、辣椒、糖、蒜仁、鹽、話梅、香油

柚香五花【健康廚房】

媽媽們都知道當季盛產的水果是人體最佳的營養來源，中秋節前後盛產的柚子當然也不例外。利用柚子果肉彈牙的口感和迷人的香氣，搭配脆甜的甜...

食材：薄五花肉片、小黃瓜、健康廚房和風柚子醬、柚子、柚子果肉、黃甜椒、炒香的白芝麻、紅甜椒

泰式酸辣豬排(健康廚房)

炎熱的天氣最適合來一份泰式料理 只要有了這罐健康廚房泰式甜辣醬 便可省去許多繁雜的步驟 幾分鐘就可上桌囉!

食材：豬里肌肉、健康廚房泰式甜辣醬、番茄、洋蔥、辣椒、蔥、香菜、檸檬汁

和風柚子海陸沙拉-健康廚房

中元普渡剛好有鹹水雞，利用一部份去皮撕成雞絲，加入川燙魷魚，配上【健康廚房】和風柚子醬，另外我加柚子水果塊，用"梅森瓶"來做即時沙...

食材：(健康廚房)和風柚子醬、小黃瓜、洋蔥頭、柚子果肉、辣椒、白芝麻、鹽水雞中雞腿、川燙魷魚

瑪莉廚房：韭菜花炒甜不辣

韭菜花好吃，甜不辣也好吃 韭菜花炒甜不辣當然非常地好吃~ 韭菜花含有一種特殊的香氣，口感清脆 搭配許多不同的食材下去拌炒都非常合...

食材：韭菜花、甜不辣、紅蘿蔔、蒜瓣、沙拉油、鹽、水