全聯食譜

辣雞燉馬鈴薯

這道料理是我改良的家常版辣雞燉馬鈴薯 用麻辣醬燉雞肉和馬鈴薯 馬鈴薯吸收了麻辣醬和雞肉的鮮美滋味 鬆鬆軟軟的口感！ 這道菜拌上麵條...

食材：全聯桂丁土雞切塊、麻辣醬、全聯洋蔥、全聯青蔥、全聯馬鈴薯、水、醬油、冰糖、橄欖油

韭菜辣炒嫩雞胸肉片

韭菜清甜，搭配滑嫩雞胸肉片，辣椒，蒜片爆炒清甜，爽口，辣囗的餐點。

食材：全聯雞胸肉片、韭菜段、鹽、蒜片、太白粉、辣椒圈、味精、米酒

蔥爆牛肉

食材：牛肉(全聯，火鍋肉片)、蔥、蛋、蒜瓣、醬油、辣椒、米酒、蠔油、薑、糖、太白粉

蚵仔煎粉QQ蛋餅

剩一大包的 #蚵仔煎粉 變身蛋餅 想吃自己做的蛋餅 發現麵粉沒了 剩下蚵仔煎粉 懶惰出去買 用蚵仔煎粉做蛋煎 吃起來超Q~

食材：脆皮蚵仔煎粉（全聯）、水、蛋

焗烤菇番茄蛋（寶寶也愛）

老媽不敢吃牛番茄 打碎之後就敢吃了 寶寶也吃不出來是牛番茄 還有菇菇也打碎 一起吃得好開心

食材：洋蔥末、奶油、全聯綜合好菇道、牛番茄、雞蛋、焗烤用乳酪絲

氣炸地瓜

食材：全聯早安地瓜、全聯慶全紫地瓜

炒青椒胡蘿蔔杏鮑菇

食材：青椒、杏鮑菇(全聯)、胡蘿蔔、沙拉油(分兩次加)、鹽巴、蒜、水

口水雞拌小黃瓜

夏天開胃菜👍自己動手挑戰自己的味蕾💪脆口的蔬菜水果都很搭配喔❤️

食材：全聯去骨油雞腿、蔥、蒜、薑、乾辣椒、低鹽醬油、醬油膏、花生糖

絲瓜炊飯

夏天絲瓜合時 天氣炎熱又不想開火在廚房待太久 絲瓜拿來懶人料理一下 快速且方便

食材：絲瓜、米、水、全聯里肌肉片、柴魚粉、醬油、油蔥酥、金針菇

周秉秉の什錦炒麵

不惜成本的家庭版什錦炒麵

食材：白麵、全聯白蝦、鹽巴、豬肉片、Xo 醬、醬油、大陸妹、米酒、貢丸、糖、竹輪、太白粉、洋蔥

青椒炒肉絲

食材：青椒、豬肉絲（全聯）、醬油、蔥花、糖、辣椒、米酒、蒜瓣、白胡椒粉、鹽、太白粉

台式海鮮粥

每次只要天氣熱到孩子們吃不下飯菜 孩子們會問我：「今天可以吃海鮮粥嗎？」 冬天溫度驟降時！一碗熱騰騰的粥 不管是早餐午餐晚餐.宵夜...

食材：全聯～豬背骨、全聯～手工虱目魚丸、全聯～文蛤、全聯～洋蔥、透抽、白飯、鹽巴、水

酪梨香蕉優格雞肉鬆餅

最近各大超市生意特別好，平時一定要吃嗎？這次用現金去全聯超市買食材，買當季酪梨和雞#夏天食譜 最近暑假解封，天氣太熱吃不下，沒下雨...

食材：酪梨、（全聯）香蕉、優酪乳、（全聯）青江菜、（全聯）雞里几肉、朝日鬆餅

健康油醋旗魚排+自製鮮奶茶+外宿向煮水餃

旗魚排一式三道：考量到外食族日常中多少會接觸到多油多鹽的情形，故參考家中媽媽希望孩子吃的健康又安心的心情來準備上述這些料理，食材準...

食材：購自全聯之義美手工水餃、購自全聯之旗魚切片、購自全聯之鮮乳、購自全聯之淬釀醬油、購自全聯之香菇

氣炸貓咪生吐司披薩

簡單的幸福時刻，親子食譜分享

食材：全聯貓咪生吐司、玉米、水煮蛋、番茄醬、洋蔥、蟹肉棒、九層塔葉、乳酪絲

麻辣花椒滷牛腱（壓力鍋）

真的是到下飯的一道菜 也很適合當下酒菜 自己在家也可以輕鬆吃到牛肉麵店的滷牛腱

食材：超市牛腱、蔥頭、滷包、全聯麻辣花椒、醬油（不要醬油膏）、白胡椒粉（不要胡椒鹽）、鹽、蔥

剝皮辣椒雞湯（偷吃步版）

👉 剝皮辣椒雞湯（偷吃步） 超級簡易版 不會煮飯的女孩也可輕鬆上手 小女子不想有骨頭 所以購買雞腿排切塊的雞肉😜 先將雞肉熱水煮...

食材：全聯雞腿切塊、辣椒叔叔剝皮辣椒罐頭